спрашивает: Елена (Москва)
Как собраться и избавиться от страха идти на ковёр. Я уже взрослый человек 59 лет. А как девчонка трясусь перед начальством. Теряюсь, мямлю. Завтра опять вызывает . Ночь будет без сна. Как себя заставить небояться
Здравствуйте, Елена. Страх - это неприятное чувство, часто мешающее, но оно нам дано, чтобы в случае опасности (реальной или кажущейся) мы могли принять какие-то меры и спастись. Поэтому бессмысленно бороться со страхом. С ним надо повзаимодействовать (хотя, этого ох, как не хочется - страшно же!) И попытаться определить, что самого страшного может случиться на ковре у начальницы, и что тогда в этом случае, Вы будете делать.
Иногда мы боимся самого страха. Иногда мы боимся, что мы сделали что-то не так, и нас будут обвинять и стыдить, а этого очень не хочется. В этом случае, надо работать не со страхом, а с самооценкой и с повышением уверенности в себе.
Если хотите - обращайтесь. Я буду рада Вам помочь.
Надумаете, пишите: WhatsApp/Телеграм +79166100058 . Договоримся о времени. Первая консультация 20-30 минут у меня бесплатная, чтобы познакомиться и понять, подходим ли мы руг другу.
Идти на ковер? В чем ваша вина? Или почему этот человек автоматически сбрасывает вас в пропасть чувства вины, ее значимости и обесценивания себя самой! Почему вы скатываетесь в детскую позицию маленький девочки! В чем она для Вас является значимым другим и важным для вашего биовыживания? Видете сколько вопросов. Почему вы впадаете в позицию жертвы и позволяете ей быть агрессором. Она ничем вас не важнее, вы на равных. Сотрудник приносит своему работодателю сто рублей на каждый рубль, который ему выплачивают . Вы не в рабской позиции и даже не в крепостном праве. Почему вы считаете ее своей хозяйкой?
Вам предстоит разобраться со своими чувствами и причинами страха с эмоциями, а так же с истинным запросом, который и лежит в корне вашей проблемы.
Добрый день! Постарайтесь не бороться со страхом, а признать его и расказать о нем другим! Мне страшно! Попробуйте понять, чего именно вы боитесь... Увольнения? Остаться без средств существования? осуждения или оценки со стороны руководства?
Нужно уменьшить и сделать смешным образ этого человека
Добрый день, Елена. Здесь важно понять, откуда у Вас этот страх. Проработать его. И все