спрашивает: Елена (Москва)
Здравствуйте! Находясь наедине с собой, часто подвергаюсь сильным навязчивым мыслям. Совершенно не конструктивными и пугающим. Тяжело справляться с ними и с грустью самой, ввиду чего пишу молодому человеку, наверное, ожидая чего-то? На данный момент у нас нет возможности общаться вживую, поэтому контакт лишь в сети. Из-за этого проблемы. Я вижу неправильную интонацию в его словах, мы ругаемся на этой почве, каждый раз чувствую себ виноватой. Но вновь прихожу к тому же. Загнала себя настолько, что кажется, будто я противна ему, будто я раздражаю его, будто каждое мое слово, каждая эмоция не есть хорошо. Страшно надоесть, страшно, что в один момент он просто устанет от подобного. Но начать справляться самостоятельно у меня не получается. Подскажите, пожалуйста, что делать? И с частыми навязчивыми мыслями, эмоциональными качелями, и с моими суждениями в сторону наших отношений с молодым человеком.
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов