Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Дана (Саратов)

Мы с ней знакомы не так давно, но стали очень близки. Как то она мне рассказывала что 2 года назад умер ее папа, в то время ей было крайне тяжело. С большим трудом она смогла выбраться из ужасного состояния. По ее словам, ещё тогда она хотела наложить на себя руки, но в этом мире ее удерживала мама и сестра. Сегодня утром она написала мне сообщение, там было написано о том что ее мама умерла. Я ответила только спустя 10 часов, но с тех пор как она написала ужасную новость в сеть больше не заходила.. я веню себя в том что оставила ее одну в такой трудный момент, что не смогла поддержать ее должным образом тогда когда это было так необходимо... Конечно я через столько времени поддержала ее, но мне кажется это было слишком поздно.. до этого она говорила что если умрет мама то может совершить суицид, я очень сильно переживаю за нее. Мы общаемся на расстоянии, она очень далеко от меня. У меня вопрос, смогу ли я ей помочь, что сказать и как поддержать?

Ответы и советы психологов

Психолог, семейный психолог, клинический психолог
В результате работы со мной вы сможете: ✅ полюбить себя и повысить самооценку ✅ избавиться от тревоги, страхов и психосоматики ✅ построить счастливые отношения ❌Не использую эзoтерику, гипноз и другие опасные для психики методы! ❤ Нахожу корень проблемы за 1 диагностическую консультацию!

Добрый день, Дана!

Для неверующего человека смерть - более страшное событие чем для верующего. Поэтому неверующий человек склонен к таким опасным мыслям как суицид и тяжелые депрессии. Важно сказать подруге, что смерть - переход в вечность и что при условии созидательной жизни (а родители хотели бы, чтобы она была счастливой!) она встретится с ними. А пока ее общение с ними и помощь им и себе возможна через молитву. В православной традиции есть масса молитв и служб об усопших, которые дают покой душам ушедших от нас людей и умиротворение нам.

Также посоветуйте ей сходить на беседу со священником и на исповедь. Ей нужны духовные силы, а их можно получить только от Бога и только в Таинствах Церкви. Это легко проверить опытным путем. Ей станет лучге сразу же.

Более подробно о страхе смерти можно почитать в моей статье здесь - https://psiholog.ru/article/3304

Да хранит Вас Бог!

 
Психолог
Клинический психолог. Когнитивно-поведенческий терапевт.

Дана, здравствуйте! Понимаю ваше волнение и тревогу за подругу. Смерть близкого человека действительно очень травмирующее событие. 
Если подруга выйдет на связь и вы сможете ей сказать слова поддержки, то это может быть слова 

- чем я могу тебе помочь? 
- я с тобой

- если хочешь можем об этом говорить, я хочу тебя поддержать

- ты можешь на меня расчитывать 

 

Порой этого достаточно, чтобы страдающий человек почувствовал, что он не один, даже в своем горе. 
Рекомендация Вам- относитесь и к себе бережно тоже, будет к себе заботливы и не требуете " обязательно помочь", не вините себя, если другой человек не просит или отказывается от помощи, он имеет на это право. 

Удачи Вам.