Ответы психологов на вопросы

Добрый день, Ксения!

Перегореть внезапно невозможно, это процесс и возможно он длился уже некоторое время. Лучшее, что Вы можете сделать для себя и него - дать ему время и свободу. Каждый человек имеет право на свое мнение и свои желания. Если он сейчас чувствует именно это - значит стоит это принять как есть.

А пока идет время (вы все равно увидитесь позже) Вам стоит заняться собой. И проверить, насколько Вы готовы к здоровым и счастливым отношениям, и насколько любите себя здоровым образом. 

Любовь к себе (и к другому человеку) состоит из 3-х составляющих: уважение, забота, страсть. Прежде чем строить отношения с другими, человек должен полюбить себя (не стоит путать с эгоизмом, т.к. это противоположность любви к себе!), то есть испытывать к себе Уважение (понимать что он — личность и не обесценивать никакие свои чувства, мысли, желания, способности и достижения, даже самые маленькие), Заботу (сюда входит понимание своих внутренних границ, что Вы готовы и не готовы терпеть, что Вам нравится, а что не нравится, как отдыхать, как поощрять себя и т.д.) и Страсть (как вдохновение). В русском языке значение этого слова очень ограничено к сожалению, больше негативное. Эта часть любви отвечает за воодушевление, вдохновение (к своему делу, профессии, внешности, когда они Вас радуют и воодушевляют). Все это безусловно в здоровом ключе. Это закладывается с детства, и так же с детства разрушается неконструктивным воспитанием и детскими психологическими травмами.

Если не иметь этого навыка гармоничного сосуществования с собой, здоровой любви к себе, то построить гармоничные отношения тоже не получится, ни личные, ни дружеские. Просто потому что у человека нет понимания себя, и он не знает по каким критериям оценивать и понимать, что его партнер или друг действительно испытывает к нему уважение, заботу, страсть, то есть как понимать, что он любит его. И как самому понять, любит ли он в ответ.

Проанализируйте любовь к себе по всем трем параметрам, затем к нему и его - к Вам на основе его поведения. Шкала 1-10. Важно сделать это честно, чтобы картина была ясной. Станет ясно над чем Вам стоит поработать над собой и насколько ваши с ним отношения похожи на полноценные и счастливые. Буду рада помочь Вам разобраться в этом подробнее и наметить практические пути улучшения жизни! Прекрасного Вам дня!

Здравствуйте Ксения, возможно у вашего парня действительно прошли чувства или у него просто стресс. А что чувствуете вы ? Что хотите сделать? Можно взять паузу , чтобы понять свои чувства и осознать свои желания. Буду рада помочь в терапии.

Здравствуйте, Ксения. Мы не можем знать что там происходит. Какие у вас были отношения до его отъезда. Возможно и перегорел, а возможно ему тяжело в армии до такой степени что уже ничего не хочется. Вам остается только ждать, понаблюдайте что будет дальше, может быть он там адаптируется и будет полегче