Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Ника

Здравствуйте, я в отчаянии, у меня в голове ад, я в эмоциональной агонии, я не понимаю как возможно принять эту жизнь, в моём восприятии она чудовищна из за всей боли и страданий которые могут выпасть на долю одного человека, я боюсь будущего и ненавижу его за его непредсказуемость, серьёзные болезни, инвалидность, потеря близких, всё это может проийзойти в жизни каждого человека и это чудовищно, жизнь выглядит в моих глазах очень жестокой и беспощадной, и я не понимаю как можно всё это принять, не говоря уже о том чтобы любить эту жизнь, её устройтсво мерзко и жестоко, жизнь может быть очень тяжёлой, до невыносимости, и даже умереть проблематично, так как даже разрешение на эвтаназию нелегко получить. Я знаю что жизнь не создана для того чтобы соответствовать нашим ожиданиям, но тогда я не понимаю зачем вообще она была создана, мне очень больно и яростно от того что жизнь не может соответствовать моим ожиданиям, как бы незрело это незвучало, думаю я могла бы это принять если бы с детства мне говорили что жизнь это наказание и чистлище, ад здесь а не где то там после жизни, но в моей картине мире человек создан для счастья, я не могу снять эти розовые очки, я считаю бесчеловечным принятие жизни из за чудовищности её устройства. Я знаю что мои эмоции ничего не меняют и никогда не смогут улучшить мою жизнь, но я искренне не понимаю всех людей которые принимают жизнь несмотря на то что в ней столько дерьма, я ненавижу жизнь за все те ужасы которые могут в ней произойти. Приняв жизнь я должна принять и её чудовищную жестокость а я не могу этого сделать, это слишком больно, я не могу её принять не потому что не хочу, а потому что действительно не могу, даже представить себе не могу как это сделать. Я сто раз читала про то что надо ценить то что имеешь, и радоваться этому, но я не могу искоренить у себя убеждение в том что жизнь должна быть лишена всех этих ужасов и что она вообще мне то то должна, я знаю что это инфантильная позиция, что жизнь нам ничего не должна и ей на нас плевать, но я не могу этого принять, я не понимаю как можно не злиться на эти факты и принимать их. Мне 29 лет и побродив по просторам интернета я поняла что я кажется единственный взрослый в мире с таким незрелым видением жизни, но другое видение мне недоступно и у меня мало надежды на психотерапию так как ощущение что я безутешна, ведь психолог не сможет изменить устройство жизни, и я не представляю что сможет он сказать мне такого что сможет приблизить меня к принятию жизни. Я бы хотела принять жизнь так как все вокруг её принимают и я уже расплачиваюсь за своё неприятие проблемами со здоровьем, но как можно принять всё то что я описала ? В моей парадигме мне это видеться невозможным, подскажите пожалуйства как можно принять этот ужас ? Возможно я просто вся кипу от ярости и эта ярость окрашивает моё восприятие жизни, но за этой яростью явно прячется боль, я уже 4й день подряд как реву но до сих пор не освободилась от чувств. Я всегда утешалась тем что смогу убить себя если всё станет очень плохо, но на данный момент понимаю что это очень сложно и не всё так просто.

Даже если б у меня появился рак и надо было бы принять жизнь для того чтобы он отступил я бы не смогла, по крайней мере в душе, я искренне не понимаю как можно принять это чудовище, она мне ненавистна.

Ответы и советы психологов

Психолог, семейный психолог, клинический психолог
В результате работы со мной вы сможете: ✅ полюбить себя и повысить самооценку ✅ избавиться от тревоги, страхов и психосоматики ✅ построить счастливые отношения ❌Не использую эзoтерику, гипноз и другие опасные для психики методы! ❤ Нахожу корень проблемы за 1 диагностическую консультацию!

Ника, для неверующего человек нет смысла ни в жизни, ни в смерти, ни в страданиях, ни в радости. Поэтому вопрос тут скорее, открыто ли Ваше сердце к вере и хотите ли Вы на самом деле найти смысл во всем и увидеть прекрасное даже в трудной жизни. Если да - путь есть. Если нет - то... Смысл вопроса) Удачи Вам!

 
Психолог
На протяжении многих лет я увлекаюсь психологией, ее влиянием на личность и на социум в целом. В итоге я ощутила в себе созидательную энергию, ресурс, силы и возможность выстроить собственные стратегии для помощи окружающим. Работаю с охлаждением отношений в паре, с женскими психологические…

Добрый день! Вы мен извините, Вы описываете какой-то ужас. А ужас в Вашей жизни в чем? Что конкретно Вас приведо к этим мыслям? Почему Вы как будто в фильме, но не в своей жизни? Не верю, что все так плохо. Может стоит поискать в своей жизни моменты, которые Вас ведут к радости, смеху, улыбке, слезам в том числе? Какая у Вас цель? Если ее нет, то в чем проблема ее найти? Почему не ищите? Что мешает? Кто вокруг Вас? Мужчины, женщины, друзья? Есть ли любовь, семьи? Детей? Родителей? Вы пьете? Болеете? Можете себе представить сколько всего Ваша голова дожна проанализировать преждеп чем вообще рассуждать об ужасе жизни? 

 
Психолог
Помогаю справиться с проблемами: психотравмы, панические атаки, насилие, тревожность, депрессивные и кризисные состояния, ПТСР, кПТРС, проблемы с самооценкой, а так же события из детства, которые мешают жить до сих пор. Подходы: КПТ и ДПДГ/EMDR (рекомендован ВОЗ), логотерапия, экзистенциальный анализ,…

Здравствуйте, Ника... Описание Вашего отношения к жизни мне показалось удручающим. Разумеется, Вы можете ненавидеть жизнь только за то, что в ней могут происходить несчастья. И разумеется, Вы можете ее не принимать. Это же Ваша жизнь и Ваше отношение. И да, эта самая жизнь дает нам свободу выбора. Ну, то есть, если Вы (именно Вы) выберете не принимать жизнь - значит так оно для Вас и будет. Другие приняли - это их выбор. Вы не можете  - это Ваш выбор. Никто ничего не сможет с этим поделать ЗА Вас или вместо Вас, потому что самый главный человек в ВАШЕЙ жизни -  ВЫ САМА! Как Вы решите, так и будет именно в ВАШЕЙ жизни. 

С уважением,

Александра Бакулина 

 

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Здравствуйте я дипломированный психолог- консультант . ЭОТ терапевт .Буду рада помочь разобраться в непростой ситуации, поддержать в трудный момент. Отношения с родителями, партнером, социумом…чувства(обида, вина, стыд, гнев, боль, разочарование) Психосоматика ( проработка эмоций которые выражены…

Здравствуйте Ника, без вашего желания измениться , ни один психотерапевт не сможет вам помочь. Для начала вы должны принять решение изменить свою жизнь и поправить здоровье. Это нужно вам . Буд рада помочь.

 
Психолог
Здравствуйте, меня зовут Агата Ваньке. Я дипломированный психолог, гештальт-терапевт, системный семейный терапевт, специалист в области детско-родительских отношений.

Здравствуйте, Ника. Если честно тяжело читать ваше письмо и жаль что у вас сложилась такая негативная картина мира. В решении вашей проблемы вам может помочь длительная психотерапия и ваше желание обрести все таки гармонию и душевный покой. Я так понимаю такая тяжелая картина мира сформировалась у вас не без участия семьи, и это воздействие длилось годами. Поэтому излечение тоже будет длительным, но это определенно стоит таких усилий. Поверьте есть миллиарды счастливых людей, которые живут горя не знают. То что вы переживаете, конечно ужасно, но это только ваш опыт, возможно опыт ваших близких. Ситуация вполне может измениться и вы увидете что помимо всех ужасов о которых вы говорите есть и хорошие, радостные события. 

Рекомендую вам искать хорошего, опытного психотерапевта, желательно постарше (с большим жизненным опытом) и чтобы он работал в экзистенциальном или гештальт подходе, хорошо бы владел системным семейным подходом. В идеале мультимодальный специалист, совмещающий все эти методы