Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте, Ольга! Если Вы не объяснили мужу какой именно подарок он может ей подарить и не обсудили это ДО момента дарения, то обижаться постфактум уже поздно и непродуктивно. Действительно никто в этой ситуации не виноват. Он действовал по своему усмотрению, так как четких инструкций от Вас не получал. Догадываться он не обязан. Чтобы компенсировать сложившуюся ситуацию просто спокойно попросите подарить Вам еще лучший подарок, пусть это станет утешением для Вас. И договоритесь о том, что в последующем будете четко проговаривать что и кому дарить. Идите на примирение первой и просите подарок. Не потому, что он накосячил, а потому что Вам просто этого хочется!

Добрый вечер, Ольга!

Вы ожидали от мужа, что он подарит шоколадку, но у него было другое представление, как нужно поздравить коллегу, Вы это не обговаривали, поэтому произошли недопонимания. В следующей ситуации важно разговаривать об этом заранее, т.к. другой человек не может догадываться о желаниях другого.

Вы хотели бы от мужа получить хороший подарок, верно? А Вы говорили мужу об этом? Возможно, муж проявляет заботу в другом формате? Важно говорить прямо, что Вы хотите, намёки муж может не понимать.

Как давно Вы замужем? Как часто Вы радуете друг друга с мужем? 

Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужу, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу.

Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино?

Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.

Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, если в этом есть необходимость.

Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Вы можете обратиться ко мне на онлайн-консультацию, ЧАТ-консультацию через WhatsApp, Telegram, Skype или обратиться здесь, и мы подробнее разберём Вашу ситуацию.

Ольга, здравствуйте.

Похоже, вам не хватает внимания от мужа.Возможно вы не получаете подтверждения (в той степени в которой вы желаете) своей ценности, нужности, важности для него. Может быть поэтому вами так остро чувствуется обида, что муж дарит коллеге подарок. Что же именно для вас значит этот подарок?- Может это значит, что муж озаботился выбором подарка, потратил на это время и силы, а ведь мог бы эти силы и это время, это внимание, уделить вам. И кажется, что это несправедливо. Он же ваш муж, и должен к вам так относиться. Да к этому ещё и добавляется, что та, кому он подарок подарил, вообще-то не подруга вам, а как раз наоборот. Как будто бы муж , выбрав подарить подарок этой женщине, выбрал её сторону, а не вашу. А должен был бы выбрать вашу, он же ваш муж.

Вы спрашиваете, как реагировать в такой ситуации и что делать? Хочется задать вам встречный вопрос: как реагировать и что делать, чтобы что? Какого результата вы хотите добиться, к чему прийти в результате ваших действий?  Хотите ли вы что-то показать мужу?-тогда что? объяснить?- тогда что? или же вы хотите для себя чего-то понять? или вы хотите как-то ваши с мужем отношения изменить, тогда как, чтоб какие это были отношения?  Ведь от вашей цели и будут зависеть те действия, что вам делать.

Добрый день, Ольга!

Стоит серьезно, спокойно и конструктивно поговорить с мужем о ваших отношениях и сказать ему о своих чувствах по этому поводу. Если он не услышить Вас или не захочет говорить, чтоит подумать о том, готовы ли Вы и дальше к проявлению неуважения с его стороны. 

Отношения стоит строить только на взимной любви. Любовь к себе (и к другому человеку) состоит из 3-х составляющих: уважение, забота, страсть. Прежде чем строить отношения с другими, человек должен полюбить себя (не стоит путать с эгоизмом, т.к. это противоположность любви к себе!), то есть испытывать к себе Уважение (понимать что он — личность и не обесценивать никакие свои чувства, мысли, желания, способности и достижения, даже самые маленькие), Заботу (сюда входит понимание своих внутренних границ, что Вы готовы и не готовы терпеть, что Вам нравится, а что не нравится, как отдыхать, как поощрять себя и т.д.) и Страсть (как вдохновение). В русском языке значение этого слова очень ограничено к сожалению, больше негативное. Эта часть любви отвечает за воодушевление, вдохновение (к своему делу, профессии, внешности, когда они Вас радуют и воодушевляют). Все это безусловно в здоровом ключе. Это закладывается с детства, и так же с детства разрушается неконструктивным воспитанием и детскими психологическими травмами.

Если не иметь этого навыка гармоничного сосуществования с собой, здоровой любви к себе, то построить гармоничные отношения тоже не получится, ни личные, ни дружеские. Просто потому что у человека нет понимания себя, и он не знает по каким критериям оценивать и понимать, что его партнер или друг действительно испытывает к нему уважение, заботу, страсть, то есть как понимать, что он любит его. И как самому понять, любит ли он в ответ.

Проанализируйте любовь к себе по всем трем параметрам, затем к нему и его - к Вам. Шкала 1-10. Важно сделать это честно, чтобы картина была ясной. Далее отталкиваемся от результатов и смотрим, где именно пробелы и с чем вы оба готовы работать, чтобы улучшить отношения и готовы ли. Буду рада помочь Вам!

Я понимаю, что вы чувствуете обиду и разочарование в этой ситуации. Когда близкий человек не удовлетворяет наши ожидания, это может быть болезненно. Важно понимать, что каждый человек имеет свои особенности в проявлении заботы и выражении чувств. Возможно, ваш муж пытался показать доброжелательность и проявить возможное сотрудничество с коллегой.

Однако, я рекомендую открыто и честно обсудить свои чувства с мужем. Небесполезно объяснить, как именно вас задели его действия и почему вы чувствуете себя обиженной. Общение может помочь вам выразить свои ожидания и понять его точку зрения.

Если вам трудно справиться с обидой и разочарованием, возможно, стоит проработать ваши эмоции и найти способы конструктивного взаимодействия с вашим мужем. В этом отношении значительно помогает гештальт-терапия.

Ольга, здравствуйте.
Полезно разобраться почему эта коллега появилась в вашей паре. Любые отношения постоянно развиваются и часто изменнения происходят, именно через конфликт. Психика не может зафиксироваться в одном состоянии: или человек идет вперед, или откатывается назад, но движение есть всегда.

Описанная ситуация вызывает много противоречивых чувст, размышлений, ранее не беспокоивших вас. Можно предположить, что трудно говорить друг другу о своих мыслях, переживаниях, желаниях...

Возможно, данная ситуация побуждает вас искать ответы на возникающие вопросы... Проходя путь поиска, вы становитесь сильнее, мудрее, счастливее.

Здравствуйте, Ольга. 

Интересно, почему муж спросил Вас, стоит ли ему поздравлять эту коллегу? Наверное, Ваше мнение для мужа важно, и, если бы он прямо хотел поздравить эту коллегу, он бы мог это сделать, не спрашивая Вас... Почему набор масок - да Бог знает, возможно он хотел задобрить эту коллегу, чтобы она от Вас отстала или еще что-нибудь в этом духе. Возможно, он ее поздравлял только ради Вас, потому что Вы ему об этом сказали. И расстарался на набор масок. Но это, конечно, только предположения )

Если во всем остальном жизнь с мужем более-менее, то стОит ли обращать внимания на этот эпизод? А вот то, что Вы тоже хотите себе набор масок - упомянуть можно ) Но не в качестве обвинения, а в качестве пожелания ) 

Удачи! ) 

Здравствуйте Ольга, возможно вы просто неправильно друг друга поняли. Скорее нужно было точнее описать предполагаемый вами подарок. Сложно догадаться , что имеет ввиду другой человек. Как часто у вас с мужем недопонимания? Буду рада помочь.