Добрый день, Маргарита!
Вы описываете целый ряд проблем. Страх устройства на работу - лишь один из них. Помимо него, у Вас потерян смысл жизни, но и ранее его было мало, если задумаетесь глобально, потому что "болезнь за футбол" не может быть смыслом. Слово "болельщик" уже несет в себе важное значение и суть этого хобби. Далее разлад в общении с сестрой, страх других людей и по сути потеря себя самой, потому что Вы уже говорите о работе уборщицей. Отношений тоже нет, как я понимаю.
Главная проблема - у Вас нет любви. От этого все и разваливается. Любовь к себе (и к другому человеку) состоит из 3-х составляющих: уважение, забота, страсть (как вдохновение). Итак прежде чем строить отношения с другими, человек должен полюбить себя (не стоит путать с эгоизмом, т.к. это противоположность любви к себе!), то есть испытывать к себе Уважение (понимать что он — личность и не обесценивать никакие свои чувства, мысли, желания, способности и достижения, даже самые маленькие), Заботу (сюда входит понимание того, что Вы готовы и не готовы терпеть, что Вам нравится, а что не нравится, как построить комфортные вам личные границы, как отдыхать, как поощрять себя и т. д. - все это касается душевного, психологического и физического состояний) и Страсть (как вдохновение). В русском языке значение этого слова очень ограничено к сожалению, часто несет негативный оттенок. Эта часть любви отвечает воодушевление, вдохновение (к своему делу, профессии, внешности, когда они Вас радуют и воодушевляют). Все это безусловно в здоровом ключе. Это закладывается с детства, и так же с детства разрушается неконструктивным воспитанием и детскими психологическими травмами.
Если не иметь этого навыка гармоничного сосуществования с собой, здоровой любви к себе, то построить гармоничные отношения тоже не получится. Ни личные, ни дружеские. Просто потому что у человека нет понимания себя, и он не знает по каким критериям оценивать и понимать, что его партнер, друг или близкий человек действительно испытывает к нему уважение, заботу, страсть, то есть как понимать, что он любит его. И как самому понять, любит ли он в ответ.
Проанализируйте любовь к себе по всем трем параметрам. Шкала 1-10. Важно сделать это честно, чтобы картина была ясной. Все показателина данный момент скорее будут низкие.
Чтобы полюбить себя и снова обрести себя и начать новую жизнь надо найти корень проблемы, какие именно, когда и как были Вам привиты установки, мешающие любить себя и строить свою жизнь полноценным образом. Это делается на диагностической консультации с помощью проективных техник онлайн, которая также поможет выработать практические шаги для улучшения ситуации.
Не унывайте! Все в Ваших руках. У Вас одна жизнь и Вы можете прожить ее полноценно и радостно! Буду рада помочь Вам в решении всех перечисленных проблем!
Маригарита , здравствуйте !
на Вас давят, Вы сопротивляется, это неосознанно происходит . Полагаю, что и на прошлой работе Вы сталкивались с тем, что было где-то сильное давление или же напряжение , которое Вы не смогли выдерживать и сейчас дома Вы сталкиваетесь с давлением сестры и с внутренним сопротивлением, а также со своим напряжением, ведь время идет, подушка уменьшается . А психика реагирует на это сопротивлением . Нужно разрешить внутренний конфликт , тогда сопротивление уйдёт . Возможно на такую работу уйдёт одна или две консультации . Я работаю онлайн с такими вопросами , по скайп, телеграмм , whotSapp. Буду рада помочь. Контакты есть в моей анкете .
с уважением,
Едена
Здравствуйте, Маргарита!
Из вашего письма, если я правильно поняла, у вас две проблемы.
1.Раньше всё планы строились вокруг футбола, поездок на матчи в другие города, путешествий. Теперь нет стимула мечтать и работать. Я замкнулась в себе и почти не выхожу из дома.
2. Надо устроится на работу, но как это сделать если нет никакого желания?
Итак, произошла потеря интереса к определенной области в ее привычной реализации (я была активным футбольным фанатом и запрет на матчи стал для меня сильным ударом). На самом деле это некорректное решение, которое привело к убеждению невозможности реализовать свой основной интерес. Это заблуждение и его можно скорректировать. Для этого представьте прямо противоположное мнение и посмотрите, что вы чувствуете при этом ( круто, драйв, мне это нравится, удовлетворение). А потом спросите себя, а что еще приносит Маргарите подобные чувства? Зафиксируйте это на бумаге и думайте в этом новом направлении, развивайте мысль и чувство. Это ваш ресурс.
Когда вы найдете свой ресурс. Можно подумать о том, какая работа могла бы соответствовать вашему ресурсу? Может быть это официант или бармен в спортбаре? Или какой - либо персонал в боулинге? Где еще люди проявляют такие острые яркие эмоции, которые вам так нравятся? А может быть это театр....?
Всегда можно найти себя! Удачи вам!
Здравствуйте. Уборщицами работают люди с низкой самооценкой. Часто, они считают, что другой работы просто не достойны. Что их никто не примет на другую работу, что мыть полы - это само то. Но и это ещё не всё. Уборщица - она чистоту любит. А вы что любите? Работа должна приносить удовлетворение. Она должна нравится. Вот тогда появляется мотивация на неё устроится. Чтобы мотивация появилась принципе, нужно начать действовать. Ибо мотивация появляется в процессе достижения цели. Начните с состовления хорошего резюме. Напишите, где вы работали 9 лет, какие у вс навыки, какие у вас положительные качества. В общем расхвалите себя, и не бойтесь, что вас отвергнут. Ну и конечно, надо работать над самооценкой. Так не любить себя - это очень тяжело жить на свете
