спрашивает: Светлана (Санкт-Петербург)
Работаем и дружим с подругой около года. Много времени проводим вместе. Но у неё есть другая подруга, которая часто звонит и приходит к ней в гости. Меня это сильно раздражает. Боюсь потерять нашу дружбу! Как избавиться от чувства ревности?
Добрый день. Есть единственный на данный момент актуальный вариант действий - это поговорить о ваших чувствах с подругой. Дать понять, что Вам важно в этих дружестких отношениях. Донести до нее ценности Вашего отношения. Но здесь стоит рассматривать и другой момент: "Почему Вы так привязались к подруге? Какие потребности Ваши она закрывает? Что буднт, если Вы расстроитесь или просто перестанете общаться? Что для Вас значит дружба вцелом? Я бы много чего еще покопалс в Вашей ситуации для понимания истинной привязанности.
Здравствуйте, Светлана. Ревность - это чувства собственника. Когда вы хотите, чтобы человек принадлежал только вам. Да, есть люди, по природе своей ревнивые, которые ревнуют даже подруг. Прежде всего поставьте подругу в известность о вашей ревности. Скажите, что вы боитесь её потерять. Чтобы она не давала "поводов для ревности". Например, она может встречаться с той подругой, в другом месте, где вас нет, или в другое время. Во-вторых, работайте над самооценкой. Человек, с низкой самооценкой, часто сравнивает себя с другими, и считает, что кто-то лучше него. Поэтому самооценка должна быть стабильной и высокой. Читайте книги, посещайте тренинги личностного роста. В общем любите себя, уважайте и принимайте такой как есть.