Здравствуйте!
Нужно разобраться, что именно вызывает у вас такую тяжесть, какие именно слова - имею ввиду, что нужно найти триггеры, точки болевые, на которые жмет мама. Найти и обезвредить. Это может сделать психолог на консультации, сущесвуют упажнния на эту тему довольно эффективные.
Потом разобраться с чувством вины за свою молодость и жизнь. Это явно не сейчас возникло, думаю, мма и раньше транслировала что-то подобное.
Можно ли было радоваться рядом с вашей мамой, делиться успехами, событиями, смеяться, приходить радостной с прогулки и праздников?
Одобрила ли она ваш брак? Как поддерживала вас, если вы с ней советовались на тему оношений с мужем?
Можно ли было маме рассказать о достатке, радостях и успехах своих друзей, чтобы мала не помрачнеа, не проявила грусть или зависть?
Часто вас сравнивала?
Вам не кажется, что вы не оправадали ее ожиданий? Что она бы хотела другую дочь?
Транслировала мама прямо или косвенно, что ваше рождение услжнило/ сломало ее жизнь, например, остановило от развода или переезда или карьерного витка?
Нет ощущения, что мама к вам удочерилась? Было такое, что вы выслушивали маму в детсве, переживали по поводу ее взрослых проблем?
На все эти вопросы ответьте письменно. Ответы мне на почту пришлите. Почта savina,mosciw@gmail,com.
А еще нужно посмотреть, нет ли у вас созависимости с матерью. Обычно мы ассоциируем созависимые отношения только с отношениями в паре, но и родителями они могут быть.
На своем канале закрытом я собрала свои статьи и аудио лекции, все почитайте и прослушайте, амговорится чаще об отношениях мужины и женщины, но так как паттерны одинаковые, то и у вас может что-то откликнуться. Вот ссылка: https://t.me/+R0ZfW1HijfEwNDUy
После всего того можем обсудить ваши ответы на мои вопрросы выше и мысли от изученного на канале в одном из мессенджеров или , еще лучше, провести полноценную консультацию. Это будет хорошая проработка проблеы.
С уважением,
Анна Михайловна
Здравствуйте, Ольга!
Сочувствую Вам, такие взаимоотношения с очень близким человеком, с мамой, конечно, тяжелы.
Мама тоже проживает в Москве? Если она уже не работает, но хочет быть нужной, возможно ее увлечь, например, такими проектами, как Московское долголетие, переключить с обсуждения жизни Вашей семьи на ее жизнь.
Не вините ее, поскольку в ее возрасте, после вдовства, конечно, приходят мысли о ненужности и одиночестве. И для нее это тоже очень тяжело.
Но не вините и себя, тут соглашусь с Вами, что на Вас хотят "повесить" некую ответственность. У Вас своя семья, и Вы - хорошая дочь, раз беспокоитесь о маме, поддерживаете с ней связь, постоянно общаетесь.
Можно ненавязчиво начать расспрашивать ее о ее увлечениях, чем она занимается каждый день или чем хотела бы заниматься. Например, в дополнение разговоров о погоде. Куда ходила, о чем думала, может, мечтала. Чего бы хотела купить, посмотреть, почитать.
Раз есть дача, то, очевидно, увлечения имеются.
И под эти увлечения, в хорошем настроении духа, невзначай ей предложить куда-либо пойти.
Для пенсионеров в Москве сейчас огромный выбор. Есть даже бесплатные концерты, встречи с интересными людьми, например, в магазине Библиоглобус проводят презентации новых книг. Есть дни бесплатного посещения различных музеев.
Можно поискать в Интернете для мамы подобные увлечения и мероприятия. На Мос.ру и подобных платформах. Спросить о ее приятельницах, подругах, может, она захочет встречаться с ними, вместе ходить на мероприятия.
Есть видеоволонтерство, например, фонда Старость в радость и других благотворительных организаций, где люди разного возраста могут быть полезны своими талантами, душевными качествами тем, кто нуждается в общении. И мама может стать таким волонтером, если ей это интересно.
Главное, найти именно ту нишу, те действия, что действительно увлекут Вашу маму.
Но говорить обо всем этом стоит только с позиции:мама, а как ты относишься к этому, помнишь, ты хотела того-то, представляешь, я тут случайно вот что нашла, хочешь?
То есть ненавязчиво предлагать.
Но, конечно, ни в коем случае не с позиции :да займись ты уже, наконец, своей жизнью вот тут и тут, только отстань от нас.
Сразу увлечь маму может не получится. Потребуется некоторое терпение и время.
Но потихоньку это вполне возможно. И Вы, может быть, даже сами не заметите, как мама повеселеет и в разговорах будет спрашивать не о Вас, а рассказывать о том, что интересного произошло в ее жизни.
Особенно, если Вы будете подогревать это своими вопросами о ней.
