Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте, Екатерина!

Сочувствую Вам. Потому что ощущение вины может грызть душу очень глубоко. Это больно. 

Понимаю, Екатерина, что Вы, очевидно, очень дорожили Вашими отношениями с друзьями, и такая ситуация для Вас, действительно, воспринимается как предательство.

Подумайте, за что Вы чувствуете вину? Что "кинули" друзей, как они Вам сказали?

Вы спрашиваете, правильно ли? 

И я приглашаю Вас подумать, с какой точки зрения и что здесь может быть "правильным"и "неправильным".

И может ли вообще быть в этой ситуации "правильно" и "неправильно"?

Возможно - многое. И ощущение вины, и гнев, и обида, и даже ненависть. Причем, как с Вашей стороны, так и со стороны друзей.

Потому что каждый видит всю эту ситуацию так, как привык видеть в силу устоявшихся именно у него привычек, воспитания, характера. И реагирует так же - соответственно всему этому.

Всё это - нормальные эмоции любого человека. И они имеют право быть. И у Вас, и у друзей.

У Вас на это - свои причины, у них - свои. Например, они могут быть обижены на Ваши истерики, о которых сказали Вам. Или на Ваши претензии к ним.

По сути, получается, что они не оправдали Ваших ожиданий как друзья. А Вы - не оправдали их ожиданий от Вас как друга.

И это тоже нормально, так случается между людьми.

Но вопрос теперь в том, что теперь со всем этим делать, чтобы облегчить свое состояние и вины, и обиды.

Екатерина, всегда есть выбор, Вы можете выбирать, как реагировать на любую ситуацию, ведь это - Ваши эмоции:

-можно обижаться всю жизнь. Представьте себя в старости, как все эти годы эта одна и та же обида по-прежнему в Вашем сердце, Вашей душе. Приятно ли Вам ее ощущать на протяжении многих-многих лет?

-можно принять ситуацию так, как она есть. Осознать, что каждый реагирует так, как умеет. Они среагировали так, Вы - вот так.

Но если Вам не нравится то, что Вы сейчас чувствуете в результате такого реагирования на эту ситуацию, Вы можете это исправить,научившись реагировать по-другому, чтобы Вам в дальнейшей жизни не было столь же больно, как теперь, например, в подобных ситуациях.

А, возможно, даже научившись так, что подобных болезненных ситуаций вообще не будет в Вашей дальнейшей жизни.

Вернемся к тому, с чего всё началось:

-Вы хотели, чтобы они полетели с Вами, потому что Ваши ожидания были: так поступают хорошие друзья.

-Они не хотели лететь, и им не нравилось, что Вы настаивали, потому что их ожидания были: так (как Вы) не поступают хорошие друзья.

То есть Ваши и их ожидания того, "как поступают хорошие друзья", оказались не совпадающими.

Иными словами: для Вас и для них - "хорошие друзья" - это разные понятия.

В идеале хорошо бы, конечно, просто спокойно, без претензий поговорить и понять, какими видите "хороших друзей" Вы и они, чтобы прояснить взаимные ожидания от дружбы. Чтобы не было напрасных ожиданий.

Кроме того, люди меняются с возрастом. Иногда дружба прекращается по разным причинам.

Это тоже нормальная ситуация. Так бывает.

Мы можем сожалеть об этом. Но принудить вторую сторону продолжать дружить, если она уже не хочет этого, невозможно.

И это может быть поводом задуматься, а что происходит.

Возможно, что-то есть в моем поведении, что отолкнуло моих друзей от меня.

Или не дает ко мне приближаться новым друзьям.

И при собственном желании можно поменять в своем поведении то, что мешает желанной дружбе.

Возможно поменять в своем поведении, но невозможно - в поведении другого.

Насильно это вызывает лишь ответный отпор по закону физики: "Сила всякого действия равна силе противодействия".

Екатерина, если захотите глубже поговорить обо всём этом - обращайтесь за консультацией, буду рада Вам помочь.