спрашивает: Андрей (Москва)
Здравствуйте, у меня нарушение сна, Я могу спать сутками, могу вообще не спать, чувство тревоги, стрессовое состояние ( ломает тело) нету позитивных эмоций, даже в беседе с человеком отвечаешь холодно, повышен пульс, нету аппетита, за день могу раз покушать, могу вообще не кушать, нарушение стула, без алкоголя не могу успокоить своё состояние, перед сном тянет на алкоголь чтобы уснуть
Здравствуйте, Андрей! Тревога и депрессия – близнецы – сестры. Мы говорим – депрессия, подразумеваем тревогу; говорим – тревога, подразумеваем депрессию.При всей непохожести – одно не существует без другого, и то и другое – тяжелое душевное мучение и в подавляющем большинстве случаев никогда не проходят сами по себе. Требуется работа с психологом, психотерапевтом.
Предлагаю свои услуги!
Добрый день! Андрей, для начала Вам нужно записаться к терапевту и сдать все анализы - посмотреть кровь и гормоны. Раз у Вас такие симптомы - нужно работать в паре - терапевт + психотерапевт. Возможно, что у Вас депрессивные и аппатичные расстройства. Не ждите, когда будет хуже - запишитесь к врачу и сдайте анализы. Депрессия - это нарушение работы нейромедиаторов, поэтому возможно Вам понадобится прием лекарств. Не боритесь с этим в одиночку - запишитесь прямо сегодня на прием.
Попробуйте оценить свое состояние - когда это началось, и как давно это длится? Возможно, вспомните ситуация, которая стала последней каплей? Для того, что бы снять стресс и остановить потом мыслей - начните с медитации. Алкоголь только усугубляет процесс - Ваш организм просит помощи, там что то разладилось - приложите усилие, попробуйте не употреблять. Удачи Вам!