Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Вероника (Санкт-Петербург)

Здравствуйте! Мне 22 года, есть муж и ребёнок. Всю свою сознательную жизнь страдаю от социофобии. Друзей у меня никогда не было, я страдала от этого очень сильно. Но с возрастом перестала на этом концентрировать внимание. После рождения ребёнка и вовсе перестала нуждаться в друзьях. Я в декретном отпуске уже 2,5 года, боюсь выходить на улицу, боюсь общаться с родственниками мужа. Со своими родственниками общение не поддерживаю уже давно. Я постоянно завидую, что у многих людей есть друзья, они все такие активные и успешные. А у меня ничего нет, и смысла в жизни не вижу. И самое главное, что особого желания лечиться у меня нет. Подскажите пожалуйста, как мне быть?

Ответы и советы психологов

Клинический психолог
Клинический психолог, гипнолог. Специалист по работе с неврозами и психосоматическими расстройствами и заболеваниями.

Здравствуйте, Вероника!в основном лечение социофобии предполагает использование различных психотерапевтических направлений. Это в основном когнитивно-поведенческая терапия, гипноз и групповая терапия. С помощью техник КПТ специалист пытается понять, какие мысли возникают у пациента в трудных ситуациях, когда запускается механизм социофобии. Затем он шаг за шагом ставит под сомнение эти паттерны мышления и просит пациента в течение долгого времени попадать специально в те обстоятельства, которые вызывают страх и панику, чтобы в итоге полностью осознать, что ничего плохого не происходит. 

Предлагаю свои услуги!

 
Психолог
В своей работе использую различные методики, позволяющие понять глубинную причину проблемы. Поскольку травмирующее событие максимально глубоко отражается в памяти тела, суть моей работы в том, чтобы найти ту самую травмирующую ситуацию и устранить ее. Во время проработки блок исчезает буквально…

Здравствуйте, Вероника!

Можно научиться абсолютно всему, что вам нравится! И тут только один вопрос...вам действительно хочеться обучиться общению с другими или это просто зависть, что у других есть, а у меня нет? Если желание есть, значит обучайтесь! Вылезайте из своей коробочки, становитесь интересной себе, тогда станете интересной и другим!

Это не простой путь! Но все в этой жизни достигается через коммуникацию с другими людьми и никак по другому! Поэтому оно стоит приложенных усилий. Если вам и так хорошо, наслаждайтесь своей жизнью! Это главное!

Удачт вам!

 
Психолог
Если вы постоянно чувствуете подавленность, тревогу, не можете справиться с эмоциями, то я тот человек, который может вам  помочь. Я знаю, что каждый человек обладает силой и способностями решать все свои проблемы и добиваться реально достижимых целей. Моя задача заключается в том чтобы разбудить в…

Добрый день Вероника! Здесь потребуется длительная терапия, предлагаю свои услуги. 

https://card.myqrcards.com/links/5KcxN2AdqdX?v=11385