Anushik, добрый день.
Давайте попробуем порассуждать, что в вашей ситуации может помочь вам успокоиться?
Во-первых, принять текущую ситуацию как случившуюся с вами. Это опыт, который вы получили и его нельзя "отменить". Теперь важно собрать все бонусы, все выводы из этого опыта - про себя, про мир, про отношения и тд. Все выводы - и хорошие, и плохие - важно записать и не игнорировать в дальнейшем. Теперь это ваши знания и ваша опора.
Второе, это практический момент. Восстановление девственности существует, и эта операция называется гименопластика. Воспользуетесь ли вы ей или нет, вам решать, но технически такая возможность есть. И может помочь в ситуации, если у вас очень строгие родители или требовательный будущий муж.
В-третьих, вам важно понять, что принципы – это убеждения, которое по своей природе должны ограждать нас от опасности, то есть делать нашу жизнь лучше. Следовать принципам, если они делают жизнь несчастной, - глупое занятие. Вы нарушили свой принцип, потому что рассчитывали, что ваша жизнь станет от этого лучше. Какие бы поступки мы не совершаем, мы чаще всего следуем за хорошими побуждениями.
При этом все мы живые люди и способны ошибаться. Будет ли вам полезно научиться прощать себе ошибки? Станет ли вам спокойнее, если вместо вины вы будет относиться к себе с пониманием и сочувствием? Пригодится ли этот эмоциональный навык в вашей дальнейшей жизни, когда вы будете ошибаться? Думаю, что отвечая на эти вопросы вы уже начнете потихоньку меняться.
Если вам важна личная поддержка и тренировка эмоциональных навыков со специалистом, обращайтесь ко мне на консультацию.
