Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Алена (Москва)

Мне 37 лет, сейчас я беременна 3 ребенком, детям 11 и 9. Всегда мечтали с мужем о большой семье, но рождение 3 ребенка как-то откладывалось. Хотелось выйти на работу после 2 подряд декретов, путешествовать, посвятить время мужу и детям, потом какое-то время беременность не получалась, потом был выкидыш и вот теперь, когда, наконец, я беременна, в голове страх, паника и миллион вопросов. Положили на сохранение из-за угрозы - пришлось отменить поездку, отпуск на море под вопросом, плохо себя чувствую, приходится отказывать детям и себе в прогулках, поездках, каких-то развлечениях из-за того, что не могу поехать и пойти сейчас с ними, кажется, что жизнь проходит мимо. При том, я очень активна, мы много где бываем с семьей, я люблю планировать разные поездки, посещение новых мест. Понимаю, что первые месяцы и годы с новорожденным ребенком будет нелегко, придется во многом подстраиваться под него, отказывать себе и детям во многом. При планировании я понимала, что придется непросто, но думала, что со всем справлюсь, а сейчас как-то усилилась тревога в несколько раз и появилась неуверенность в себе, своих силах. Вроде в жизни все было размерено, были планы, а сейчас ничего не могу понять, как жить, что будет завтра, планы строить не могу. Из-за этого настроение плохое, хочется плакать и никого не видеть, стало все раздражать, появилась апатия, вина перед детьми. Не понимаю как справиться с этим состоянием

Ответы и советы психологов

Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Психолог для жизни

Привествую! 

Ситуация конечно не из легких, и ваши страхи ясны и обоснованыэ, вы очень подробно расписали все причны своих переживаний, это уже большой плюс. 

Если не сложно, могли бы вы указасть плюсы беременности для вас? 

 
Психолог
Нет ничего более важного на Земле, чем облегчение человеческих страданий! - говорил мой Учитель, профессор Х.Калер. Современные психологические методы просты, наглядны и эффективны, стоит только захотеть. Мой опыт работы более 20 лет, нейрофизиолог, психолог, врач Аюрведы.

Новая жизнь это всегда большой праздник для Природы. Встречайте её с Любовью. 

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Работаю с женщинами, которые либо находятся в стадии развода, либо развелись и новые отношения ещё не складываются

Здравствуйте Алёна. Прочитав Вашу историю, сложились определённые предположения, которыми хочу поделиться. 

Вы пишите, что активная, а беременность замедляет, плюс угроза. Природа как бы даёт Вам баланс между активным движением и замедлением, где Вы можете почувствовать настоящий момент, вспомнить свои мечты о большой семье, так как есть ощущение, что живёте будущим. Об этом также говорит неуверенность в себе, которая вызывает страх и панику. Но ведь рядом муж, дети. Как дети воспринимают это событие? Что говорит муж, как Вас поддерживает? Что бы Вы хотели слышать /чувствовать в качестве поддержки?  

Вы любите планировать, когда ожидания=реальность это хорошо, когда нет соответствия, злитесь и отчаиваетесь, как ребёнок. Мне показалось, что Вы чувствуете себя предателем. Только в отношении к кому. К детям? (Если да, то пересмотрите кто принимает решения, кто кем руководит, кто кому родитель?)

Также, описанные Вами чувства, это нормально при масштабировании роли мамы (плюс ещё ребёнок). Это как в бизнесе, сначала один бутик, потом 2,3. Только в бизнесе всегда есть риск, а дети это дивиденды в перспективе. 

Хочется поддержать Вас тем, что Вы справитесь и со своим состоянием и в дальнейшем с малышом. Примите беременность, как подарок, который в наше время даётся не всем желающим. Чувствуйте настоящее, наслаждайтесь, а мужу оставьте думать о будущем. Верю, что у Вас всё получится!