спрашивает: Рания
Как избавиться от пищевой зависимости? Для меня еда это рай какой то. Каждый 2 дня у меня срывы. Я очень хочу избавиться от это фигниЛучшие профессиональные психологи и расписание тренингов
ПСИХОЛОГИ консультация и помощь
ТРЕНИНГИ выбрать и записаться
Ответы психологов на вопросы
выбрать тему вопроса
Ответы и советы психологов
Психолог
Жизненный тупик - абсолютно нормальное состояние человека, который пытается жить самостоятельно. Тупик лишь показывает, что мир, который человек построил внутри себя, перестал соответствовать миру внешнему. Значит, пришло время внести изменения во внутренний мир. Что может быть более…
Здравствуйте, Рания!
А для чего или для кого Вам избавляться от пищевой зависимости? Для внешнего наблюдателя - чтобы выглядеть подтянутой, пригодной для чего-то, "нормальной"? Или для самой себя? Если второй вариант, то можно продолжить.
Еда для человека с младенчества - не только источник энергии, но и символ безопасности и любви. По мере развития человек учится принимать любовь и безопасность мира другими способами, которые дополняют еду. Однако, еда является наиболее простым, базовым способом почувствовать себя хорошо. Можно предположить, что остальные способы в Вашем случае не работают, Вы не ощущаете себя в любви и безопасности достаточно для того, чтобы не злоупотреблять пищей.
Если хотите что-то изменить, то Вам придётся работать. Не запрещать себе есть, разумеется. А найти внутри себя точку опоры, точку силы. Именно внутри себя. Разобраться с любовью. Научиться различать условную и безусловную любовь. Полюбить саму себя безусловно. Стать для самой себя лучшим другом. Это трудно, но интересно )
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Сертифицированный психолог с высшим образованием. Помогаю решить вопросы любви, семьи, работы, взаимоотношений и красоты. В работе использую различные методы и методики психологического консультирования из различных направлений психологии. К каждому клиенту - индивидуальный подход.…
Здравствуйте!
Забудьте фразу "пищевая зависимость" и увидите, что ее нет.
С уважением,
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Я - психолог, который не дает советы, но помогает людям понять себя и свои эмоции, разбираться в своих мыслях и чувствах, и находить свои собственные решения и ответы на вопросы. Моя задача - быть поддержкой и помощью в процессе самопознания и саморазвития.
Здравствуйте, Рания! Пища это неотъемлемая часть жизни без еды человек не может прожить, а вот если говорить о переедании, то да с этим можно разобраться, нужно отслеживать свои мысли и события предшествующие позывам есть сверх нормы и понимать это действительно натуральный голод или вы пытаетесь зажевать какую-то эмоцию
Психолог, семейный психолог
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики.
Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения.
Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.
Здравствуйте !
Пишевая зависимость это не причина, а следствие . Надо искать, что привело Вас к этой зависимости . Это какая-то неудовлетворенность, может эмоциональная, а может физическая . Срывы происходят тогда, когда Ваш организм не выдерживает какие-то запреты . Что Вы себе запрещаете , кроме еды ? Радость , отношения , секс, удовольствие , отдых ? Или что-то еще ?
надо разбираться не просто с пищевой зависимостью, а с Вашим эмоциональным состоянием и с неудовлетворенными потребностями.
Работаю с такими проблемами онлайн , обращайтесь .
с уважением,
Елена
Психолог, сексолог
Здравствуйте. Я – практикующий психолог, сексолог.
Частная практика с 2012 года.
Работаю с личностными запросами (потеря смысла жизни, беспричинная тревога, возрастной кризис, одиночество и т.п.) и запросами в отношениях (любовная зависимость, нет взаимопонимания, безответная любовь и т.п.).
Готова…
Рания, здравствуйте.
Задайте себе вопрос "что я заедаю". Это Вам поможет понять что в жизни не проживается. На что необходимо обратить внимание.
Психолог
Помогаю разобраться в конфликтных отношениях, наладить контакт с партнёром/партнёршей, родителями, коллегами и т.п., найти и проработать причины заболеваний; освободиться от страхов и тревожных состояний и т.д. А также помогаю мамам в работе с их ребёнком (заболевание, поведение и т.п.) Первая…
Добрый вечер, Рания! Надо с этим поработать. С зависимостями самостоятельно работать практически невозможно. Нужно найти, какую боль и потребность Вы закрываете едой. Обнаружить и переработать чувство, которое соединилось с едой. Всё решаемо.
Популярные темы вопросов