Клинический психолог, работаю в когнитивно-поведенческом направлении. В нем очень хорошо все раскладывается по полочкам, вы узнаете новое о себе, начинаете по-другому смотреть на вещи, можете поменять свою жизнь. Моя основная тема - самооценка, отношение к себе. Помогаю Вам стать уверенным, довольным собой человеком. Работаю со связанными темами: отношения, страхи, печаль и подавленность, поиски себя.

Друзья, давайте познакомимся.
Меня зовут Наталья. Я психолог, имею высшее психологическое образование, работаю в когнитивно-поведенческом подходе. С детства меня интересовал внутренний мир человека, я была тем другом, с которым можно поделиться, который поможет разобраться в ситуации. В жизни я прпробовала много разных видов деятельности, пока не пришла в психологию.

В 2018 прошла переподготовку по клинической психологии. Это значит, что я имею представления о психических заболеваниях, различных нарушениях (депрессия, расстройство личности, фобии и др), могу участвовать в психотерапии. Также я прошла обучение когнитивно-поведенческой психотерапии.

Немного о методе, в котором я работаю: 

Данное направление психологической помощи работает с неконструктивными убеждениями и формами поведения. Как правило, с детства, мы носим в себе множество жестких негативных конструкций. "Я беспомощен", "я уродлива", "все равно ничего не выйдет", "нельзя просить", "мир враждебен", "радоваться нельзя, а то поплатишься" и т.д. Одни на поверхности, другие сидят очень глубоко и не осознаются в повседневной жизни. Одно убеждение может влиять на разные сферы жизни. Разбирая конкретные ситуации, мы находим эти убеждения. Часто это бывает яркое открытие, осознание: "Ах, вот оно что! Ах вот это откуда!" Дальше убеждения прорабатываются, изменяются так, чтобы превратиться в союзников человека, помогать ему.
Самомостоятельно многие убеждения не найти, т.к. мы не можем взглянуть на себя со стороны, мы видим изнутри себя. Для этого нужна другая личность - психолога - и его профессиональные навыки.

Что Вы можете получить в результате работы со мной:
1. Значительные положительные изменения в отношении к себе.
2. Мы с Вами найдем такие представления о себе, о жизни, о людях, которые вызывают сложности в Вашей жизни. Меняя мировоззрение, мы меняем жизнь к лучшему.
3. Вы научитесь лучше понимать себя, что Вы чувствуете, чего хотите, как этого достичь.
4. Вы существенно снизите уровень тревоги, страхов, излишних переживаний по поводу чужого мнения, будете опираться на свои ценности и положительные представления о себе.
5. Вы научитесь лучше общаться с людьми и строить здоровые отношения. Если у Вас есть дети, я помогу наладить отношения с ними, стать "достаточно хорошей матерью" (отцом).
6. Если Ваши запросы лежат в области достижений, принятия решений, поиска себя, мы проработаем Ваши внутренние препятствия на пути к успеху.
7. Если Вас «не долюбили» в детстве, Вы сами сможете стать любящим родителем для самого себя.

Это и мои «любимые» темы тоже, я все их проработала в собственной жизни и знаю, что это все можно изменить. Как переворачивается мировоззрение и меняется жизнь.

Также хотелось бы упомянуть и личные качества, которые мне помогают в работе. Я очень толерантна. Принимаю людей любой национальности, религиозны взглядов, сексуальных предпочтений (ЛГБТ-френдли). Я изначально очень доброжелательно настроена по отношению к каждому человеку. Здесь Вы получите принятие и поддержку. В своей работе я стремлюсь к эффективности и быстрому достижению результатов, насколько это позволит Ваша готовность к работе. Улучшение Вашей жизни - для меня достижение и радость. 

Вы можете записаться на встречу со мной в личном сообщении или через любые мессенджеры, а также профиль VK. Я работаю онлайн в форме видеозвонка (Skype, WhatsApp и др.), этот формат позволяет поддерживать хорошее качество контакта и более удобен.