ТЕМЫ: помогаю разобраться в отношениях с другими людьми, с собой и с миром. Работаю с темами сепарации и созависимых отношений, с ВДА, с темами тревоги, страха и паники, а также с вопросами карьеры / денег, уверенности в себе, умении проявлять и жить своей жизнью. В работе использую мягкие техники работы с бессознательным, телесным осознаванием, с эмоциями и напряжением.

Телесно-ориентированный и голосовой музыкальный психотерапевт, биоситнетик, клинический психолог.

_________________________________________
Действительный член ОППЛ (Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги).
Аккредитованный супервизор ОППЛ в межмодальной супервизии.
Член АМПП (Ассоциации музыкальных психологов и психотерапевтов)
Ведущая групповых тренингов в Институте психотерапии и клинической психологии (ИП и КП) г. Москва.
_________________________________________

Темы, с которыми я работаю (развернуто):

❇️ Сложности в личных отношениях - детско-родительских, партнерских, дружеских, рабочих, вообще в отношениях с другим людьми
❇️ Преодоление сложной жизненной ситуации, кризиса, снижение стресса
❇️ Сложности в отношениях с собой - пустота, отсутствие желаний, своего места в жизни, своей цели в жизни
❇️ Неуверенность в себе, отсутствие чувства, что я ценен сам по себе
❇️ Страх жить своей жизнью, страх проявить инициативу и вообще как-то проявиться, выделиться, быть ярким, страх реализовывать свои таланты и способности
❇️ Страх заявлять о себе, страх проявляться, в том числе публично
❇️ Страх реализовывать свои замыслы и проекты, жить своей жизнью
❇️ Сложности с самоопределением и самореализацией
❇️ Постоянное ощущение тревоги, стресса, страха, паники
❇️ Недостаток жизненных сил и энергии, апатия, прокрастинация, чувство бессилия и безнадежности
❇️ Психосоматические симптомы
❇️ Потеря бизнес и карьерной мотивации, тяжелое переживание увольнения, выгорание, сложности в рабочем коллективе.

_________________________________________

О методах работы. В работе в основном я использую глубинные методы терапии, так как часто часть того, с чем вы не можете справиться, лежит за пределами вашего сознания. Осознание этой части, а также получение нового опыта в процессе самоисследования, которое я сопровождаю, помогает вам получить в руки те кусочки паззла, которых вам не хватает, чтобы самостоятельно найти решение вашей задачи.

Методы психотерапии, которые я использую: телесно-ориентированная психотерапия, биосинтез, интегративная голосовая терапия, ДПДГ (EMDR), трансперсональная психотерапия, эриксоновский гипноз, НЛП.

Порядок работы: Первая встреча, как правило, это знакомство, обсуждение причин, побудивших вас обратиться за помощью, диагностические упражнения (по ситуации). Благодаря такой работе уже на первой сессии у вас появляется большее понимания своей текущей ситуации, а понимание помогает снизить тревогу.
Обычно на формирование психологического запроса, то есть той конкретной цели, которую бы вы хотели достичь по итогу работы, может уйти еще несколько сессий. Когда он определен, мы договариваемся о формате работы и количестве сессий.

_________________________________________

Формат, длительность и частота сессий.

▶️ обычно 1 раз в неделю (но тут все индивидуально)
▶️ стандартная сессия: 90 мин (1,5 часа)
▶️ формат работы: очно и онлайн, возможен комбинированный вариант

_________________________________________

Профессиональный опыт:
✅ Индивидуальная работа с клиентами в личной психотерапии: более 5 лет.
✅ Ведение психотерапевтических групп: свыше 500 часов.
✅ Регулярные супервизии в разных подходах: свыше 100 часов.
✅ Регулярные интервизии в биосинтетическом подходе (ТОП): свыше 200 часов.

Опыт личной терапии:
✅ Прохождение психотерапевтических групп: свыше 1000 часов (с 2000 года).
✅ Прохождение личной индивидуальной терапии: свыше 200 часов (с 2000 года).

_________________________________________