Статьи по психологии
выбрать тему статьи


 «Выгорание? Да это просто усталость, пройдёт!» — так думают многие. Но что, если это не так? Что если выгорание — это не временный кризис, а сигнал глубокой внутренней ломки, которую большинство не замечает или боится признать? Сегодня я отвечу на самые…

 «Тот, кто не умеет отдыхать, не умеет и работать» — эта простая, но глубокая истина звучит из уст великих психологов и философов прошлого, и она как никогда актуальна сегодня. В нашем мире, где скорость и продуктивность превратились в высшие ценности, мы всё…

Выгорание — слово, которое сегодня слышит почти каждый. Но почему-то в нашем сознании оно всё ещё тесно связано с ленью, слабостью или просто усталостью. «Ну, отдохни, и всё пройдёт», — говорят нам. Но что если я скажу вам, что выгорание — это не лень? Это гораздо…

Скажите честно: как часто вы ловите себя на том, что не можете ответить на самый простой, казалось бы, вопрос — «Чего ты хочешь?» Может, вы отвечаете «не знаю», «потом подумаю» или просто молчите? Если этот момент становится частым, то, скорее всего, вы…

Перинатальная психология — сравнительно молодая область психологии, изучающая психоэмоциональное состояние матери и ребенка от момента зачатия до первых месяцев жизни младенца. Работа перинатальных психологов направлена на создание оптимальных условий развития…

Приветствую, друзья! Давайте начистоту: кто чувствует себя бодрым, заряженным, готовым горы свернуть? А кто... ну, скажем прямо, ощущает себя как старый, дымящийся тостер, которому срочно нужна замена? Сегодня мы поговорим о выгорании. И нет, это не очередная статья с…

Замечали ли вы, как часто прокручиваете в голове сценарии развития событий, чаще всего - негативных? "А что, если я не справлюсь?", "А что, если меня уволят?", "А что, если заболеют близкие?" Эти "что если..." словно рой назойливых мух, не дают сосредоточиться на настоящем и…

Вы когда-нибудь чувствовали, что внутри вас как будто поселился маленький, но очень противный саботажник? Он шепчет, что все бессмысленно, что сил больше нет, что даже любимая работа вызывает тошноту? Если да, то скорее всего, вы знакомы с тем самым незваным гостем, которого…