Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов
ПСИХОЛОГИ консультация и помощь
ТРЕНИНГИ выбрать и записаться
Статьи по психологии
выбрать тему статьи
19.05.2025 | Депрессия, апатия
Приветствую вас, дорогие читатели!
Бывало ли у вас такое ощущение, будто всё вокруг потеряло краски, а любое действие требует неимоверных усилий? Когда просыпаешься утром уже уставшим, а привычные дела кажутся неподъемной ношей? Если вы узнаёте себя в этих строках,…
18.04.2025 | Депрессия, апатия
Чувство внутренней пустоты — наиболее частый симптом, о котором приходиться слышать от клиентов. Все по-разному пытаются справляться с этим чувством, так как есть огромная потребность заполнить эту пустоту хоть чем-то.
Причины этого явления и сопутствующие…
20.12.2024 | Депрессия, апатия
Готовитесь встречать Новый Год в одиночестве? Это повергает вас в уныние и депрессию? Как практический и клинический психолог в этой статье я расскажу о том, как провести Новый год в одиночестве и почему Новый год в одиночестве не так плох, как вам кажется!
Как ни…
04.09.2024 | Депрессия, апатия
Что может скрываться под маской субдепрессии/постоянной астении (недостаточности энергии) / апатии? Довольно часто встречающаяся история: вроде все в порядке, но ничего не хочется; ничего не случилось, но ничего не радует; не знаю, что хочу.
Одной из причин может…
03.09.2024 | Депрессия, апатия
2 фактора, мешающие выйти из депрессии.
На самом деле их больше. Но сегодня я хочу поговорить про эти два.
Эффект ложного консенсуса (ЭЛК)
Если кратко, то ЭЛК - это когда человек считает, что все думают так же, как и он.
Знаете, есть такой манипулятивный приём - сказать не…
09.07.2024 | Депрессия, апатия
Есть теория, что наша психика возникла как механизм приспособления.
Чтобы мы, значит, выжили в этом сложном мире.
А чтобы выжить, надо замечать всякие опасности и избегать их.
Поэтому по умолчанию мозг в большинстве случаев обращает внимание на то, что в ситуации…
29.05.2024 | Депрессия, апатия
В депрессии мы часто сталкиваемся с потерей смысла жизни.
Когда на вопрос “Нужно ли мне жить?” аргументы “против” начинают перевешивать.
Потеря смысла жизни активируется в депрессивном цикле:
Дискомфорт (не справляюсь с экзаменами/ рабочими задачами/…
27.05.2024 | Депрессия, апатия
Печаль эмоционально похожа на депрессивное состояние. Но печаль отличается от депрессии тем, что это чувство не сопровождается полным отчаянием в душе, бесконечно нарастающим чувством вины и припадками самоуничижения.
Печаль – чувство тихой грусти и горького…
Популярные темы