Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов
ПСИХОЛОГИ консультация и помощь
ТРЕНИНГИ выбрать и записаться
Статьи по психологии
выбрать тему статьи
18.09.2026 | Страхи, фобии, тревоги
Мы разобрались, почему реальная опасность может успокаивать тревожного человека, и как эта тревожность пронизывает повседневную жизнь, делая её похожей на постоянное ожидание беды.
Но что, если взглянуть на это состояние под другим углом? Что, если эта «сломанная…
15.09.2026 | Страхи, фобии, тревоги
В прошлой статье мы обсуждали “сломанную сирену” — этот внутренний механизм, который орет об опасности, даже когда вокруг всё спокойно. Так вот, сегодня мы разберем, как эта сирена превращает обычный будний день в полосу препятствий.
Речь пойдет о режиме “А…
10.09.2026 | Страхи, фобии, тревоги
Представьте, что вы устроились на работу хирургом. Работа важная, вы спасаете жизни, вы на своем месте. Но есть одно условие: вы постоянно «на дежурстве». В выходные, ночью, в отпуске — телефон всегда рядом.
Вас вызывают в клинику: «Срочно, критический случай!».…
27.06.2026 | Страхи, фобии, тревоги
В своей практике я регулярно сталкиваюсь с ситуациями, когда нормальная, адаптивная тревога мутирует в нечто деструктивное, захватывая контроль над жизнью человека. Это состояние, когда тревожность становится настолько интенсивной, постоянной и дезорганизующей, что…
11.06.2026 | Страхи, фобии, тревоги
Тревога, по своей сути, является фундаментальным и жизненно важным эволюционным механизмом. Она сигнализирует о потенциальной угрозе, мобилизуя организм для реакции “бей, беги или замри”, тем самым повышая наши шансы на выживание.
В идеале, после обнаружения и…
01.06.2026 | Страхи, фобии, тревоги
В повседневной речи термины “тревога” и “тревожность” часто используются как синонимы, что приводит к значительным недопониманиям и неэффективным стратегиям самопомощи.
Однако в клинической психологии эти понятия строго разграничиваются, обозначая…
17.04.2026 | Страхи, фобии, тревоги
Никогда не думали, что у вас будет послеродовая депрессия, но это случилось? Хотите понять как справиться с послеродовой депрессией не повредив себе и ребенку? Как практический и клинический психолог, в этой статье я простым языком расскажу о послеродовой…
10.04.2026 | Страхи, фобии, тревоги
Представь: тебе нужно позвонить человеку с какой-нибудь просьбой, а ты уже видишь, как он закатывает глаза и посылает тебя куда подальше. Он еще даже не взял трубку, а ты уже охвачен диким напряжением.
Или, того хуже, приходится напомнить кому-то о его обязанностях, и ты…
Популярные темы