Статья написана в помощь тем, кто страшится смерти
Многие люди со страхом и ужасом ждут приближающейся старости, а сама мысль о смерти вызывает у них гамму непереносимых эмоций: отчаяние, страх, безысходность. Но есть и те, кто умирает с улыбкой на лице, с чувством…
Тревога… Это слово стало настолько привычным, что мы произносим его, словно перечисляем ингредиенты для утреннего кофе. Но кофе бодрит, а тревога – отравляет. Медленно, но верно. Мы живем в эпоху гиперстимуляции, где мозг ежесекундно бомбардируют терабайты…
Очень часто в своей практике я сталкиваюсь с ситуациями, когда человек в обычной жизни очень застенчив, ему не хватает уверенности в себе и в собственных силах, он плохо сходится с людьми и избегает новых знакомств, в том числе и романтических, не может наладить свою…
Общение с людьми приносит вам дискомфорт, публичные выступления вводят в ступор, лишний раз не хотите выходить из дома? Скорее всего у вас социофобия! Как практический и клинический психолог в этой статье я простым языком расскажу о социофобии все, что вам нужно знать.
К…
Если бы мы умели обращаться со своими эмоциями так же легко, как с телефоном или кофемашиной, наша жизнь была бы намного проще. Но реальность такова, что многие люди избегают, подавляют или даже боятся своих чувств. Мы все так делаем. Потому что эмоции — это сложно,…
Вы страдаете от приступов агрессии? Близкие часто сталкиваются с вашей агрессивностью? Не знаете, как справиться с этим? Как практический и клинический психолог в этой статье я расскажу об агрессии все, что вам стоит знать.
Сразу скажу, что агрессия делится на два…
Вы страдаете от пассивности в жизни? Считаете, что сами ничего не можете достичь? Скорее всего у вас выученная беспомощность. Как практический и клинический психолог в этой статье я расскажу о выученной беспомощности и о том, как с ней справиться.
К сожалению, выученная…
Часто ко мне обращаются клиенты с вопросами: "Как справиться с боязнью общественного мнения?", "Как преодолеть страх осуждения?"Наверное, каждый человек в своей жизни хоть раз испытывал страх перед общественным мнением. А что подумают или скажут окружающие обо мне? Как…