Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов
ПСИХОЛОГИ консультация и помощь
ТРЕНИНГИ выбрать и записаться
Статьи по психологии
выбрать тему статьи
21.01.2024 | Депрессия, апатия
Сегодня два слова "эмоциональное выгорание" стало популярным клише у всех кто пишет про психологию, прямо как голые ягодицы - у блогеров. :) Кроме шуток, это - действительно вполне актуальная повестка дня. Очень популярной стала проблема "просто расслабиться", причём те…
15.01.2024 | Депрессия, апатия
Проблема замалчивания проблем более характерна для женщин, но есть и мужчины, которые поступают так. В семье такие женщины часто имеют позицию жертвы. Почему не стоит это делать?
Нередко ко мне на консультацию приходят люди, которые страдают от невысказанных эмоций и…
29.12.2023 | Депрессия, апатия
Как преодолевать депрессию!
По отчетам ВОЗ насчитывается 290 млн. человек, страдающих депрессиями, это около 4% жителей Земли.
В России по данным Министерства Здравоохранения депрессией болеют около 15 млн. человек, практически каждый десятый россиянин.
Психиатры отмечают…
14.12.2023 | Депрессия, апатия
Основная цель психиатрии и сейчас, и в прошлом – привести психически больного человека в соприкосновение с реальностью. Если разрыв с реальностью серьезный, т.е. пациент не ориентируется в реальности времени, места или личности, он находится в психотическом состоянии.…
29.11.2023 | Депрессия, апатия
Иногда клиент в кабинете психолога жалуется на то, что его «никто не любит», но давайте проверим так ли это и почему! Может ли человека правда никто не любить?
Есть 2 варианта ответа на этот вопрос:
1) Правда в том, что когда человек говорит, что его никто не любит,…
28.11.2023 | Депрессия, апатия
Один из самых эффективных методов лечения депрессии - Поведенческая Активация.
Чуток истории
Когда-то давно дядька по имени Аарон Бек, основатель Когнитивно-Поведенческой Терапии, предложил эффективный метод лечения депрессии - собственно, саму Когнитивную (слово…
24.11.2023 | Депрессия, апатия
Терапия КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) имеет целый ряд преимуществ, которые делают ее эффективным инструментом для разрешения психологических проблем.
К ним относятся...
Эмпирически подтвержденная эффективность: КПТ является одним из наиболее…
13.11.2023 | Депрессия, апатия
Если вы страдаете от того, что вас мучают навязчивые, повторяющиеся мысли с которыми вы пытаетесь постоянно бороться, рекомендую следующее упражнение.
Его суть в том, что вы не стараетесь непременно прогнать, остановить негативные мысли, а лишь наблюдаете за ними…
Популярные темы