Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов
ПСИХОЛОГИ консультация и помощь
ТРЕНИНГИ выбрать и записаться
Статьи по психологии
выбрать тему статьи
27.06.2023 | Депрессия, апатия
Условно говоря, в диагностике депрессии есть три этапа.
1. Предварительная самодиагностика
Для начала давайте я кину в вас списком основных симптомов депрессии. О них мы говорили в первой статье, так что просто кратенько напомню.
Симптомы депрессии:
подавленное…
25.06.2023 | Депрессия, апатия
Борьба с плохим настроением — это не так просто, как кажется. Большинство людей стараются подавить эти чувства, но это только усиливает их и может привести к депрессии. Поэтому, вместо того, чтобы бороться, нужно научиться принимать своё плохое настроение и работать с…
20.06.2023 | Депрессия, апатия
Депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств в мире. Ежегодно он влияет на миллионы людей, и одним из тех, кто может идти через это, являются ваши друзья. Иногда вы можете заметить, что ваш друг может находиться в депрессии, но не знать, как…
15.06.2023 | Депрессия, апатия
Ангедония - это состояние психологической апатии и потери интереса к жизни. В основном ангедония связана с психическими расстройствами, такими как депрессия, аутизм, шизофрения и другие.Симптомы ангедонии включают чувство усталости, бессонницу, потерю интереса к хобби,…
30.05.2023 | Депрессия, апатия
У депрессии много разных причин. Это и социальная ситуация (абьюз, потеря работы, горе и пр.) и биологические предпосылки (химия сбоит - кортизол лютует, дофамин и серотонин работать не хотят) и психологическая составляющая (о ней мы ниже и поговорим).
И прежде чем мы перейдём…
25.05.2023 | Депрессия, апатия
Мы все большую часть жизни проводим в состояниях, когда выполняем какие-то привычные для нас действия и будто бы отсутствуем в настоящем моменте. Набираем текст в смартфоне, едем в транспорте, работаем за компьютером, делаем уборку в квартире…все эти действия…
04.05.2023 | Депрессия, апатия
Вступление
Про депрессию не писал только ленивый.
Я тоже писала. Я - не ленивая)
Сейчас же я хочу запустить целый цикл статей - такой же, как про неуверенность и социофобию, - чтобы осветить депрессию со всех сторон.
Начнём с базы.
Что такое депрессия?
Депрессия - это…
17.04.2023 | Депрессия, апатия
Одной из главных составляющих режима дня при депрессии и различных видах неврозов (в том числе при ОКР и ГТР), является физическая нагрузка.
Это, пожалуй, один из ВАЖНЕЙНИХ пунктов!
И вот почему:
1.Физические упражнения наиболее эффективно устраняют тревогу и напряжение в…
Популярные темы