Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Дарья (Нижний Новгород)

Здравствуйте, полгода назад я переехала в другой город и стала жить в общежитии. Первую неделю я часто плакала, потому что хотела вернутся в дом с нормальными условиями, где обо мне заботяться. Но потом привыкла. После новогодних каникул, которые я провела с семьей, я переехала на квартиру, потому что в общежитии очень часто звучала сигнализация, которая вгоняла меня в ужас, так как я жила на 6 этаже, я каждый раз боялась, что она сработалаиз-за настоящего пожара, а не потому что кто-то спалил свою еду. Последний раз из-за нее у меня случилась истерика, я рыдала минут 20. Поэтому родители решили оплачивать мне квартиру. Сейчас у меня очень подавленное состояние, мне не нравится ни учеба, ни квартира. Я хочу бросить учебу, но у меня есть страх, потому что я уже бросала учебу, из-за этого я считаю себя нецелеустремленной, неспособной ни на что. Моей маме постоянно это припоминают, и когда я поступила в другой город, ей говорили, что я не справлюсь. И ведь я не справляюсь. Я понимаю, что у каждого в жизни наступает период, когда нужно оторваться от родительской заботы и стать самостоятельным, но мне очень сложно, в последнюю неделю я снова плачу почти каждый день .

Ответы и советы психологов

Психолог
Медицинский психолог. Индивидуальное психологическое консультирование (проблемы с самооценкой, одиночество, сложности в личной жизни, страхи, депрессивное настроение). Пищевые зависимости. Нарушение сна.

Здравствуйте. 
Если Вам есть 18 лет, то можем договориться о проведении консультации. Вам нужно укрепить свою самооценку и поверить в свои силы. А также научиться не позволять другим людям указывать на те проблемы, с которымы Вы не смогли справиться тогда. Другими словами, Вам предстоит приобрести навык выстраивания здоровых личных границ с окружающими Вас людьми. Это надо сейчас, чтобы Вы смогли идти по намеченному пути, не отвлекаясь на то, что там сказали про Вас маме другие люди. И это (умение ставить и отстаивать свои личные границы) пригодится Вам на протяжении всей жизни, в различных ситуациях.
Это рекомендации на перспективу. А сейчас, на мой взгляд, важно укрепить Ваше "Я" , чтобы Вы смогли почувствовать не только свою слабость (она у нас у всех есть), но и свою силу. Важно, чтобы Вы это научились в себе замечать и поняли, что ВЫ МОЖЕТЕ справляться с возникающими трудностями.

С уважением, Бугаец Юлия,
психолог в Санкт-Петербурге.