Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Ольга (Москва)

Добрый день.

Мне 43 и жизнь моя как была никчемной,так стало еще хуже,стала осознавать что я реально пустое место везде и во всём,будто я умерла,но тело продолжает жить..

Училась плохо,потом в лет 20 мама заставила сидеть с больным стариком,со словами,что я не смогу всех содержать,у нее работа,зп,а что у меня?ничего.Работала кем придется по вечерам,частичная занятость,я понимала,что нельзя выпадать из общества.Но конечно же опять слова мамы- зачем мне твоя работа,успеешь еще,наработаешься,даже на памперсы не хватит твоих денег!Годы шли,сверстники строили карьеры,создавали семьи,женись, разводились.Я все одна,ни друзей,ни подруг,ни парня потому что по маминым словам,они мне не друзья,только мама друг,подружки это подушки,он тебе не пара,ты не умеешь думать/говорить/употреблять пищу/ходить/молчать/одеваться/дышать...и всё в этом духе

Далее старика не стало,мне было 26..

Опять мама советует куда идти работать,ни где мне комфортно,а где надо.Я нашла работу,потом сменила,потом опять туда вернулась и в конце концов ушла в 40лет оттуда и началась чернейшая полоса в моей жизни.Маму с ее советами я отодвинула,но справится с прессингом и обесцениванием чужих людей на работе я так и не смогла.

Почти год без работы,живу на деньги от продажи своих вещей;любила не тех;дружила не с теми;работала не там;всю жизнь терпела чтоб окончательно сесть в болото?хотя думала что на благо своего будущего чтоб ни в чем и ни в ком не нуждаться.На работу уже брать и не хотят-большой пробел в трудовой.

Плюс отзыв от недоброжелателей с моим фото,который вхлам убил мою оставшуюся самооценку.

Что я имею сейчас:выжженое поле,пустота,что всё было зря,что не смогу уже изменить несправедливость в мою сторону,что никому не нужны такие как я добрые,отзывчивые и порядочные.Я не смогу сломать эту адскую машину по пожиранию эмпатов.Поддержки от родителей 0(я же говорила;не надо было;а что ты хотела;вот такая жизнь и т.д и т.п),для чего они меня рожали непонятно вообще,личной жизни не дали,училась и опыт зарабатывала сама.

Больно,одиноко,тяжело,бессмысленно.

Ответы и советы психологов

Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Здравствуйте я дипломированный психолог- консультант . ЭОТ терапевт .Буду рада помочь разобраться в непростой ситуации, поддержать в трудный момент. Отношения с родителями, партнером, социумом…чувства(обида, вина, стыд, гнев, боль, разочарование) Психосоматика ( проработка эмоций которые выражены…

Здравствуйте Ольга, у вас кризис, этотнормально. Нужно успокоиться. Вы сейчас находитесь в позиции жертвы, обвиняя всех - это забирает у вас очень много сил и энергии, которую вы могли бы направить на свое развитие и поддержку самой себя. Могу предложить вам поработать методом эмоционально-образной терапии. .

 
Психолог
Здравствуйте, меня зовут Агата Ваньке. Я дипломированный психолог, гештальт-терапевт, системный семейный терапевт, специалист в области детско-родительских отношений.

Здравствуйте, Ольга. Очень горько читать то, что вы пишете. Мне жаль что вам пришлось столкнуться со всем этим. Без сомнения ваша мама поступила эгоистично, потратив вашу молодость на свое усмотрение. Хорошо что у вас в итоге хватило сил, это осознать и начать делать шаги к изменению ситуации. Понимаю как вам обидно и пусто. Столько лет принести в жертву, это конечно несправедливо. И конечно за столько лет сил и энергии осталось мало, чтобы быстро все разрулить и налодить. Прошлого не вернуть. Ситуацию остожняет то, что все этапы сепарации и взросления которые обычно проходят за этот временной период, не прошли во время из за того что вы не могли жить своей жизнью. Плюс сейчас как раз время кризиса среднего возраста, для которого характерно подведение итогов прожитого. А вы толком и жить не начинали. Поэтому вам особенно тяжело. 

На самом сожаление о прошлом пользы не даст и сейчас отличное время начать жить. Если захотите, можем все эти вопросы проработать в рамках личной терапии. Путь не близкий, но он того стоит. У вас обязательно получится, главное научиться верить в себя. Буду рада вам помочь

 

 
Психолог, семейный психолог, сексолог
На моих консультациях, я не даю советы из личного опыта, а помогаю направить ваши собственные ресурсы в желаемом для вас направлении Очный прием, Skype консультации.

Ольга, ваша мама руководила вашей жизнью и вашими желаниями много лет.  Сейчас

вы поступили очень мудро, начав задумываться над чередой ситуаций, которые вас не устраивают.

Для расстановки приоритетов, вы можете воспользоваться простым заданием, вам понадобится ручка, бумага и уединение:

Опишите свой идеальный день.

Обозначьте каждую деталь: какая у вас семья, какие отношения, сколько вы зарабатываете, где вы живете, о чем думаете, куда ходите, чем живете? Размечтайтесь основательно, пусть это будет маленькое школьное сочинение на тему «Когда же мне жить станет хорошо?» После этого представьте себя в этом дне, подумайте, какой совет бы вы себе дали? На какие аспекты жизни попросили бы обратить внимание, чтобы ваша жизнь стала такой, как там, в будущем? Отталкиваясь от этого образа будущего, составьте перечень дел, которые бы вас приблизили к его материализации.

От ранжируйте его и начните постепенно претворять в жизнь.

 

 
Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте,Ольга.Сочувствую.На самом деле,у Вас есть огромная свобода от мамы.Но,привычки детства(зависимость),заставляют Вас подчиняться и страдать.Повысить свою ценность и изменить жизнь на лучшую можно в личной разговорной терапии,например,с психоаналитиком.Обращайтесь,Вам можно помочь.

 
Психолог
Психолог. Преподаватель психологии. Консультант. Преподаватель авторского метода БЭСТ- терапии, основанного на клинически проверенном медицинском методе Психотерапии " Способ коррекции психосоматических нарушений и пограничных нервно- психических расстройств." Мастер Живого Дзэн.

Вы ещё молоды и вполне можете начать новую жизнь - изменив через коррекцию - жизненный сценарий.