На моих консультациях, я не даю советы из личного опыта, а помогаю направить ваши собственные ресурсы в желаемом для вас направлении Очный прием, Skype консультации.

Меня зовут Коваленко Ангелина, я практикующий психолог в г. Санкт-Петербург.

ВЫ многие годы пребываете в нерешенных вопросах? Не можете выйти из зависимых отношений? Договориться с супругом или родителем? Найти подход к ребенку? Беспокоит страх, тревога или нахлынула апатия?

Тогда настало время подумать, хочу ли я жить в этом состоянии? Или вот и настал тот момент, когда я готова сделать шаг для изменения себя и своей жизни!

Конечно, можно поговорить с друзьями и получить совет из личного опыта со смесью собственных заморочек. Но и это не помогает.

Профессионал не обесценивает ваших чувств, в отличие от знакомых : " Ой- какая ерунда по сравнению с вселенским потопом"

Профессионал не обвиняет, в отличие от родственников : "Сама виновата, куда раньше смотрела...?"

Нужен професиональный взгляд со стороны, чтобы посмотреть дальше, чем можешь сам.

Нейтральный человек, с которым можно все открыто обсудить, когда не нужно фильтровать информацию и есть возможность услышать себя со стороны.

С психологом можно найти новые ответы и научиться действовать по-новому, после 1-2 встреч.

На своих консультациях я использую гибкий индивидуальный подход к каждому клиенту. Говорим и работаем только в контексте вопроса и ситуации. Без воды. В моей практике я ориентируюсь На Результат!

Я не сторонник долгосрочных терапий. Результат от работы со мной ощущается после 1 встречи.

Если выбранная техника не приносит результата, корректируем набор методик.

С какими вопросами вы можете ко мне обратиться:

- выйти из созависимых отношений с агрессором или тираном

- расстройство пищевого поведения (не связанного с физиологическими проблемами)

- вас беспокоит чувство страха, вины, обиды

- беспокоит мнение окружающих

- полюбить и принять себя, повысить уверенность в себе, ощутить собственную уникальность и ценность

- договориться с супругом или ребенком

- вам изменил супруг или супруга, вы не знаете как с этим жить?

- помогу найти правильный для вас выход из сложной жизненной ситуации, сложный взаимоотношений, конфликтов, тревожных состояний

- помогу с заболеваниями, связанными с психо соматического происхождения

- научить или отучить ваше чадо от тревожных ситуаций (отучить от соски, приучить к горшку, избавить от агрессии, лени, тревожных состояний) нахожу быстрый контакт и доверие с детьми до 10 лет ( только очная встреча)

Психологическую помощь в основном я осуществляю в рамках когнитивно - поведенческой терапии, так как данное направление имеет высокую научно подтверждённую результативность. Кроме того, является экономически выгодным для клиента, поскольку носит достаточно краткосрочный характер.

Как проходит консультация, и на что вы можете расчитывать.

- В процессе разговора и задувания правильных информативных вопросов, выясняем причину, заставляющую Вас испытывать психологический дискомфорт.

- Я информирую Вас о природе проблемы, о том, каковы причины и каково её влияние на другие сферы вашей жизни.

- Формулируем цели коррекционной работы.

- Проводим анализ Вашего прошлого опыта решения имеющейся проблемы.

- Занимаемся поиском альтернативных моделей поведения для эффективного решения имеющейся проблемы.

- Я поддерживаю Вас в процессе закрепления новых моделей поведения в реальной жизни.

Чего ожидать от первой консультации?

Первая консультация – зачастую волнительное событие для человека. Этому есть объективные причины: Вы встречаетесь со специалистом, которого раньше не знали;

Вам трудно сформулировать суть своих переживаний;

- На первой консультации Вы познакомитесь со мной, мы установим доверительные и доброжелательные отношения.

- Определим круг проблем, которые Вас беспокоят.

- Я поясню Вам, как обозначенные проблемы влияют на Вашу жизнь.

- Я расскажу о путях преодоления проблем и совместно с Вами разработаем конкретный план действий.

Работаю в следующих направлениях:

1. Когнитивно-поведенческая терапия

2 Телесно-ориентированная терапия

4. Собственная техника переформирования мышления

5. Проективные методики

Провожу индивидуальное и семейное консультирование.

Не смогу помочь в таких направлениях, как: все виды зависимостей (наркомания, игромания), работа с подростками.

Анонимность, конфиденциальность, нейтральность - правило мой работы

На моих консультациях, я не даю советы из личного опыта, а помогаю направить ваши собственные ресурсы в желаемом направлении. Основной человек- ВЫ- с вашей уникальностью и индивидуальностью