Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, понять ,почему меня беспокоит данная ситуация и как перестать переживать из-за неё. Моя мама не общается со мной уже 2 года. Все дело в сестре, а точнее конфликта с ней. Мама приняла сторону сестры и не желает меня знать. Хотя виновата в ссоре не только я. Похожая ситуация у меня с моей золовкой. Её золовка - моя начальница. После разногласий с ней, моей начальницей, моя золовка резко перестала общаться со мной. Мне больно и из-за матери, и из-за золовка. Меня кидают из-за других, более важных для них людей. Я воспринимаю их действия как предательство. Лично с ними не было конфликтных ситуаций. Скажите, как отпустить ситуацию?
Дипломированный психолог-консультант Савина Анна Михайловна осуществляет проведение психологических консультаций на такие темы, как: жизненный кризис, сложный выбор, горе и утрата, развод, детско-родительские отношения, планирование семьи и психологические аспекты бесплодия, беременности и…
Здравствуйте, Инна!
Понимаю, как вам грустно и тяжело. Дейсвительно, сложно переживать ощущение несправедливости.
Что делать? Отпустить и забыть на один щелчок пальцев, увы, не выйдет.
Особенно с мамой. Ведь данный конфликт затронуд самый серьезный пласт психики- отношения с мамой. Которые с самого детсва формируют наше отношение к себе и к миру.
Итак, сейчас мама предала.
Ответьте на вопросы:
Любит ли она меня на саммо деле? Слышит ли меня? А раньше слушала? Любила ли сетсру больше? Приходилсь ли мне всеми силами добиваться внимания матери? Должна ли я всегда быть / была быть хорошей девочкой? Прощают ли сестте ее ошибки сейчас и аньше? А мне? Я плохая:? Я незаслуживаю любви мамы?
Мать не звонит, не пишет, не скучает? Мне больно? Я злюсь? Опишите чувства.
Вот это начало работы. Ответьте, опишите свои эмоции и состояние при работе с вопросами. А потом приходите по записи на личную консультацию0, обсудим , начнем прорабатывать, и постепенно наступит облнгчение.
Пишите по указанным контактам иил через форму на этом сайте по вопросам. Цена консультации и информацию оюо мне, образловании, методах и опыте на моей страничке, проходите, читайте.
Практикующий психолог, стаж 17 лет.
Помогаю при тревожном состоянии, депрессии, страхе, фобии, панических атаках.
Конфиденциальность гарантирую
Использую Метод КПТ - Когнитивно - поведенческую психотерапию.
Здравствуйте Инна,Предательства в этой ситуации нет Вам нужно успокоиться заняться собой работай уходовые процедуры оздоровительные,Посещайте выставки концерты все это будет давать положительные эмоции,Какое то время с ними не общайтесь,Они должны понять что не правы в ссоре не рождается истина,Вы помиритесь ,А сейчас настройте себя на позитивное настроение, Обращайтесь к психологу на консультацию,
Здравствуйте я дипломированный психолог- консультант . ЭОТ терапевт .Буду рада помочь разобраться в непростой ситуации, поддержать в трудный момент. Отношения с родителями, партнером, социумом…чувства(обида, вина, стыд, гнев, боль, разочарование)
Психосоматика ( проработка эмоций которые выражены…
Здравствуйте Инна, чтобы отпустить ситуацию, нужно проработать ваши чувства, можно в эмоционально- образной терапии . Быстро и эффективно. Или любой другой. Буду рада помочь. Если же хотите самостоятельно, то проанализируйте , почему вы так позволяете с вами поступать, насколько вы сами себя цените и уважаете? Как вы относитесь к себе, окружение лишь отражает это как в зеркале. Любой человек может делать свой выбор, научитесь уважать их право и не носить в себе обиду. Вам ничего не должны и вы ничего не должны.
На моих консультациях, я не даю советы из личного опыта, а помогаю направить ваши собственные ресурсы в желаемом для вас направлении
Очный прием, Skype консультации.
Инна,
В большинстве случаев чувство вины имеет свои корни в детстве. Родители часто, сами того не осознавая, прививают детям это тягостное чувство. Например, говорят: «Из-за тебя мне на собрании пришлось краснеть!», «Из-за твоей музыки у меня разболелась голова!» К сожалению, это самая распространенная причина, которая приучает человека чувствовать себя хронически виноватым. С этим на консультации можно работать. Избавить вас от истинной причины этого чувства. Можно по скайпу.
Самостоятельно вы можете:
Открыто говорите о том, что вам нравится, а что не нравится. Нездоровое чувство вины — это невысказанная агрессия, направленная на себя.
Попробуйте написать официальную объяснительную, почему и за что вы виноваты, к каким последствиям это привело.
Не пытайтесь понравиться каждому. Будьте собой.
Если вы захотите пробовать восстановить отношения с родственниками, обращайтесь. Выстроим новую линию взаимодействия.
