Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте. Фобия, как симптом, может говорить о пережетом травматическом опыте. Это нужно поисследовать в личной терапии. Можем попробовать сориентироваться, куда двигаться дальше, в бесплатной демо консультации. В какой день и время, вам было бы удобно пообщаться? 

Здравствуйте, Марина!

Страх -эмоциональное состояние, которое вызвано предполагаемой или вполне реальной опасностью. Но если бояться реальной угрозы нормально, то с нездоровым страхом, который ничем не обоснован, важно уметь справляться. В вашем случае, страх влияет на качество жизни, и важно разобраться в причинах появления страха, вспомнить первый эпизод, когда вы первый раз его испытали, какие события этому предшествовали, как проявляется страх, что вы при этом чувствуете? Как вы справляетесь с этим состоянием?

В общем однозначно ответить, невозможно не зная пред истории, но важно понять следующее, затягивать решение этого вопроса нельзя, вам необходима помощь психолога, а возможно и психиатра, который может назначить терапевтическое лечение, в помощь психотерапии. Главное не затягивайте с решением вопроса, приходите, буду рада вам помочь.

Марина, 

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха: так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

Здравствуйте Марина,буду рада помочь на бесплатной онлайн консультации. Работаю в Эот методе. Нужно понять источник страха и проработать его. Пишите.