Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Работаю в направлениях: Семейная психотерапия, Системная семейная терапия, Йогатерапия, Гештальт-терапия, Клиническая психология.
Предлогаю зучить проблему, механизмы и последствия ее влияния на жизнь в целом. Познакомиться с форматами работы и возможными вариантами решения проблемы можем на бесплатной демо консультации.
Психолог
Помогаю справиться с проблемами: психотравмы, панические атаки, насилие, тревожность, депрессивные и кризисные состояния, ПТСР, кПТРС, проблемы с самооценкой, а так же события из детства, которые мешают жить до сих пор.
Подходы: КПТ и ДПДГ/EMDR (рекомендован ВОЗ), логотерапия, экзистенциальный анализ,…
Здравствуйте, Инна. А какой по-Вашему должна быть идеальная жена? ) То, о чем Вы пишите: "не так готовлю, не так убираю и пр..." ну это ведь только часть "жены", правда? И наши мужья нас любят не только за то, что мы хорошо готовим или классно гладим рубашки, хотя, это все конечно, совсем не лишнее.
И дело именно в самооценке - то, как Вы оцениваете себя сами. Прочтите, пожалуйста, то, что Вы о себе пишите. И вспомните, что Вы гораааздо больше критики Вашего мужа. Вы любящий, чуткий, и старательный человек, который искренне любит и хочет сделать вашу совместную жизнь лучше. Давайте подумаем, почему Ваш муж так настроен. Возможно, какие-то неприятности на работе, возможно, он просто привык к такому положению дел. Но в любом случае, держать самооценку на высоте - очень полезно для семейной жизни.
Надумаете, обращайтесь. Я работаю с самооценкой. Для записи пишите сюда, или WhatsApp +79166100058 , телеграм @AlraBak
На моем телеграм канале "Опора в тебе" https://t.me/+tec2VpYy6S9hNTky я пишу про самооценку, самоценность и влияние на них травмирующих ситуаций.
Психолог
Семейный психолог, с опытом работы 8 лет. Являюсь членом сообщества Психологи РФ.
Приходите ко мне, если у вас семейные кризисы, стадия развода, вы не понимаете друг друга, а хотите получить медовый месяц , взаимопонимания, уважение и крепкую семью.
Ведь я тот психолог, который пережила переезд в…
Здравствуйте! Инна это может быть по разным причинам, например кризис у мужа, что-то возможно не клеится на работе и он снимает на вас свое напряжение. Возможно, кризис в вашем браке. Что произошло до этого? Что происходит с вами, о чем вы думаете?
Тут очень много вопросов и вариантов, надо на консультации подробнее разобраться
Психолог, семейный психолог, сексолог
На моих консультациях, я не даю советы из личного опыта, а помогаю направить ваши собственные ресурсы в желаемом для вас направлении
Очный прием, Skype консультации.
Инна, критика супруга по поводу вашей внешности и ведения домашнего хозяйства, может говорить о том, что супруг перестал вас принимать такой какая вы есть. Возможно у него был некий идеальный образ "жены", но попытки корректировки не привели к желаемому успеху и в ход пошла Тяжелая артиллерия- критика.
Быть хорошей женой хорошее качество, но какова цена за это стремление? Потеря себя и своей индивидуальности. И из за этог начинает копиться внутреннее напряжение и раздражение.
Разрешите себе раздражаться. Потому что после такого внутреннего разрешения вы сможете что то сделать со своим раздражением. Вы позволите себе быть раздражённой и после этого у вас будет выбор : кричать, плакать, бить посуду, тем самым давая выход раздражению и гневу. Либо подумать, что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию. И тогда внутреннее напряжение не будет избыточным, оно будет направлено в конструктивное, созидательное русло. И вы будете в мире с собой. А сейчас вы не в мире с самим собой, потому что не развешаете себе быть естественной. Разрешите себе стать плохой, только это позволит вам стать по настоящему хорошей.
Поговорите с супругом. Расскажите о ваших чувствах, о том, что критика вас ранит. Ели вы "все делаете не так"- спросите " а как надо?" или перераспределите обязанности, ведь если супругу не нравится как вы это делаете, он может это сам сделать лучше.
Психолог
Я —Вера Лисицина, психолог, групп-аналитик, психоаналитически ориентированный терапевт для взрослых и подростков, руководитель проектов в сфере практической психологии.
Специализируюсь на психологической помощи с проблемами личных отношений, отношений с партнерами/супругами, с окружающими, на…
Инна, добрый день. Вас приветствует психолог, групп-аналитик Вера Лисицина. Очень сочувствую Вам в вашей ситуации, в которой действительно есть основания для снижения самооценки, потому что муж, видимо, тоже хочет себе "идеальную" жену )) но идеальных не бывает, поэтому и вы (и, кстати, он тоже) не всесильны, не можете успевать все и сразу и везде без помощи и опоры на других людей. Поэтому, кажется, что ваши отношения развиваются и это номально, что они проходят кризисы, потому что только через кризис возможно развитие, и не только в развитии ребенка в детском возрасте. Я думаю, в вашей ситуации было бы полезно сходить вместе на консультацию к парному психотерапевту, ну, или как часто бывает когда супруг является руководителем и много сил и времени тратит на работу, то Вам поработать с психологом по поводу ваших ожиданий от себя и тех требований, которые предьявляет к Вам муж. А также с тем, как эмоционально Вы переживаете разные аспекты ваших семейных отношений и вашу ценность друг для друга. А когда изредка хочется плакать, позвольте себе это, Вы получите облегчение. Искренне желаю Вам удачи!
Психолог
Приветствую Вас на моей странице! Если вы оказались здесь, значит пришло время для трансформации вашей личности и изменения стратегии жизни, прощения обид! Я могу вам в этом помочь! Студенты, инвалиды, пенсионеры: скидка 50% . Принимаю очно и онлайн. Кабинет в центре Самары по адресу Алексея Толстого,…
Здравствуйьте Инна. Из того , что я прочитала, очевидно, что вы не выбираете себя. Вы живете во внешнем контуре. Вы пишите - он замечательный человек, а "я так себе и мне далеко до него". В том, что он критикует вас, опять тоже - внутри себя этого ждёте, как маленькая девочка (вспомните себя в детстве, как и кто вас критиковал, проанализируйте). В мыслях вы невольно сравниваете себя с другими женщинами, которые вокруг мужа. Но ведь вы не делаете прическу, которая вам не нравиться, не одеваетесь так как вам не нравиться, не готовите, что вам не вкусно. Согласны, что вы делаете так как вам нравится, но при этом заранее ожидаете критики со стороны мужа. Это невротическое поведение, реакция контролируещего человека.
Человек (муж) чувствует вашу неуверенность. Мужчина женится не для того, чтобы воспитывать маленькую девочку и быть ее отцом. Ему нужна женщина (жена) врослая, со своим мнением, и амбициями.
Выберите себя, на критику отреагируйте: так мне нравиться! Так я хочу! Но не впадая в истерики и агрессию и в маленькую девочку.
Рекомендация: между мыслями и действием (ответом, возражением и т.д.) делать небольшую паузу (3-4 секунды) и не бойтесь если пауза длинная.
Психолог
Не ладится жизнь - Душа не в порядке. Или Душа не в порядке и поэтому не ладится жизнь?
Я помогу вам разобраться в себе и найти выход из этого замкнутого круга. Вместе мы построим вашу гармоничную жизнь, где ладится всё.
Я подскажу, как наладить свою жизнь и гармонизировать её во всех областях…
Есть такое высказывание: "не ругай жену и машину, мы сам их выбирал". Ваша проблема как раз в самооценке. Не стоит быть идеальной, не стоит заслуживать любовь и для всех быть и казаться хорошей. Вы не конструктор, чтобы все вас пытались переделать. Вашего мужа в вас раньше все устраивало?
Что изменилось? что произошло такого, что он стал вами недоволен? В какой момент все пошло не так?
Подумайте о чем эта ситуация вам на самом деле говорит?
Вы обесценивание сами себя, а его ставите на место кумира. Он для вас стал словно кто? Разве он экзаменатор, который отправляет на пересдачу?
И вам не стоит с ним соревноваться и стремиться и убеждать, что вам до него далеко.
В чем далеко? У вас изначально разные данные.
Мужа просто все стало раздражать и вы тоже. Это он собой недоволен и транслирует это недовольство на вас и чем больше вы будете подстраиваться под него, тем дальше вы будете от того, чтобы соответствовать его требованиям, но отношения - это равноправные отношения партнёров.
Примите себя именно такой, какая вы есть и не стройте свою самооценку на основе мнения окружающих.
У вашего мужа могут быть свои причины для недовольства вами или он не доволен или чем-то ещё на самом деле?
Он может показывать вам на нечто более глубокое и значимое. Постарайтесь увидеть истинную причину того, что происходит.
Вернитесь к себе прежней, к той, что любила и ценила себя и не стремилась под кого-то подстроиться и тем самым и привлекала. Дело не в том, как мы выглядим и как мы готовим и кем работаем, важнее, что люди чувствуют по отношению к нам.
Психолог
На протяжении многих лет я увлекаюсь психологией, ее влиянием на личность и на социум в целом. В итоге я ощутила в себе созидательную энергию, ресурс, силы и возможность выстроить собственные стратегии для помощи окружающим.
Работаю с охлаждением отношений в паре, с женскими психологические…
Добрый день, Инна! Скорее всегг Ваш муж таким не совсем правильным образом (другого просто не знает) дает Вам понять, что Вы где-то затормозили в развитии как личность. То, что Вы хорошая мать и жена, он вряд ли оспаривает. Имея власть, руководящую должность, ему скорее всего хотелось бы, чтобы Вы начали рости, но не перерастать, а именно двигаться в гору. Рекомендую прговорить с ним на эту тему. Спросить, чтобы бы он хотел, чтоюы Вы изменили в себе? Возможно предлодить этот вариант, который я описала, дабы не вводить его в краску. Может он просто не хочет обидеть Вас этим и не говорит свои истинные желания по отношению к Вам. Конечно же такие придирки со стороны мужа могут свидетельствовать и о других вещах, но Вы не уточняете, поэтому не стоит лишний раз копаться. Просто поговорите с ним. Удачи Вам
Психолог
Психолог. Преподаватель психологии. Консультант. Преподаватель авторского метода БЭСТ- терапии, основанного на клинически проверенном медицинском методе Психотерапии " Способ коррекции психосоматических нарушений и пограничных нервно- психических расстройств." Мастер Живого Дзэн.
Небольшая коррекция, чтобы избежать проективной идентификации.
Психолог
Познание настоящего себя - это увлекательный путь в недра вашей психики. Давайте пройдём этот путь вместе
Доброго времени суток, Инна.
Вам следует рассказать мужу о своих чувствах, когда вы сталкиваетесь с критикой.
Попросить у него поддержки в вопросах быта, возможно даже делегирования некоторых бытовых задач помощникам, если это возможно.
Тогда у вас будет больше времени на наполнения себя ресурсом и возможно уйдёт критика связанная с вашим внешним видом.
Ваша семья сейчас переживает нормативный кризис и очень важно объединиться и выйти из него укрепив ваши отношения.
