спрашивает: Лидия (Калининград)
Здравствуйте. Я хочу научиться поддерживать разговор в любой компании. Обычно я молчу в компаниях и иду куда-то, как бы, прицепом с мужем. Мне кажется, что мне нечего рассказать, поэтому я молчу. Лишь редко могу вставить пару слов. Ещё реже, когда все проходит отлично и я участвую в разговоре. В какой-то момент я решила, что надо принять себя такой какая я есть, но дело в том, что я не хочу быть такой. Я хочу завести друзей. На данный момент их у меня нет. Есть только знакомые. Хочу общаться с людьми, заводить знакомства. Отдельно от мужа или вместе с ним. Хочу быть личностью без привязки к кому-то. Хочу, чтобы приглашали в гости нас двоих, а не моего мужа, а меня заодно с ним. Конечно, есть люди, с которыми я чувствую себя комфортно и могу говорить без умолку, но это очень маленький круг людей. Я всегда пробовала куда-то ходить, но в итоге (чаще всего) замыкалась в себе и уезжала раньше всех. Меня это угнетает. Хочу расслабиться и быть собой. Возможно, чувствую себя хуже других. Боюсь, что начну что-то рассказывать и не смогу и двух слов связать или всем это будет неинтересно. Боюсь говорить тосты и поздравления на праздниках, но иногда себя перебарываю. Кажется, что прожила не свою жизнь. Детство, подростковый возраст прошли не так как хотелось. Практически все время сидела дома, было неинтересно, не было развлечений. И сейчас это будто стало нормой. Но меня такая норма не устраивает. Подскажите, как в 30 лет начать коммуницировать с людьми и не бояться?
Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов