Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Евгения (Санкт-Петербург)

Привет, мне 15. В последние года 3-4 отец не обращал на меня внимания. Сложились с ним отношения "никто никому не нужен, никто никому не должен", хотя он живет в соседней комнате. Нас устраивали такие отношения. Вдруг, он стал резко не просто интересоваться "как мои дела", а лезть в мою жизнь. Когда я попыталась открыто сказать ему, что чувствую, что меня расстраивает и почему я не хотела бы с ним общаться - он перевернул весь разговор так, что это я должна была первая интересоваться его здоровьем и проблемами, делать первый шаг; я неблагодарная и не ценю все, что он для меня делал; пытался таким образом навязать мне чувство вины, что это я ни с того, ни с сего "холодная" такая. я же сказала, что моей вины здесь нет, не надо переводить тему. В итоге он сказал, что "не надо тащить обиды, протягивать их", подразумевая, что я должна забыть, простить как будто ничего не было... Еще он не умеет разговаривать с людьми. Все фразы, которыми он общается со мной и с мамой, будто шаблонные. Такое чувство, что он спрашивает "как дела?" лишь только потому что я его дочь, а не у него какой-то интерес. Потом он спросил почему я не показываю свои рисунки/чертежи. Я сказала, что от мамы я получаю поддержку, а от тебя упреки "бледненько, криво, эту линию не той толщины сделала, цвет странный". Он ответил, что-то вроде "кроме меня тебе правды никто не скажет". Он снова попытался навязать мне чувство вины, я не стала поддерживать разговор дальше и просто промолчала. Немало важно, что в последнее время меня бесят его привычки: громко включать воду, когда моешь посуду, походка, когда он волочит тапки по полу, отдышка, когда он садится, встает или просто одевается. Я говорила, что "ты же раньше не вздыхал так, когда одевался, а теперь зачем ты это делаешь, почему, ты не такой ведь и старый?". Он ответил: "мне теперь вообще не дышать что ли?". И что там, про мои обиды...? Я не хочу прощать его и восстанавливать прежние, нормальные отношения, потому что сам человек на данном этапе моей жизни мне неинтересен и неприятен. Но из-за того, что мы живем под одной крышей, я стрессую периодически. Меня интересуют следующие вопросы:

Как мне вести себя с ним?

Как не нервничать?

Как не вестись на его манипулятивные фразы?

Ответы и советы психологов

Психолог, семейный психолог, сексолог
На моих консультациях, я не даю советы из личного опыта, а помогаю направить ваши собственные ресурсы в желаемом для вас направлении Очный прием, Skype консультации.

Евгения, самый эффективный способ, если вы вынуждены общаться с ним, это переводить разговор на уточнения и задавание встречных вопросов " что ты под этим подразумевает?", таким образом вам не будет необходимости самой оправдываться или уходить от разговора, пусть он сам думает, как ему ответить и сам выкручивается из своих же манипуляций.