Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса

28.07.2023 | Любовь

спрашивает: Элина (Москва)

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, чем я могу себе помочь до обращения к психологу в сложившейся ситуации.

На протяжении 3-х лет нравится человек. Отношений с ним быть не может по причине большой разницы в возрасте. Важно отметить, что мне нравился уже ни один человек, но только чувства к нему я считаю настоящей любовью, я никогда не встречала чего-то такого близкого мне, именно с ним я ощущала необъяснимое спокойствие, мне не кажется он идеальным, но я готова его принять, вижу с ним свою дальнейшую жизнь. Во время общения с ним, в принципе, пока испытывала к нему чувства, я сильно изменилась, но перемены, в основном, пошли мне на пользу. Раннее мы с ним общались около года, но отношения были деловые. Когда общение прекратилось для меня это было огромной утратой, даже трагедией. Тогда у меня ещё в жизни начались другие проблемы. Я поняла, что придется хотя бы пока отставить его на второй план и жить дальше. Переживать я перестала, но всё так же любила его, хотела встретиться и даже несколько раз видела, но не подошла. И вот, около полгода назад я окончательно перестала о нем вспоминать, стала на других обращать внимание. Я не забыла его, но стала заниматься собой, увлеклась другими вещами, ощутила себя свободно.

Неделю назад, сама не поняла как, мои мысли снова наполнились им, он начал мне часто снится, сны были приятными, но я начала переживать, появилось желание любым способом его увидеть. Думать уже неделю не о чём не могу больше, иногда сложно заснуть от беспокойств. Я боюсь, что он сильно изменился за эти 2 года, но всё равно хочется встретиться, пообщаться. Написать ему я не решаюсь по той причине, что он сменил сферу деятельности, боюсь, что не захочет общаться с человеком из прошлого. Читала, что в невзаимной любви главная проблема - неопределенность. Наверное, если бы я точно знала, что шансов нет, или, что он уже совсем не такой, как тогда, то искала бы уже новые варианты, оставив его в прошлом, а так, всё ещё на что-то надеюсь.

Ответы и советы психологов

Психолог
Здравствуйте, меня зовут Агата Ваньке. Я дипломированный психолог, гештальт-терапевт, системный семейный терапевт, специалист в области детско-родительских отношений.

 Элина, интересно поиисследовать что стоит за столь сильным влечением к этому человеку? Вы говорите что отношения с ним не возможны. Какую потребность вы закрываете фантазируя об несбыточных отношениях?

Могу предположить,если он сильно старше вас, возможно это недостаток отцовской любви и попытка ее восполнить...

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Клинический психолог, специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии и схема-терапии

Здравствуйте, Элина.

Влюбленный человек очень часто идеализирует объект своей привязанности, но реальность такова, что в людях есть есть не только хорошие качества.

Если вы формулируете запрос "хочу забыть человека", то забыть, конечно, не получится усилием воли. Нет такой функции у нашей памяти.

Попробуйте подумать, какие у этого мужчины есть не очень хорошие качества, может быть вспомните его поведение в неприятных или напряжённых ситуациях. Важно сфокусироваться не только на идеалах, но и на реалистичных качествах.

А вообще, у вас очень хороший запрос на консультации. Вам было бы неплохо разобраться почему такое влечение к этому человеку. Какие ваши потребности закрывает общение с ним.

 
Психолог, семейный психолог, сексолог
На моих консультациях, я не даю советы из личного опыта, а помогаю направить ваши собственные ресурсы в желаемом для вас направлении Очный прием, Skype консультации.

Элина, если бы была определенность в отношениях, вы бы приняли любой ее исход? Если вы готовы и на исход, что он не захочет общаться, вам станет менее боязливо написать ему. Ведь вы уже будете принимать любой исход. 
Если пока не готовы принять этот исход и жить некой иллюзией и надеждой, стоит для самой себя провести анализ: что он такого для меня Сделал, что я так к нему привязалась? Ответ на этот вопрос даст вам понимание, чем вы за него цепляетесь, и вам проще будет завершить для себя эти отношения. Это в варианте, если вы хотите их завершить..

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Работаю в направлениях: Семейная психотерапия, Системная семейная терапия, Йогатерапия, Гештальт-терапия, Клиническая психология.

Добрый день! Попробую максимально подробно....

 "Отношений с ним быть не может", почему так, кто вам это сказал?

 "я готова его принять, вижу с ним свою дальнейшую жизнь" это противоречит и конфликтует с предыдущим убеждением! Какие критерии вашего принятия? Как вы понимаете, что это любовь?

 "Когда общение прекратилось" по какой причине? Вы узнавали, что он чувствует к вам? Он хочет быть с вами?

 "но всё равно хочется встретиться, пообщаться" есть какие-то препятствия, кроме ваших предположений и ожиданий?