Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Екатерина

Здравствуйте, я в тупике. Мне очень хочется общаться и гулять хотя бы летом, но по итогу я опять только и делаю что сижу дома безвылазно. Я не знаю что делать, мне кажется что люди необщаются со мной из-за моей внешности. Я не могу поменять черты лица поэтому я даже не знаю как быть. И так же я не интересна для моих сверстников, сейчас все будто на своей волне, маты, алкоголь и ТД. А это вообще мне не подходит и я не хочу начинать. Я хочу стать общительной и наконец чувствовать себя хорошо. По другому я не вижу смысла жить. Его и правда нет, а так он сможет появиться. Я пробовала все, но как бы я не пыталась на моменте где нужно хотя бы написать человеку меня охватывал страх. У меня начинается дикая паника и кажется что человеку я просто навязывают и они меня оскорбят. Я не знаю где найти друзей. В школе не вариант, мы не подходим друг другу. На улице подойти я в жизни не осилюсь. Ещё у меня и "социальная батарейка" низкая если я общаюсь с людьми чуть больше часа, то мне становится дико плохо. Мне одновременно и хочется общаться и в тоже время нет, ведь общение не доставляло мне удовольствия только лишние слезы. Как вы думаете мне стоит перестать пытаться общаться с кем-то, или продолжить пытаться и безуспешно биться о ту же стену людского общества? Я запуталась в себе..

Извините, если это глупая причина писать.

Ответы и советы психологов

Психолог, семейный психолог, сексолог
На моих консультациях, я не даю советы из личного опыта, а помогаю направить ваши собственные ресурсы в желаемом для вас направлении Очный прием, Skype консультации.

Екатерина, причинами этого состояния, является неуверенность и непринятие себя. Возможно, в вашей родительской семье, вас не ценят и не принимают. И к вам сложился стереотип, что я " какая то не такая". А вы уникальная, у вас то, чего нет у других. Попробуйте отыскать в себе эти качества и делать акцент на Положительные черты, а не на то, что вам в себе не нравится. 

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Здравствуйте, меня зовут Илья, я психолог. Живу и работаю в Санкт-Петербурге. Имею диплом психолога по специальности «Психологическое консультирование», а также повышения квалификации и дополнительные курсы обучения в выбранном мной направлении работы. Я провожу психологические консультации…

Добрый вечер Екатерина.

Очень близки Ваши переживания, вспоминая себя в школе. Как будто очень много опасений, что вас не примут и что вы чем-то отличаетесь от всех остальных и это не дает вам быть принятой. И мне показалось, что к себе есть тоже какое-то не совсем принимающее отношение, которое может останавливать в общении. Обратил внимание еще на ваше оприсание тревоги при попытке написать кому-то важному для вас и усталость от общения, которое как мне кажется не дается вам легко. 

Мне кажется, многие из нас проходили через подобные переживания в подростковом или юношеском возрасте. Это довольно болезненное состояние, но его можно и нужно изменить и я думаю вы с этим справитесь. 

Очень ценно, что вы обратились за советом и помощью, мне кажется что это уже первый шаг к изменениям к лучшему, который вы сделали сами. 

Желаю Вам заново открыть себя и начать строить такие отношения с окружающими, которые будут приносить вам радость