Ответы психологов на вопросы

Елена, подобное состояние не возникает просто так. У него есть причины. И причины, скорее всего, изначально лежать в непонимании и отчуждении родителями. Вы не чувствуете заботу, любовь и поддержку, поэтому и во внешнем мире не можете проявить эти чувства. Для того, чтобы пробовать начать выйти из этого состояния, стоит принять данность внутрисемейной обстановки. А далее принять решение Жить не по этим установкам и сценарию, а так, как вам хочется!  Когда вы примите внутри себя это решение- жить так, как я хочу, говорить и делать так, как мне хочется. Без навязанного . Вы начнете постепенно выходить из этого состояния.