спрашивает: Александр (Москва)
Можно ли вернуть девушку после расставания? И как это правильно сделать?Встречался с девушкой почти 3 года, буквально на днях она решила расстаться со мной. Причиной расставания, по её словам, стало то что я не проявляю инициативу в отношениях и при этом мне припомнили все крупные ссоры. Мне кажется что отношениям просто нужен перерыв и есть все шансы на то чтоб возобновить отношения
Добрый день, Александр!
3 года - достаточный срок, чтобы понять точно, хочет ли человек двигаться вперед и переходить на новый уровень отношений или нет. Девушка приняла решение "НЕТ" и объяснила Вам, что ей не нравится - отсутствие инициативы и отсутствие здоровых отношений (крупные ссоры). Вы же ее не услышали и предпочитаете думать, что "просто нужен перерыв" и что "есть все шансы возобновить отношения". То есть по сути Вы не провели работы над ошибками и не хотите слышать мнение другого человека.
Отношения стоит строить только на взимной любви. Любовь к себе (и к другому человеку) состоит из 3-х составляющих: уважение, забота, страсть. Прежде чем строить отношения с другими, человек должен полюбить себя (не стоит путать с эгоизмом, т.к. это противоположность любви к себе!), то есть испытывать к себе Уважение (понимать что он — личность и не обесценивать никакие свои чувства, мысли, желания, способности и достижения, даже самые маленькие), Заботу (сюда входит понимание своих внутренних границ, что Вы готовы и не готовы терпеть, что Вам нравится, а что не нравится, как отдыхать, как поощрять себя и т.д.) и Страсть (как вдохновение). В русском языке значение этого слова очень ограничено к сожалению, больше негативное. Эта часть любви отвечает за воодушевление, вдохновение (к своему делу, профессии, внешности, когда они Вас радуют и воодушевляют). Все это безусловно в здоровом ключе. Это закладывается с детства, и так же с детства разрушается неконструктивным воспитанием и детскими психологическими травмами.
Если не иметь этого навыка гармоничного сосуществования с собой, здоровой любви к себе, то построить гармоничные отношения тоже не получится, ни личные, ни дружеские. Просто потому что у человека нет понимания себя, и он не знает по каким критериям оценивать и понимать, что его партнер или друг действительно испытывает к нему уважение, заботу, страсть, то есть как понимать, что он любит его. И как самому понять, любит ли он в ответ.
Проанализируйте любовь к себе по всем трем параметрам, затем к ней и ее - к Вам. Шкала 1-10. Важно сделать это честно, чтобы картина была ясной.
Скорее всего показатели Уважения и Заботы будут низкие к девушке и у нее к Вам. Остается страсть, которая тоже под вопросом, потому что страсть не только физическое явление, но и вдохновение личностью человека. А ей не нравится Ваше поведение, да и Вы ее не слышите.
Первый шаг для Вас - разобраться в себе и научиться уважать мнение другого человека. Важно с уважением отнестись к ее решению и заняться работой над собой. Тогда у Вас будет шанс построить здоровые счастливые отношения в будущем! Буду рада помочь Вам разобраться во всем подробнее и наметить практические пути улучшения ситуации!
Здравствуйте Александр, ваше желание вернуть отношения вполне понятно. Лучше выдержать паузу, затем предложить девушке еще раз все обсудить. Если же она не согласиться , вам придется принять ее выбор и пережить расставание. Терапия со специалистом может гораздо облегчить этот не простой период. Буду рада помочь.
Александр, да, можно пробовать восстановить отношения, при этом нужно учесть слова девушки по инициативность.
У меня в профиле есть статья " как перестроить отношения " с подробной схемой действий.
Если вам понравится более детальная помощь, обращайтесь.
Александр, здравствуйте. Вам девушка рассказала о причинах расставания. На мой взгляд, здесь не нужен перерыв, а необходимо начать проявлять инициативу. Важно поговорить с девушкой и разобраться что она имеет в виду под инициативой. Что конкретно ей не хватало в отношениях. И соответственно, начать меняться.
Шанс есть. Начните проявлять инициативу. Покажите ей каким любящим и заботливым вы можете быть. И, да, если вы уж решили опять попробовать все возобновить, делайте это с учетом ваших прошлых ошибок, делайте выводы и т.д. Просто если вы продолжите вести себя так же (спустя какое-то время, когда поймете, что она снова с вами, есть риск откатиться назад в привычное поведение), она уйдет уже окончательно. Отношение это взаимный энергообмен и баланс "брать-давать" нужно тоже соблюдать. Никто не захочет быть в паре с человеком, который только "потребляет", нужно уметь и отдавать.