Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса

20.08.2023 | Любовь

спрашивает: Полина (Москва)

Здравствуйте! Пришла сюда, чтобы понять себя, наверное.

Были отношения с человеком на протяжении года. Этот человек — моя первая и самая сильная любовь, как и у него. Расстались почти год назад, потому что... Не знаю, на самом деле, почему. Не знаю, чего я тогда струсила и бросила человека.

Не общались около полугода. А потом снова вернули общение, но дружеское. Вот только проблема была в одном: чувства горели сильнее старого.

Я пыталась заводить отношения. Дважды за эти полгода. И сначала казалось, что все нормально, но стоило только моей первой любви объявится на горизонте даже тогда, когда мы ещё не общались — чувства возвращались с новой силой. Когда я больше не гналась за отношениями, все стало стабильно.

Но потом мы снова поссорились. Буквально на месяц, из-за глупости. В этот месяц мне казалось, что я окончательно потеряла чувства и чувствую лишь отвращение, но.. Стоило помириться — все вернулось.

Опять! После примирения мы разговорились, и оказалось, что после расставания, весь этот почти год, мы оба чувствовали друг к другу старые чувства, но молчали. На данный момент я не знаю, что чувствует человек, но отношения предложить не могу. Во-первых, болезненный опыт, который можно оправдать очень тяжёлым временем как для меня, так и для человека(ибо сейчас все хорошо), но осадок есть. Во-вторых, у человека разросся круг общения. Когда мы встречались, я была чуть ли не единственным его близким человеком. Сейчас все иначе: человек не в отношениях, но ему регулярно предлагают их все вокруг.

Я ревную, я хочу быть единственной и только одной, но не имею никакого права заявлять об этом. Ужасно страдаю от этого. Не знаю, почему все ещё люблю. Не знаю, что с этим делать, потому что человек чётко показывает и даже говорит, что у меня "есть шансы", но с другими(хочется сказать "другим", потому что у него есть почти такой же близкий человек, как я) людьми ведёт себя так же. Кошмарно сильно люблю и страдаю от неизвестности.

Боюсь, что разобьют сердце, но в то же время боюсь, что не поступлю смело вовремя и потеряю возможность снова быть с человеком.

Просто хочется получить поддержки. Я совершенно одна, никто не принимает моей любви к этому человеку, осуждают, и мои силы на исходе. Кажется, словно меня отравляют, вводят дозу яда каждый день, и чем дальше — тем больше доза.

Ответы и советы психологов

Психолог, семейный психолог, клинический психолог
В результате работы со мной вы сможете: ✅ полюбить себя и повысить самооценку ✅ избавиться от тревоги, страхов и психосоматики ✅ построить счастливые отношения ❌Не использую эзoтерику, гипноз и другие опасные для психики методы! ❤ Нахожу корень проблемы за 1 диагностическую консультацию!

Добрый день, Полина!

 

Отношения стоит строить только на взимной любви. Любовь к себе (и к другому человеку) состоит из 3-х составляющих: уважение, забота, страсть. Прежде чем строить отношения с другими, человек должен полюбить себя (не стоит путать с эгоизмом, т.к. это противоположность любви к себе!), то есть испытывать к себе Уважение (понимать что он — личность и не обесценивать никакие свои чувства, мысли, желания, способности и достижения, даже самые маленькие), Заботу (сюда входит понимание своих внутренних границ, что Вы готовы и не готовы терпеть, что Вам нравится, а что не нравится, как отдыхать, как поощрять себя и т.д.) и Страсть (как вдохновение). В русском языке значение этого слова очень ограничено к сожалению, больше негативное. Эта часть любви отвечает за воодушевление, вдохновение (к своему делу, профессии, внешности, когда они Вас радуют и воодушевляют). Все это безусловно в здоровом ключе. Это закладывается с детства, и так же с детства разрушается неконструктивным воспитанием и детскими психологическими травмами.

 

Если не иметь этого навыка гармоничного сосуществования с собой, здоровой любви к себе, то построить гармоничные отношения тоже не получится, ни личные, ни дружеские. Просто потому что у человека нет понимания себя, и он не знает по каким критериям оценивать и понимать, что его партнер или друг действительно испытывает к нему уважение, заботу, страсть, то есть как понимать, что он любит его. И как самому понять, любит ли он в ответ.

 

Проанализируйте любовь к себе по всем трем параметрам, затем к нему и его - к Вам. Шкала 1-10. Важно сделать это честно, чтобы картина была ясной. 

Ревность - признак неуверенности в себе, судя по описанному у Вас хромает здоровая любовь к себе. Пока ее не восстановите, не сможете строить здоровые счастливые отношения. Все в Ваших руках! Дерзайте! Удачи!

 

 
Психолог
Дипломированный  психолог-консультант Савина Анна Михайловна осуществляет проведение психологических консультаций на такие темы, как: жизненный кризис, сложный  выбор, горе и утрата, развод, детско-родительские отношения, планирование семьи и психологические аспекты бесплодия, беременности и…

Здравсттвуйте!

Если придете на консультацию, то будем разбираться с такими явлениями ,как созависимость и контрзависимость. Т е зависимость, растворение в человек и при этом дже страх отношений, страх этого растворения. Найдем истоки. Поговорим и про ваши желания и потребности. Про самооценку. Чувство вины и манипуляции. Про то, почему вас включают в борьбу за сердце принца, говоря, что "у вас есть шансы". Будеи узнавать, какая вы.  прорабатывать негативный опыт. Работы много. Но она очень увлекательна. Пишите и устроим первую консультацию онлайн. Мой формат работы это сами консультации+ поддержка в мессенджере (голлсовые, текст, домашние задания и упраженения), вы не будете чувствовать себя брошенной после консультации, это создает атмосферу безопасности, поддержки и дает болший результат.

 

 
клинический психолог, нейропсихолог, сексолог
Я - медицинский психолог. Сексолог. Член Российского общества психиатров. Член АСМЭ. Специализируюсь на работе с сексуальными расстройствами, РПП, депрессиями, страхами, тревожными состояниями, ОКР, аддикциями (зависимостями), детско-родительскими отношениями, ПРЛ, последствиями психологических…

Здравствуйте, Полина. То, что Вы испытываете, в психологии именуется любовной аддицией. Эта зависимость ничуть не уступает наркотической и является серьёзной проблемой, особенно, когда оба партнёра невротики.. Изучите как можно подробнее всё об аддикции. Когда мы знаем "врага в лицо", нам легче его победить! Берегите себя 

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Здравствуйте я дипломированный психолог- консультант . ЭОТ терапевт .Буду рада помочь разобраться в непростой ситуации, поддержать в трудный момент. Отношения с родителями, партнером, социумом…чувства(обида, вина, стыд, гнев, боль, разочарование) Психосоматика ( проработка эмоций которые выражены…

Здравствуйте Полина, для вас любить значит страдать. Поэтому нужно найти истоки этого восприятия и проработать в терапии. Буду рада помочь.

 
Психолог, семейный психолог, сексолог
На моих консультациях, я не даю советы из личного опыта, а помогаю направить ваши собственные ресурсы в желаемом для вас направлении Очный прием, Skype консультации.

Полина, интересное высказывание мужчины " у вас есть шансы". Такое ощущение, что он ораганизовал конкурс, и выбирает претенденток. 
Возможно, ваша излишняя навязчивость, и не дает парню принять решение в вашу пользу. Ведь от природы, мужчины охотники, и когда необходимо бороться и добиваться, это и вызывает у мужчины эмоции. А навязчивость и легкодоступность отталкивает, либо интересна в короткой перспективе.

Любите и уважайте себя, и тогда окружение будет вас любить и уважать. 

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Меня зовут Анастасия. Я дипломированный психолог, специалист по современной психосоматике, регрессолог, специалист по работе с МАК. Постоянно прохожу обучение и повышение квалификации. ✅Помогу Вам прийти к жизненному равновесию, обрести гармонию и радость в жизни. ✅Помогу понять причину ваших…

Здравствуйте, Полина! Вы в начале очень правильно написали цель своего обращения: понять себя. Мне кажется, это очень важно в данной ситуации. Здесь есть очень много сильных чувств за которыми очень сложно увидеть свои потребности. И да, Вам обязательно нужна поддержка без осуждения, без советов, Вам необходимо найти правильное решение для себя. 

Здесь сложно однозначно ответить, что Вам поможет найти этот ответ. Я приглашаю Вас к себе на первую безоплатную консультацию знакомство. Буду рада Вам помочь! 

 
Психолог
Работаю со взрослыми и детьми. Способы и длительность терапии в каждом случае индивидуальны. Применяю краткосрочные и долгосрочные методы психотерапии: Гештальт, КПТ, психоаналитическое консультирование, Sand play.

Самой лучшей рекомендацией  для вас сейчас будет такая - не торопитесь в отношения с человеком, который производит впечатление очень "мутного". Обратитесь  к психологу для анализа особенностей вашей личности. Спокойно поразмышляете-повспоминаете, как отношения с родителями  в вашем детстве могли повлиять на формирование зависимого поведения. Личностно станете сильнее, научитесь ценить себя и поймете, какие мужчины заслуживают  внимания, а каких лучше без сожаления обходить стороной. 

 
Психолог
На протяжении многих лет я увлекаюсь психологией, ее влиянием на личность и на социум в целом. В итоге я ощутила в себе созидательную энергию, ресурс, силы и возможность выстроить собственные стратегии для помощи окружающим. Работаю с охлаждением отношений в паре, с женскими психологические…

Добрый день, Полина. Поддержка - это значит вместе с Вами мусолить все, что пооисходит из года в год. Мне кажется, что Вам нужно решение. Есть и другой вариант, где Вы все-таки больше нуждаетесь в этой ситуации для чего-то. То есть есть вторичная выгода у Ваших страданий. Она конечно же неосознанная. Но, какая? В чем? Нужно разбираться. Рекомендую понять, чего Вы на самом деле хотите. Выбрать путь, где нужно разобраться в себе и озвучить громко свое желание, возможно даже партнеру. Страх показать свои истинные чувства идет из детства. С этими сложностями надо работать.