спрашивает: Аня (Санкт-Петербург)
Как избавиться от равнодушия к чувствам других людей?Например когда мне человек рассказывает о про исходящей ситуации, я ему начинаю рассказывать свою ситуацию. Или же он мне говорит, что он чувствует, я переключаюсь на другую тему
Здравствуйте,Аня. Раз вы об этом пишите,значит это начало вас как то тревожить. Если это было не всегда, то возможно вас самим не хватает поддержки в данный момент и просто нет ресурса что то дать друглму человеку. Если же нет, то нужно развивать эмпатию.
Анна, у вас так было всегда? Тут возможно несколько вариантов почему так происходит. Вполне возможно вам сложно понимать саму себя. И если это так, то в первую очередь необходимо обратить внимание на себя и свои чувства, мысли и дать им внимание и одобрение. Когда вы учитесь понимать саму себя, вам становится легче понимать других. Успехов вам!
Добрый день, Аня.
Здесь могут быть разные моменты. Например - это может быть не только про равнодушие к другим - а про желание быть выслушанным? Как у вас с этим? Что вы чувствуете, когда переключаете тему разговора?
Аня, скорее всего, вам самой не хватает поддержки и понимания. А когда человек сам находится во вне ресурсном состоянии, ему сложно давать эмоции другим людям. Вам хочется стать более эмпатичной, для этого нужно сначала избавить саму себя от эмоционального вакуума.