Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Светлана (Красноярск)

Как научиться отстаивать свою точку зрения перед родителями? Я понимаю все чувства мамы и её переживания, но разговаривать у нас не получается. Мама либо замыкается и уходит, либо считает, что я неадекватная, раз говорю и аргументирую свою точку зрения. Мне есть 18, но были ошибки в жизни моей, поэтому мама переживает и лишний раз не разрешает мне выйти погулять или остаться на ночь у подруги. Мне тяжело в такой обстановке, я не знаю, как быть, ибо разговаривать пытаться я устала. Материально завишу от родителей, но у меня учёба тяжелая, я не могу пойти работать, иначе просто с ног буду падать. Но видимо скоро во мне терпение лопнет и я себя изведу учёбой и дополнительно работой. Отец мой человек строгих нравов. Но только тогда, когда он дома. Большую часть времени он проводит в гараже, тогда мне легче в том плане, что он не скандалит с мамой по поводу того, что я где то, но не дома. Если быть краткой, то всем удобно, чтобы я находилась только дома. Но мне тяжело, я "задыхаюсь" в четырёх стенах с бесконечной учебой. Учусь я в медицинском, поэтому так. Либо мен сломают в скором времени, либо я не знаю, что будет дальше. Но я устала от всего, что внутри меня накоплено. Я как граната медленного действия

Ответы и советы психологов

Психолог, семейный психолог, клинический психолог
В результате работы со мной вы сможете: ✅ полюбить себя и повысить самооценку ✅ избавиться от тревоги, страхов и психосоматики ✅ построить счастливые отношения ❌Не использую эзoтерику, гипноз и другие опасные для психики методы! ❤ Нахожу корень проблемы за 1 диагностическую консультацию!

Добрый день, Светлана!

Рассмотрите вариант учебы и работы (вечернее, заочное). Вы уже взрослый человек, постарайтесь не зависеть от родителей, чтобы быть самостоятельной. Такое отношение как к узнику неприемлемо. Это токсично. Поищите варианты самостоятельной жизни, нужна сепарации от родителей и поскорее. А затем работа по восстановлению любви к себе, потому что у Вас ее в результате такого к Вам отношения нет, а это чревато в будущем невозможностью строить здоровые отношения с людьми. Выходите в самостоятельное плавание!

 
Психолог, семейный психолог, сексолог
На моих консультациях, я не даю советы из личного опыта, а помогаю направить ваши собственные ресурсы в желаемом для вас направлении Очный прием, Skype консультации.

Светлана, 

Ситуаций и действующих лиц может быть много, но вот схема, по которой можно правильно и бесконфликтно донести информацию- одна.

Она достаточно понятная и на первый взгляд простая, но для ее реализации понадобится желание, навыки и тренировки.

Как бы вам не было сложно, или не захлестывали негативные эмоции, нужно будет взять их под контроль.

Пункт первый. 

Начинаем со слов благодарности.

Это пример. Свой текст поставьте по необходимому контексту.

«Мама, я благодарна тебе за то, что ты заботишься обо мне и звонишь по 5 раз на день. Я понимаю, что этим ты выражаешь свою любовь и заботу ко мне».

Главное подобрать слова по контексту.

Пункт второй.

Расскажите о своих чувствах.

« Мама, когда ты звонишь мне по 5 раз на день, я чувствую себя неловко и некомфортно. Мне приходится отрываться от работы, а потом доделывать ее вместо обеда».

 

Пункт третий.

Высказать свой вариант и объяснить преимущества

«Мама, если мы сможем созваниваться 1 раз в неделю, у меня будет больше времени и я смогу рассказать тебе в деталях как у меня дела на работе или с домашними и родными. Я смогу спланировать время для разговора и мы сможем спокойно поговорить и не отвлекаться на сопутствующие дела. Я смогу выслушать тебя, а ты меня. И поводов для обид из за отсутствия возможности разговора у нас не будет».

Пункт четвертый.

Спросите, что думает собеседник по этому поводу.

«Мама, как ты думаешь об этом? Как тебе идея созваниваться 1 или 2 раза в неделю?»

 

Если получаете ответ положительный- договоренность достигнута.  Вы достигли своей цели.

И на 1 конфликт и обиду в ваших взаимоотношениях будет меньше.

Если нет- возвращаемся к пункту 3 , и объясняем заново, используя новые аргументы.

Здесь стоит понимать, что важно заранее подготовиться .

Подготовить аргументы, предложения и одобрительные слова. 

Поэтому, прежде чем начинать разговор по новой схеме, подготовьтесь сами.

Самое сложное в этой схеме- это тот факт, что вы привыкли решать вопрос по другому, путем упреков, приказов и делания обиженного лица. Но вы уже и сами поняли, что эта схема не рабочая. Нужно делать что то не так как раньше.

Поэтому эмоции оставляем на потом. Гордыню тоже кладем на полочку.

 

Поймите, способ, как достигается ваша цель, не важен. 

Важна ваша цель!

 

 

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Здравствуйте я дипломированный психолог- консультант . ЭОТ терапевт .Буду рада помочь разобраться в непростой ситуации, поддержать в трудный момент. Отношения с родителями, партнером, социумом…чувства(обида, вина, стыд, гнев, боль, разочарование) Психосоматика ( проработка эмоций которые выражены…

Здравствуйте Светлана, родители такие какие есть их не переубедить относительно взглядов на воспитание. Однако можно говорить о своих чувствах . Они увидят вашу искренность и со временем начнут вам доверять. К сожалению , часто родители проецируют свои страхи на ребенка. Объясните, что вы понимаете их  и слышите, что будете очень осторожной всегда. старайтесь не спорить и не обострять конфликты. Замотивируйте себя, чем лучше вы будете учиться, тем больше шансов устроиться на хорошую работу и обеспечить себе переезд в дальнейшем. Если самостоятельно не справитесь, пишите , буду рада помочь проработать ограничивающие убеждения.