спрашивает: Антон (Москва)
Постоянно метаюсь от одного дела к другому, если вижу успехи другого в деле, то снова хочу заниматься этим делом. Не понимаю почему со мной такое происходит, и как с этим справится. Из-за этого я не понимаю чем я хочу заниматься и где я буду находиться в состоянии потока.
Антон, потоковое состояние, когда вам сопутствует попутный ветер-это состояние своего пути, своей дороги. Но и на ней могут быть различные сложности.
Назовите для себя ваши жизненные ценности. Подумайте, все ли занятия вписываются в их круг? Возможно, это поможет вам лучше увидеть то, что будет наиболее близко именно вам.
Чужой опыт-это то, что мы можем взять как идею. Но у каждого исполнителя будет свой индивидуальный почерк.
Удачи вам!
Антон, непонимание того, чем Вам заниматься - это часть непонимания самого себя. А непонимание себя - это признак нелюбви к себе. Важно познакомиться с самим собой и увидеть какой Вы.
Любовь к себе (и к другому человеку) состоит из 3-х составляющих: уважение, забота, страсть. Прежде чем строить отношения с другими, человек должен полюбить себя (не стоит путать с эгоизмом, т.к. это противоположность любви к себе!), то есть испытывать к себе Уважение (понимать что он — личность и не обесценивать никакие свои чувства, мысли, желания, способности и достижения, даже самые маленькие), Заботу (сюда входит понимание своих внутренних границ, что Вы готовы и не готовы терпеть, что Вам нравится, а что не нравится, как отдыхать, как поощрять себя и т.д.) и Страсть (как вдохновение). В русском языке значение этого слова очень ограничено к сожалению, больше негативное. Эта часть любви отвечает за воодушевление, вдохновение (к своему делу, профессии, внешности, когда они Вас радуют и воодушевляют). Все это безусловно в здоровом ключе. Это закладывается с детства, и так же с детства разрушается неконструктивным воспитанием и детскими психологическими травмами.
Если не иметь этого навыка гармоничного сосуществования с собой, здоровой любви к себе, то построить гармоничные отношения тоже не получится, ни личные, ни дружеские. Просто потому что у человека нет понимания себя, и он не знает по каким критериям оценивать и понимать, что его партнер или друг действительно испытывает к нему уважение, заботу, страсть, то есть как понимать, что он любит его. И как самому понять, любит ли он в ответ. Также не получиться достичь успеха в профессиональном плане.
Проанализируйте любовь к себе по всем трем параметрам. Шкала 1-10. Важно сделать это честно, чтобы картина была ясной.
Чтобы полюбить себя надо найти корень проблемы, какие именно, когда и как были Вам привиты установки, мешающие любить себя. Это можно сделать на диагностической консультации с помощью проективных техник онлайн, которая также поможет выработать практические шаги для улучшения ситуации. Все в Ваших руках. У Вас одна жизнь и Вы можете прожить ее полноценно и радостно!) Буду рада помочь Вам!
Добрый день, Антон. Очень сочувствую Вам, т к неопределённость приводит в сильной тревоге, с которой сложно справляться любому человеку. И тогда, правда, могут появиться метания, которые не приводят к желаемому результату. Возможно, это связано с каким-то периодом жизни и конкретной ситуацией, тогда преодолеть это возможно с помощью нескольких консультаций с психологом. А может быть связано и со структурой личности и предыдущим жизненным опытом, травмами прошлой жизни, тогда потребуется более длительная терапия. Если Вы чувствуете, что это скорее второй вариант, то приглашаю Вас в мою психотерапевтическую группу, которая может Вам помочь и в самопознании, и в укреплении более адаптивных моделей поведения в жизни в окружающей среде. Искренне желаю Вам успехов.
Здравствуйте, Антон. А можете подробнее описать, что дя вас значит "находиться в состоянии покоя". И были ли такие периоды в жизни когда вы продолжительное время находились в таком состоянии?
Здравствуйте, Антон! Здесь два вопроса - чем заниматься и второй - хочу испытывать ситуацию успеха. Для определения чем заниматься в жизни нужно изучить свои личные качества и пройти тестирование на профориентации. Так Вы поймёте, а что Вам подходит, к чему у Вас есть способности. Вы брав именно такое дело, Вы будете испытывать удовлетворение, а со временем и придет успех. Ведь Вы повторяет действия другименно потому что хотите испытать успех в деле, как другие. Создавайте свой успех, пусть за Вами следуют! Но это большой труд и внутренний в том числе. И другого пути нет!
Антон, вам стоит ориентироваться не на успех других, ведь он зависит от многих факторов самой личности, а именно на свои возможности. Если вам сложно определиться с выбором проф области, можно пройти тестирование по способностям и проф ориентации. Так вам будет проще понять свои задатки и способности и определиться с выбором деятельности.