спрашивает: Полина (Москва)
Здравствуйте, я бы хотела вам рассказать о том , что я не могу первая начать интимную близость. Так продолжается на протяжении года . Я могу сказать , что в этом вопросе я довольна стеснительна , но не настолько, у меня так же не было отрицательного опыта с этой темой я не знаю почему у меня есть желание , но начать я не могу . Меня это беспокоит
Это очень деликатный вопрос. В переписке сложно найти причину. Необходима индивидуальная беседа и подробный разбор Вашей ситуации.
Полина, это может говорить как о вашей стеснительности, так и об установках, которые вы получили от родителей и других значимых для вас людей.
Попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны "Что такого страшного случится, если я буду инициатором". Подумайте, не торопять, и запишите ответы на бумагу для анализа.
Ваши личные ответы и будут областью для развития ваших опасений и страхов.
Добрый день, Полина!
Вы указали, что Вам еще нет 18 лет. А значит Вы еше не полностью зрелая личность, тинейджер. Вступать в интимную близость стоит только тогда, когда Вас и другого человека связывают истинные взаимные чувства. Они проверяются временем и спешить с этим не надо. Уж тем более не стоит спешить с сексом. Секс - намного серьезнее чем Вы думаете, это не просто физический акт.
Если Вы не можете начать его первая, значит Вы понимаете в глубине души, что это неверное решение на данный момент, Вам проще идти за партнером (не ясно насколько отдавая отчет в важности секса), а сама Вы просто не готовы. Заставлять себя не нужно. Это может привести к травматизации. Вы никому ничего не должны кроме себя самой, а именно заботиться о себе и любить себя.
Любовь к себе (и к другому человеку) состоит из 3-х составляющих: уважение, забота, страсть. Прежде чем строить отношения с другими, человек должен полюбить себя (не стоит путать с эгоизмом, т.к. это противоположность любви к себе!), то есть испытывать к себе Уважение (понимать что он — личность и не обесценивать никакие свои чувства, мысли, желания, способности и достижения, даже самые маленькие), Заботу (сюда входит понимание своих внутренних границ, что Вы готовы и не готовы терпеть, что Вам нравится, а что не нравится, как отдыхать, как поощрять себя и т.д.) и Страсть (как вдохновение). В русском языке значение этого слова очень ограничено к сожалению, больше негативное. Эта часть любви отвечает за воодушевление, вдохновение (к своему делу, профессии, внешности, когда они Вас радуют и воодушевляют). Все это безусловно в здоровом ключе. Это закладывается с детства, и так же с детства разрушается неконструктивным воспитанием и детскими психологическими травмами.
Если не иметь этого навыка гармоничного сосуществования с собой, здоровой любви к себе, то построить гармоничные отношения тоже не получится, ни личные, ни дружеские. Просто потому что у человека нет понимания себя, и он не знает по каким критериям оценивать и понимать, что его партнер или друг действительно испытывает к нему уважение, заботу, страсть, то есть как понимать, что он любит его. И как самому понять, любит ли он в ответ.
Проанализируйте любовь к себе по всем трем параметрам, затем к партнеру. Шкала 1-10. Важно сделать это честно, чтобы картина была ясной. По этой же шкале оцениваем отношение других людей к нам на основе их поведения.
Прежде всего стоит узнать себя как следует, выявить свои цели и стремления, желания и планы. А затем подумать об отношениях, не спешить вступать в физическую связь тем более что Ваше подсознание и душа не хотят этого по всей видимости. Прислушивайтесь к себе. Более подробно можно разобраться на онлайн консультации. Буду рада помочь Вам!
Здравствуйте. Вы совершенно напрасно беспокоитесь. В молодом возрасте инициатором интимных отношений чаще выступает мужчина. А для молодых девушек совершенно естественно стесняться, проявлять осторожность, вести себя более целомудренно. Если вы заявляете о своём желании интимной близости на словах, это уже проявление инициативы. И потом не старайте говорить при этом о сексе. Говорите о чувствах, о любви, о желании быть вместе.
Здравствуйте, Полина. Причин может быть много и чтоб понять что конкретно стоит за вашим стеснением нужна непосредственная работа с вами. А пока можно выдвигать различные гипотезы . Возможно имеются внутренние установки ( навязанные со стороны) которые мешают активно себя проявлять в интимной сфере . Они могут звучать по-разному : это неприлично, не правильно, приличные девушки так себя не ведут и т.п. и прочие навязанные глупости. Возможно есть внутренняя тревога , страх быть отвергнутой , переживания что можете сделать что-то не так. Или что ваше поведение будет выглядеть нелепо, глупо и т.д. Можно долго фантазировать над вашими причинами . Но если действительно хотите найти причину, то желательна личная терапия. И я могу предложить вам свою кандидатуру в качестве специалиста .
Здравствуйте, Полина. С чем связано ваше беспокойство по этому поводу? Почему вам так важно начинать близость первой? Год назад такой проблемы не было?
Полина, здравствуйте!
Интимная близость - достаточно тонкая тема, и многим сталкиваются с различными трудностями в ней. Для Вас: что может случиться самого плохого, если Вы начнете первая? Что именно Вас беспокоит в том, что не можете начать? Какие основные эмоции испытываете, когда думаете об этом? Я бы посмотрела в сторону доверия партнеру и в целом способности говорить о своих чувствах и желаниях.