спрашивает: Маргарита (Екатеринбург)
Уже 10 лет живу с мужем, есть ребенок 3 года, хочу разорвать эти отношения, есть возможность уйти, но не понимаю что меня держит в этих отношениях, несмотря на то что уже нет чувств к этому человеку, никак не могу разобраться в себе
Маргарита, если не можете уйти от мужчины, которого не любите, то скорее всего у Вас есть страхи и/или вторичные выгоды. Точно причину через текст найти невозможно, нужна диагностика. Что касается отношений, то в несчастливых отношениях начинается психосоматика и аутоагрессия (в зависимости от внутренних установок), при этом в них травмируются с рождения дети, то есть это уже будущие клиенты психологов.
Стоит ценить свое время, свою жизнь и стараться прожить жизнь честно по отношению к себе и к близким и счастливо. Разобравшись с причиной того, почему не уходите, путь Вам станет ясен и Вы дадите себе и ему шанс построить здоровые счастливые отношения с подходящими людьми на основе взаимности. Каждый достоин счастья.
Нахождение в несчастливых отношениях также говорит о нелюбви к себе, при этом Вы описываете непонимание себя. Это тоже часть нелюбви к себе, привитая в детстве.
Любовь к себе (и к другому человеку) состоит из 3-х составляющих: уважение, забота, страсть. Прежде чем строить отношения с другими, человек должен полюбить себя (не стоит путать с эгоизмом, т.к. это противоположность любви к себе!), то есть испытывать к себе Уважение (понимать что он — личность и не обесценивать никакие свои чувства, мысли, желания, способности и достижения, даже самые маленькие), Заботу (сюда входит понимание своих внутренних границ, что Вы готовы и не готовы терпеть, что Вам нравится, а что не нравится, как отдыхать, как поощрять себя и т.д.) и Страсть (как вдохновение). В русском языке значение этого слова очень ограничено к сожалению, больше негативное. Эта часть любви отвечает за воодушевление, вдохновение (к своему делу, профессии, внешности, когда они Вас радуют и воодушевляют). Все это безусловно в здоровом ключе. Это закладывается с детства, и так же с детства разрушается неконструктивным воспитанием и детскими психологическими травмами.
Если не иметь этого навыка гармоничного сосуществования с собой, здоровой любви к себе, то построить гармоничные отношения тоже не получится, ни личные, ни дружеские. Просто потому что у человека нет понимания себя, и он не знает по каким критериям оценивать и понимать, что его партнер или друг действительно испытывает к нему уважение, заботу, страсть, то есть как понимать, что он любит его. И как самому понять, любит ли он в ответ.
Чтобы полюбить себя надо найти корень проблемы, какие именно, когда и как были Вам привиты установки, мешающие любить себя. Это можно сделать на диагностической консультации с помощью проективных техник онлайн, которая также поможет выработать практические шаги для улучшения ситуации. Не унывайте! Все в Ваших руках. У Вас одна жизнь и Вы можете прожить ее полноценно и радостно!) Буду рада помочь Вам!
Здравствуйте Маргарита, для начала поймите что не устраивает( от чего хотите уйти) в отношениях, затем, что бы хотелось получить ( к чему хотите придти). Проанализировав , что при этом чувствуете. Далее выстроите план действий.Буду рада помочь , пишите, если самостоятельно не разберетесь.
Маргарита, не всегда только недвижимость удерживает партнера от принятия решения.
Диапазон может быть различным. Это и страхи чего-то лишиться и потерять. Кажется, что потеря партнера станет невосполнимой утратой.Страх остаться одному или «невостребованным». Страх потери материального благополучия. Или статуса замужнего человека. А может, и банальной привычки, что рядом кто-то есть. Или просто страшно посмотреть в будущее без поддержки?
Страхов много, и у каждого человека, который столкнулся с ситуацией выбора - стоит или нет? - он свой.
Подумайте про себя, а какой у вас страх?
Если самостоятельно у вас не получается определиться, приглашаю вас на консультирование, с полным анализом вашей ситуации.
Здравствуйте, Маргарита. У вас есть чувства к мужу если вы не можете уйти. Привязанность, привычка. Но самое главное чувство, которое вас держит - это страх. Страх остаться одной. Часто этот страх неосознанный, но именно он мешает эффективно "завершить отношения". Обращайтесь за личной консультацией, помогу.
Добрый день, Маргарита!
Десять лет это достаточно большой период в течении которого Вы продолжаете сохранять в целостности свою семью. Держать же может многое и с этим нужно разбираться. Каждый год совместной жизни между супругами множатся различного типа связи, например ментальные и мнемические. Из этих десяти лет семейной жизни сколько лет Вы чувствуете желания разорвать отношения и что изменилось между Вами, что повлекло за собой исчезновение этих самых чувств на Ваш взгляд? Если они были ранее конечно... Очень мало информации к сожалению. Обратитесь за полноценной консультацией и уверен Вы во всем сумеете разобраться.