Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Яна (Москва)

Мне иногда кажется что я лишняя в своей семье или же в мире. Много мыслей о том что я странная, не такая как все в современном мире (не знаю популярных Ютуб блогеров или же каких то популярных игр потому что за мной ведётся сильный контроль со стороны отца, не слежу за современной модой потому что она мне не очень нравится, не парю и не пью потому что мне ещё нет 18), слишком тихая, скромная, не иду первой на контакт. За моей спиной смеются надо мной и говорят гадости и плохие шутки, нету хороших и верных друзей (все кто были либо использовали меня, либо тоже за моей спиной рассказывали всякие гадости) и из за этого мне трудно найти хороших людей которые поймут или же я смогу им довериться. В семье у нас всё хорошо, но иногда (даже очень часто) мама говорит что устала от нас и хочет от нас уйти куда нибудь (например пойти и погулять с подругой или же пойти на какие нибудь наращивание ресниц), нету для себя времени, я конечно понимаю что это шутка и то что такое бывает что нужно друг от друга отдохнуть, но в глубине души и подсознания у меня возникает мысль что я (или вместе с братом) мешаю ей жить и из за меня она ничего не успевает, ждёт только папу и всегда рассказывает ему больше (хотя там нет ничего взрослого), хочет с ним ходить по каким то ресторанам, паркам и концертам, кажется что хочет быть только с ним а не с детьми, кажется что мы просто как дополнение семьи и то что она одевает, обувает, кормит (и т.д.) нас - это её обязанность. Делает это на автомате и без каких либо чувств или эмоций. Из за этого я веду себя как маленький ребенок и начинаю бесить своим поведением, хотя я всё прекрасно понимаю, но не понимаю почему я так начинаю себя вести. Просто хочется после этого исчезнуть хотя бы на неделю, две, месяц, что бы моя семья или же мир отдохнул и что бы я не нервировала/бесила своим только видом.

Ответы и советы психологов

Психолог
Психолог. Преподаватель психологии. Консультант. Преподаватель авторского метода БЭСТ- терапии, основанного на клинически проверенном медицинском методе Психотерапии " Способ коррекции психосоматических нарушений и пограничных нервно- психических расстройств." Мастер Живого Дзэн.

Пока не знаете , кто Вы.

 
Психолог, семейный психолог, клинический психолог
В результате работы со мной вы сможете: ✅ полюбить себя и повысить самооценку ✅ избавиться от тревоги, страхов и психосоматики ✅ построить счастливые отношения ❌Не использую эзoтерику, гипноз и другие опасные для психики методы! ❤ Нахожу корень проблемы за 1 диагностическую консультацию!

Добрый день, Яна!

Если Вам уже больше 15 лет как Вы указали, то стоит начать взрослеть и понимать, что Вы - не продолжение родителей, а отдельная личность. Их жизнь не должна и не может крутиться вокруг Вас. Да, Вашей маме обязательно надо развлекаться с подругами и делать что-то для себя. Ее функции намного шире, чем функции мамы и жены. Она личность и каждая личность должна быть самоценной и самодостаточной. 

Вам тоже стоит начать этому учиться. Вы описываете признаки нелюбви к себе и это в Вашем возрасте бывает, главное, чтобы они не были постоянными. 

Любовь к себе (и к другому человеку) состоит из 3-х составляющих: уважение, забота, страсть. Прежде чем строить отношения с другими, человек должен полюбить себя (не стоит путать с эгоизмом, т.к. это противоположность любви к себе!), то есть испытывать к себе Уважение (понимать что он — личность и не обесценивать никакие свои чувства, мысли, желания, способности и достижения, даже самые маленькие), Заботу (сюда входит понимание своих внутренних границ, что Вы готовы и не готовы терпеть, что Вам нравится, а что не нравится, как отдыхать, как поощрять себя и т.д.) и Страсть (как вдохновение). В русском языке значение этого слова очень ограничено к сожалению, больше негативное. Эта часть любви отвечает за воодушевление, вдохновение (к своему делу, профессии, внешности, когда они Вас радуют и воодушевляют). Все это безусловно в здоровом ключе. Это закладывается с детства, и так же с детства разрушается неконструктивным воспитанием и детскими психологическими травмами.

Если не иметь этого навыка гармоничного сосуществования с собой, здоровой любви к себе, то построить гармоничные отношения тоже не получится, ни личные, ни дружеские. Просто потому что у человека нет понимания себя, и он не знает по каким критериям оценивать и понимать, что его партнер или друг действительно испытывает к нему уважение, заботу, страсть, то есть как понимать, что он любит его. И как самому понять, любит ли он в ответ.

Оценивать любовь к себе и к другим надо по всем трем параметрам. Оцените ее по отношению к себе и увидите над чем Вам стоит начать работать. Буду рада помочь Вам разобраться во всем более подробно и найти внутреннюю гармонию и радость, а также свое уникальное место в семье и в мире! 

 
Психолог, семейный психолог, сексолог
На моих консультациях, я не даю советы из личного опыта, а помогаю направить ваши собственные ресурсы в желаемом для вас направлении Очный прием, Skype консультации.

Яна, 

Нельзя сказать, что есть какая-то одна причина, по которой одних детей любят, а других нет. Это очень разнообразный феномен. Такое случается, потому что кто-то из детей более удобен.

Например, кто-то больше соответствует ожиданиям родителей.

Любят ли Вас родители? -Это знают только они. 
Почему Вам важна любовь, похвала и признание своих успехов родителями? 


--- Потому, что всем ( во всяком случае большинству людей) это важно и просто жизненно необходимо, т.к мы считаем родителей самыми близкими людьми и нам кажется ,что если они нас не любят - значит в нас что-то не так и чужие(по крови) люди нас тоже не полюбят. 

Попробуйте с мамой/папой поговорить...Я думаю, они Вас услышат...я думаю, даже уверенна, что они Вас любят, иначе быть не может... Если вы говорите, что сформировались как личность, значит Вы уже можете прямо говорите что чувствуете и чего хотите...тем более свои близким людям.... ну и конечно сами проявлять ласку и любовь в адрес своей семьи....

Простите их за это, будьте великодушнее, зато вы точно будете по другому вести себя со своими детьми. Вы повзрослели и по моему, вам надо немного расслабиться: не надо уже ничего доказывать родителям, живите для себя, балуйте себя и любимого человека, цените то, что имеете. А родители, я уверенна, любят вас и гордятся вами, но по своему, как умеют, как возможно, их родители проявляли к ним свои чувства. Не отделяйтесь от них, а примите их такими, какие они есть, и будьте всегда уверенны: все вокруг любят вас просто так, ни за что.