Карина, здравствуйте!
Все может быть. Нужно подробнее разбираться.
Нужно понять, какие мысли именно вас тревожат. Какие мысли у вас в голове, когда вы дома. Или же какие мысли вы отгоняете от себя. Что вас пугает. 1,7- это уже половина декрета прошло. Скоро на работу, в сентябре примерно же, да? Хочется? Ждете этого или страшит?
Вы успели насладиться материством младенца? Не чувсвуете, что что-то упустили?
Вы устали. Нет мыслей о том, что дольше еще хужн будет?
Вообще, кроме психолога, нужно скходить к терапевту, чтобы сказал, можно и ролезно ли вам попить магний и витамины группы Б, их дефицит тоже влияет на тревожность. Но только доктор может это рекомендовать! Не психолог! Поэтому перенаправляю вас с этим вопросом к семейному врачу.
А с психологом вам будет полезно пообщаться, он поможет проработать напряжнеие, усталость.
Так как усталости много, а ее подавлять приходится постоянно,и это все может вылиться в такое сотояние.
А чтобы депрессию исключить, нужен невролог или психиатр, к ним на прием.
Начните с общения с психологом, это самое не страшное=)
Пишите мне на почту, ватсапп или здесь на сайте сообщение, если захотите записаться на консультацию и поговорить о вашем состоянии и возможном личностном кризисе.
Буду рада помочь!
С уважением,
Анна Михайловна
Добрый день, Карина!
Это вряд ли кризис. Есть вероятность депрессии или послеродовой депрессии, вовремя не установленной.
В таких случаях как Ваш, когда трудно понять себя и понять причины апатии и психосоматики (тошнота, физические проявления) разобраться помогают проективные техники. Они в игровой форме обходят логику и сознание и помогают вынуть реальные причины состояния из подсознания. Это совместная увлекательная работа по анализу ситуации, которая дает прекрасные результаты и вместе с ответами помогает выработать практические пути улучшения ситуации так как Вам бы хотелось за 1 консультацию. Не унывайте! Буду рада помочь Вам найти причину и разобраться с ней!
Здравствуйте Карина, возможно, у вас накопилось много не прожитых эмоций.Они ищут выход именно дома, где безопасно и ничего не отвлекает. Предлагаю найти источники травм,проработать и прожить чувства на консультации.Буду рада помочь.
Кристина, описанные вами симптомы, схожи с симптомами депрессивной реакции. Образуется она при долгом накоплении стрессовых событий и ситуаций. То, что вы отдыхаете- это хорошо, но возможно не достаточно для организма.
Послеродовая депрессия может начать проявляться, как в первые месяцы после рождения ребенка, так и в более поздний период. Эта разница связана с тем, насколько женщина "сильна" и какой у нее внутренний сосуд терпения. Срывы на ребенка и беспричинный план, симптоматика панических атак, депрессивная реакция и отсутствие радости жизни. Вот небольшой список того, что происходит у женщины в душе. Безусловно, жить в таком состоянии очень не просто.
Как вы знаете, ничего не бывает безграничного, так происходит и с эмоциональным состоянием. Сначала оно бессимптомно копится, а когда достигает предела, то начинает проявляться симптоматически.
От этого состояния не застрахован никто, но вот подготовить себя заранее, или минимизировать проявления, можно.
Есть определенная группа риска, то есть женщины, у которых риск возникновения ПРД выше.
К группе риска относятся женщины:
- несовершеннолетние родившие
- с диагностированной депрессией до родов
- с незапланированной беременностью
- психологически неготовые к появлению ребенка
- с тяжелой финансовой ситуацией
- без поддержки супруга
Какие симптомы могут быть у женщины с ПРД
- снижение настроения
- нежелание общаться
- агрессия и срывы, в том числе и на ребенка
- беспричинный плач
- головная боль и головокружение
- снижение сексуальной активности
Если вы отмечаете появление у себя этих симптомов, стоит начать искать и исследовать причину появления симптоматики.
Надумаете работать в этом направлении обращайтесь.
