Ответы психологов на вопросы

Елена, вам нужно определить для себя Роль. В качестве кого вы помогаете девочке. Вы выполняете роль Мамы или Подруги? Или Психолога?

Чтно поанализируйте и выберите для себя того, кем вы для нее являетесь.

Люди иногда, бывают очеь токсичными. И , судя по описанию , вашего душевного состояния, она вами пользуется. 

Вам сложно ставить границы дозволенного общения с вами. _Этому можно научиться.

Так же нужно научиться методам экологичного сброса полученного негатива. Иначе, у вас самой могут начаться внутренние сложности.

Если самостоятельно у вас не получится разобраться и научиться, обращайтесь.

Елена, Вы себя очень инвестировали в отношения с племянницей и это можно понять, потому что Вы видимо человек добрый и сердечный, но своих детей у Вас нет. Даже если бы и были, думаю Вы жалели бы племянницу. 

Проблема в том, что девочка травмирована. Отца нет как мужского примера (отсюда влечение к немужественному парню), мать эмоционально недоступна. У девочки скорее всего синдром отверженности и внутреннее сиротство. Вы ей не замените родителей. У таких людей склонность к зависимым отношениями, низкой самооценке (ревность оттуда) и тяга к недоступным людям (повторяется сценарий с недоступными родителями и попытка получить любовь). Пока она сама не захочет работать с этим, Вы ей не поможете. Только психолог при ее желании. Поговорите и предложите ей это. Если не захочет - ее выбор. Она сама несет ответственность за свою жизнь, потому что уже взрослая.

Что касается Вас, то стоит жить своей жизнью, полюбить себя. Любовь к себе (и к другому человеку) состоит из 3-х составляющих: уважение, забота, страсть (как вдохновение). Итак прежде чем строить отношения с другими, человек должен полюбить себя (не стоит путать с эгоизмом, т.к. это противоположность любви к себе!), то есть испытывать к себе Уважение (понимать что он — личность и не обесценивать никакие свои чувства, мысли, желания, способности и достижения, даже самые маленькие), Заботу (сюда входит понимание того, что Вы готовы и не готовы терпеть, что Вам нравится, а что не нравится, как построить комфортные вам личные границы, как отдыхать, как поощрять себя и т. д. - все это касается душевного, психологического и физического состояний) и Страсть (как вдохновение). В русском языке значение этого слова очень ограничено к сожалению, часто несет негативный оттенок. Эта часть любви отвечает воодушевление, вдохновение (к своему делу, профессии, внешности, когда они Вас радуют и воодушевляют). Все это безусловно в здоровом ключе. Это закладывается с детства, и так же с детства разрушается неконструктивным воспитанием и детскими психологическими травмами.

Если не иметь этого навыка гармоничного сосуществования с собой, здоровой любви к себе, то построить гармоничные отношения тоже не получится. Ни личные, ни дружеские. Просто потому что у человека нет понимания себя, и он не знает по каким критериям оценивать и понимать, что его партнер, друг или близкий человек действительно испытывает к нему уважение, заботу, страсть, то есть как понимать, что он любит его. И как самому понять, любит ли он в ответ.

Проанализируйте любовь к себе по всем трем параметрам. Шкала 1-10. Важно сделать это честно, чтобы картина была ясной.

Чтобы полюбить себя надо найти корень проблемы, какие именно, когда и как были Вам привиты вредные мешающие Вам установки. Это делается на диагностической консультации с помощью проективных техник онлайн, которая также поможет выработать практические шаги для улучшения ситуации. Не унывайте! Все в Ваших руках. У Вас одна жизнь и Вы можете прожить ее полноценно и радостно! Буду рада помочь Вам!