Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте, Анна! Увы, над вами совершилось так называемое репродуктивное насилие. Вы на него согласились, будучи уже "сломанной" и зависимой. Мужчина ваш, как указано моей коллегой, явно из нарциссов- психопатов. В итоге на свет появился новый человек. Маленький, который сам ни есть, ни попить, ни помыться, ни порой покакать не может. Его жизнь в руках людей, которым он не нужен. Он о своем рождении не просил , но расхлебывать ему больше всех. Увы. У вас не было сил противостоять давлению мужчины и вы родили. И так уж вышли, что самый здравомыслящий человек в всей этой компании- это вы. Вообще, если вы чайлдфри, то вы рациональны, способны к рефлексии. Ну или были до встречи с этим мужчиной, который вас сломал. Но себя можно и нужно восстановить. Но вы точно понимаете,о чем я сейчас. Итак, никто из всей этой компании добра новому человеку не принесет, кроме вас. Ну, может еще ваши родители. Родители любят внука? Готовы на себя полную опку взять? Ребенок на кого оформлен по документам? Вы не должны плавать в облаках окситоцина, чтобы стать ребенку островом защиты и адекватности. Не нужно умиляться от любви. Есть база- ее выполнять. и ограждать от неадекватов. Это было бы самое гуманное. Потому что очень сомнительно, что та сторона на это способна. Теперь о вас: здоровье рядом с этим мужчиной будет только ухудшится. Нужно расходиться, решать вопрос опеки над малышом и жить в другой квартире. Нужно снова срочно к психиатру и снова препараты. И работать с психологом плотно. Но вместе с этим мужчиной перемен к лучшему, скорее всего, не будет. Увы, это опыт. Да, это не то, что хочется услышать, Да, это жестко. Да, бесит. Но это так. Другой вопрос, когда вы это осознаете и будете готовы. Поэтому на ютуб, там все миллионы видео про нарциссов, абьюз и созависимость- обязательно к просмотру. Пока не откликнется, пока не щелкнет. Можете написать на почту или в ватсап, если хотите обсудить детальнее или после получить консультацию. Контакты у меня на страничке здесь на сайте.

С уважением, Анна Михайловна

Добрый день, Анна!

Ситуация у Вас непростая однозначно. Сочувствую Вам.

1) В первую очередь важно понять, что таблетки не помогут. Они помогают только в ряде случаев. В большинстве - они становятся причиной побочных эффектов и блокируют человека полностью от жизни.

2) Далее, важно проверить и вспомнить не увлекались ли Вы или кто-то из близких и предков эзотерикой, оккультными вещами, астрологией-нумерологией, медитациями, энергетическими практиками и подобным. Духовный мир имеет свои законы, не зная которых можно серьезно повредить себе, своему психическому и физическому здоровью. Последствия несут все члены семьи, больше страдают дети, как наиболее уязвимые. Описанное Вами состояние, длящееся годами  - один из частых видов последствий после таких увлечений в моей практики реабилитации! В этом случае лечение совсем иное!

3) К сожалению у Вас нет любви к себе. Любовь к себе (и к другому человеку) состоит из 3-х составляющих: уважение, забота, страсть (как вдохновение). Итак прежде чем строить отношения с другими, человек должен полюбить себя (не стоит путать с эгоизмом, т.к. это противоположность любви к себе!), то есть испытывать к себе Уважение (понимать что он — личность и не обесценивать никакие свои чувства, мысли, желания, способности и достижения, даже самые маленькие), Заботу (сюда входит понимание того, что Вы готовы и не готовы терпеть, что Вам нравится, а что не нравится, как построить комфортные вам личные границы, как отдыхать, как поощрять себя и т. д. - все это касается душевного, психологического и физического состояний) и Страсть (как вдохновение). В русском языке значение этого слова очень ограничено к сожалению, часто несет негативный оттенок. Эта часть любви отвечает воодушевление, вдохновение (к своему делу, профессии, внешности, когда они Вас радуют и воодушевляют). Все это безусловно в здоровом ключе. Это закладывается с детства, и так же с детства разрушается неконструктивным воспитанием и детскими психологическими травмами.

Если не иметь этого навыка гармоничного сосуществования с собой, здоровой любви к себе, то построить гармоничные отношения тоже не получится. Ни личные, ни дружеские. Просто потому что у человека нет понимания себя, и он не знает по каким критериям оценивать и понимать, что его партнер, друг или близкий человек действительно испытывает к нему уважение, заботу, страсть, то есть как понимать, что он любит его. И как самому понять, любит ли он в ответ.

Проанализируйте любовь к себе по всем трем параметрам. Шкала 1-10. Важно сделать это честно, чтобы картина была ясной.

4) Как результат скорее всегот эмоциональной травмы в детстве и неконструктивного воспитания Вы склонны к зависимым отношениям, а также не имеете материнского инстинкта. Есть ли там любовь к мужчине - надо разбираться. Когда человек ставит себя на последнее место, терпит насилие психологическое и физическое - это не приводит ни к чему хорошему. 

5) Вы находитесь в отношениях с абьюзером 100%. Помимо психологического и физического насилия над Вами (беременность), Вы терпите оскорбления и обесценивание себя как личности. Если мужчина ставит условие дети - Вы для него лишь сосуд, не более. Как личность, как женщина Вы не имеете ценности для него. Скорее всего Вы терпите такое отношение к себе и считаете это любовью потому что в детстве перед глазами имели такой же пример тирана. 

6) Вы родили ребенка, но не хотите и не можете нести за него ответственность, не имеете к нему настоящей любви. Это трагедия. Этот ребенок уже травмирован отсутствующей и эмоционально недоступной мамой. 

Направление действий такое: 

1) Осознать все проблемы, в том числе абьюзивные отношения!

2) Вспомнить была или есть ли в Вашей жизни и жизни близких эзотерика и другие опасные практики!

3) Начать работу с психологом по изучению себя, восстановлению любви к себе и проработке старых травм.

Через текст помочь невозможно. Нужно точно определить все травмы и вредные установки, которые на Вас наложили родители, а также причины, по которым Вы не любите себя и не хотите детей. Это делается на диагностической консультации с помощью проективных техник онлайн, которая также поможет выработать практические шаги для улучшения ситуации. Не унывайте! Все в Ваших руках. У Вас одна жизнь и Вы можете прожить ее полноценно и радостно. Все можно исправить. Я давно успешно работаю с такими случаями и буду рада помочь и Вам!

Анна, здравствуйте ! 
до встречи с этим мужчиной у Вас были проблемы со здоровьем, хронические депрессии и тревожное расстройство . Как правило, такие состояния  появляются не на ровном месте . Вероятно, в Вашей родительской семье были какие-то трудности и не смотря на то, что там не оскорбляли и не повышали голос, но скорее всего, было какое-то другое фоновое напряжение , которое влияло на состояние здоровья..

Анна, Ваша психика привыкла к напряжению и Вы не просто так нашли именно такого мужчину , он  ввел Вас в состояние напряжения, от которого Вы начали избавляться при помощи лечения. Анна, пока Вы в контакте с этим мужчиной, Вы будете в стрессе . Похоже, что фоновый стресс , хоть и не нравится Вам, но стал уже очень привычным и можно сказать, что из-за этой привычки , Ваша психика несознательно выбирает такого мужчину,. Уйти Вы не можете , потому что что-то держит . Есть причины, по которым Вы сначала выбрали мужчину, который создает Вам фоновый стресс, а затем находитесь в этих отношениях . Анна, как только эти причины будут найдены, Вы и из отношений сможете выйти , и также сможете снизить уровень тревоги и депрессивных состояний . 

Анна , я работаю с такими проблемами онлайн . Контакты есть в моей анкете , буду рада помочь .

с уважением, 

Елена 

Анна, "Уже изучала некоторую информацию по этому вопросу в интернете, пришла к выводу, что мне нужно остаться тут и снизить степень любви и доверия к этому человеку. Для начала. А там будет видно. Может быть я ошибаюсь в выбранном способе?"

Вы живете в токсичных отношениях изначально. Можно сколько угодно пробовать себя уговаривать, что можно постороить отношения гармоничные в токсичной среде, но это не так. 

Гармоничные отношения строятся в окружении любви, доверия и принятия.

Здесь же можно говорить только о приспособлении и терпении. Но насколько хватит вашего душевного ресурса на это?

Пробуйте провести анализ- что вас привлекло в человеке, который вам ставит только условия и унижает вас?

Ведь эта "терпимость" не берется из ниоткуда. Эту модель вы переняли, скорее всего, из родительской семьи (хотя и говорите, что там было все не так)

В этом случае, нужен более глубинный разговор с вами, чтобы понять, откуда растут корни этой терпимости и неуважения к самой себе. И уже с этим работать.

Здравствуйте, Анна!

В вашей ситуации невозможно решать какие-то жизненные задачи, включая воспитание ребенка, просто потому что у вас нет на это ресурса. Вы в полном минусе и не можете управлять даже собой. Такое бывает и это не повод отчаиваться! Напротив, это дает понимание того, что да, надо начинать работать с собой.

1. Для начала найдите то, что вы любите в своей жизни, в себе и напишите сочинение на тему: " Что я люблю". Только честно (здесь важна адекватность и искренность с самой собой). Это не просто, но оно даст вам понимание, где находится ваш ресурс и что делать, чтобы наполнится силами и радостью жизни. 

2. Когда вы наполнитесь сами, станете чувствовать себя увереннее, вам будет безразлично, что на вас кто-то не так посмотрел или голос повысил. Тогда можно будет включаться в полноценную жизнь и уже брать на себя какие-то обязанности.

3. Вы должны давать себе отчет в том, что без вашей любви ребенок вырастет неуверенным, болезненным, жестоким и неуспешным. Поэтому надо любить своего ребенка и давать ему максимум внимания. Бабушка тут не поможет. Вам НАДО научится быть любящей матерью.

Это все сработает, если вы действительно хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону. Но в своей практике я столкнулась с ситуацией, когда люди декларируют свое желание улучшить состояние и качество жизни, но при этом делать ничего не собираются, потому что им так выгодно жить (пусть плохо, но привычно, можно обязанности на других переложить, я же такая слабая и болезненная....)

Это ВАША жизнь! И только вы сами проживаете ее как считаете нужным.