Ответы психологов на вопросы

Дарья, у вас сложилась устойчивая установка и поведенческая  привычка, связанная с прошлым опытом. Вам стоит принять, что Тот человек и Этот, - это разные люди и от вашего поведения зависит судьба отношений.

Ни в коем случае не позволяйте себе реагировать на провокацию так же, как вы реагировали прежде.

Выберите свой новый способ реагирования.

Самое сложное состоит в том, что нужно успеть затормозить свою привычную неблагоприятную реакцию в подобных ситуациях, прежде чем она полностью реализуется и накроет вас с головой. Затормозили и задумались: а что будет после того, как я учиню здесь скандал или, напротив, склоню голову и почувствую себя виноватым? А будет после этого или плохое к нам отношение, или будут на вас ездить! Оно вам надо?! Нет. Когда вы это поймете, то вспоминайте тот вариант поведения в этой ситуации, который вы продумали в качестве запасного, и реализуйте его. Если на вас не разобидятся или если на вас не будут ездить, то возникнет «положительное подкрепление», а потому в следующий раз вам будет уже проще менять свое поведение. Постепенно это новое поведение и вовсе войдет в привычку. Характер меняется, если, конечно, хочешь его изменить.

Здравствуйте, Дарья. Я думаю ваши проблемы ещё родом из детства, а не от прошлых отношений. Совершенно верно, человеку надо давать свободу и доверять, чтобы отношения были гармоничными. Читали ли вы книгу Робин Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно", в этой книге автор раскрывает психологические  механизмы заставляющие женщину цепляться за отношения и контролировать своего партнёра. Девочка, которая недополучила в детстве любви и внимания, часто пытается во взрослом возрасте завоевать любовь мужчины, она считает, что если будет о нем хорошо заботится, то он ответит ей взаимностью. Но в итоге она душит своей любовью, контролирует и пытается исправить своего партнёра, перевоспитать его. Она любит его не таким какой он есть, а таким каким он мог бы стать в её фантазиях, если бы постарался. Она часто выбирает мужчин слабых, имеющих серьёзные недостатки а то и пороки и старается сделать их лучше. Она окружает его заботой и вниманием каждый день. Она старатся из всех сил, не замечая, что её самооценка, стремительно падает. Весь этот сценарий поведения можно подредактировать при помощи психотерпии. Обращайтесь за личной консультацией, помогу.