Маша, скорее всего, у вас усугубленная депрессия после родов.
Ребенок это ваше зеркало, он чувствует все ваши эмоции и отражает их.
Самый верный вариант- начать работу с психологом по выходу из этого состояния. Это не очень просто, но при терапии, дает положительный эффект.
И вам нужно, просто необходимо найти время для себя. В 2 года ребенок уже сам может себя развлекать, а вы можете в это время отдыхать и просить родственников вам помочь.
Что касаемо отца ребенка- как он вам помогает? Или он в командировке 2 года?
Здравствуйте, Маша!
Во-первых, вы малыша любите. Иначе бы сюда не писали. Это все ложные мысли от усталости и тревоги вам другое говорят.
Во-вторых, очень похоже на послеродовую депресссию. Подумайте о визите к частному психиатру или неврологу, пусть посмотрят, возможно , подберут препараты для укрепрления нервной системы.
Третье. Вы устали. Без помощи- очень сложно.
Четвертое- давление есть у вас внутреннее, что вы плохая мать, деалетет все плохо. Это мысли не сами возникли, кто-то вам что-то таклое транслировал либо откуда то сверх идеальный образ матери в голове ("не бытьт как моя мать" / "быть как моя мать"). Два года - нормальное время для истерик. В 1,5 начинается кризис как раз
Хорошо, что не бьете, не нужно. Но и оратл не надо. Сами все понимаете.
В письме сложновато вам на все ответить, поэтому очень реклмендую найти возможность для консультации 9для мам в декрете всегда у меня скидка).
Однако по верхам напишу:
1) если накрывает, ребенка в комнату отнесите (в ней всегда по максимуму безопасно быть должно), сами уйдите в ванную, на кухню, включите воду, покричите под шум воды/ повойте/ поплачьте , руки теплой водой мойте в это время, потом лицо умойте, попейте, и к малышу уже вовращайтесь.
2) запишите, в какие моменты чаще орете, что вас выводит?
3) обычно всегда начинается злость и ор из-за мысли, что я плохая мать, не могу воспитать, не могу сделать, чтобы слушался, уважал и т.д., я должна его изменить/ подмять/ сделать послушным, а иначе я плохая. Это все ложные мысли! Деть орет ввобще просто потому, что ему пора пришла орать и спорить.
И вы хорошая мама. С мамой всегда лучше, чем с мачехой или в детдоме/ приемной семье.
Если на мою консультацию даже со скидкой нет средств, то в москве
1) телефон псих помощи 051 - бесплатно и анонимно, звоните без стеснения, когда особенно кроет
20 сайт московской гос псих помощи населению, 5 консультаций москвичам бесплатно, запись на сайте или по телефонам с сайта www.msph.ru
Держитесь!
Скоро можно будет в ГКП, а потом и в сад на пол дня, в Москве с 2 лет на полный день берут, но , конечно, им до 2,5 нельзя на полный, тяжело слишком, но до 16 часов примерно к декабрю все выдерживают, а это большая вам помощь будет. . Немного выдохните.
Пишите, буду рада уточнить/ ответить на ваши вопросы. Контакты в профиле.
Все наладиться. Вы хорошая мама, просто очень устали. Примите помощь, не надейтесь, что само пройдет. Вы олодец, что нам написали. Теперь звоните на тел доверия, заисывайтесь ко мне или к бесплатному, все выправится потихоньку.
Малыш вас любит. Любую. Просто поймите, что вы его Вселенная и другой ему не надо.
Вы же не монстр. Разберетесь немного с этим всем и будет лучше и вам, и малышу.
С уважением,
Анна Михайловна
Здравствуйте , Маша!
Для начала хочется Вас поддержать. Все молодые мамы испытывают похожие трудности. Хорошо, что бабушка и дедушка берут ребенка на 4 часа. Это небольшой, но все-таки отдых для Вас. Как Вы проводите это время?
Также хочется отметить, что Ваше состояние очень похоже на послеродовую депрессию. И это повод обратиться к врачу психотерапевту, психиатру. Так бывает, что после родов гормоны не могут прийти в нормальное состояние, и в этом помогут только фармацевтические препараты. При грамотном подборе препарата Вы будете активны и работоспособны, однако настроение придет в норму, и Вы сможете регулировать свои эмоции.
После того, как эмоциональное состояние стабилизируется, Вы сможете посмотреть на ситуацию «другими глазами». Понять, что именно в Вашем взаимодействии с малышом нуждается в коррекции. Пересмотрите свое поведение или режим дня.
Очень скоро Вы вспомните, что декретный отпуск имеет свойство заканчиваться. А также то, что ребенок способен приносить много радости и счастья родителям.
Начать необходимо именно с себя. Когда Вы будете стабильны и спокойны, принять и полюбить своего ребенка будет значительно проще.
С наилучшими пожеланиями, Татьяна.
