Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Дарья (Москва)

Добрый день. Хочу попросить совета. У меня есть дочь 9 лет и сын 15 лет. В разводе. Воспитываю детей одна. С дочкой всегда были хорошие отношения. Всегда со мной, все делаем вместе, никогда лет до 7 с ней вообще проблем не было. Все объясняю, она все понимает) но последнее время очень остро на все стала реагировать, обижается на все подряд, сразу вспыхивает, как что не нравится, и что больше всего меня тревожит, может сказать какую-нибудь гадость. Потом сразу жалеет, чувствует, что погорячился, извиняется, но в моменте не может себя контролировать. Вчера , после того, как я выиграла в домино, а обычно выигрывает она, она расстроилась и при попытке её успокоить выкрикнула, что ненавидит меня. Для меня это было очень обидно. В гостях ничего говорить не стала. Дома она расплакалась, просила прощение, говорила, что это как будто не она и она никогда такого не чувствовала ко мне и не должна была это говорить и ей очень стыдно. Я описала ей свою боль и свои чувства. Она очень сожалела, а мне страшно и я не знаю ,что с этим делать.

Ответы и советы психологов

Психолог
Дипломированный  психолог-консультант Савина Анна Михайловна осуществляет проведение психологических консультаций на такие темы, как: жизненный кризис, сложный  выбор, горе и утрата, развод, детско-родительские отношения, планирование семьи и психологические аспекты бесплодия, беременности и…

Здравствйуйте!

Скорее всего все объяснится банальным вхождением в подростковый возраст- гормоны бушуют, дети не могут себя порой из-за этого контролировать. Сейчас дети пораньше, чем вы, становятся подростками. Хорошо, что дочь извиняется. Хорошо, что вы с ней открвто это обсуждаете. Хорошо, что не отвечаете ей агрессией или молчанием / игнором в наказание.

Дочке полезно было бы найти или тренинг для детей и подростков по эициональному интеллекту, чтобы различать и понимать свои эмоции и эмоции других. Индивидуально тоже можно было бы ей с психоллогом пообщпться, обсудить, что волнует, поучиться понимать свои эмоции, понимать, когда она злиться и успевать это самой купировать.

Вам самой тоже можно с психологом поработать, чтобы не обижаться на ребнка и его слова, и быть именно во взрослой позиции и помогать и им, и себе пережить это сложное и длительное превращение из ребенка во взрослого. И свое личное напряжение проработать. Ведь почему вам стало обидно? Так то это классика, что подростки орут именно "ненавижу тебя!". Почему обидно? Нет ли там у вас страха, что дети вас оставят и забудут? Мысли, что отдала детям все лучшее, а вщамен ничего? Это ложные убеждения, будут вредить. Это как пример, у вас лично может быть что-то еще.

Пишите, если захотите уже полноценно это все обсудить на консультаци или же ваша жочь проявит интерес к беседе с психологом.

С уважением,

Анна Михайловна

 
Психолог
В своей работе использую различные методики, позволяющие понять глубинную причину проблемы. Поскольку травмирующее событие максимально глубоко отражается в памяти тела, суть моей работы в том, чтобы найти ту самую травмирующую ситуацию и устранить ее. Во время проработки блок исчезает буквально…

Здравствуйте, Дарья!

У ребенка начался переходный возраст. В это время быстро растет тело, начинаются гормональные перестройки и ребенок реально не может с собой совладать и мне понимает, что с ним происходит. Поэтому просто любите дочь, чтобы она не натворила! Это не требует лечения и проходит само собой. Но придется потерпеть.

 
Психолог
Практикующий психолог. Работаю в разговорном интегративном подходе, а это значит, что на сессии мы с клиентами беседуем, и я применяю инструменты из различных направлений (КПТ+схема-терапия+ОРКТ).

Здравствуйте, Дарья! Тема, с которой вы обратились, и которая занимает внутри вас большой кусок размышлений – очень объемная, тонкая, требующая бережного отношения ко всем участникам процесса. То как вы пройдете этот путь с дочерью, заложит определенный фундамент в её дальнейшей жизни. Однако сразу следует отказаться от идеи прожить этот период стерильно, желая подстелить соломинку везде где только можно и предугадать исход событий. Это слишком энергозатратный процесс, который, увы, не дает ожидаемых результатов.

Одна из главных задач родителя уметь размещать (контейнировать) чувства своего ребенка, признавать, что в разных ситуациях мы испытываем разные эмоции и это абсолютно нормально. Огромным успехом будет научить ребенка распознавать, отличать и проговаривать свои эмоции. Если с этим есть затруднение, то можно скачать из Яндекса картинку с таблицей чувств и эмоций, и сверяться с ней.

Также важно понять, что ребенок постоянно будет испытывать родительские границы на прочность, и родитель каждый раз будет ставить эти границы заново на тоже самое место, отдавая ребенку все больше территории, где будет решать он. Это деликатный и неизбежный путь к сепарации.

И, пожалуй, самое главное. Когда мы даем ребенку обратную связь, например, что их поведение нас задело или вызвало не самые приятные чувства, здесь очень важно не укоренить в нем чувство вины. Ведь детская психика пока еще не в состоянии распознавать нюансы в виде интонации или простого обмена впечатлениями от происходящего. Ход мыслей ребенка достаточно линейный: «я заставил маму чувствовать себя плохо – значит я плохой». Это деструктивная установка. Здесь важно понимать, что родитель и взрослый здесь вы, и в семейной иерархии именно вы стоите выше, а, значит, вы способны прожить свои эмоции не навредив, донося их до ребенка.     

Я желаю вам терпения и внутренних сил пройти этот не простой, но очень красивый период жизни вашей дочери и сына, при этом, не забывая о себе. Вы чуткая, небезразличная и самая лучшая мама для своих детей! Если у вас возникнут вопросы – обращайтесь. Всего вам самого хорошего!    

 
Психолог
Меня зовут Любовь - я практикующий психолог. Занимаюсь индивидуальным консультированием, веду тренинги, а так же онлайн - курсы.

Добрый день! Дарья, сейчас подростковый период начинается довольно рано - и скорее всего вы столкнулись именно с этим явлением. У подростков начинаются гормональные изменения - они не умеют контролировать свои эмоции. Вам нужно это понять, ведь в наше время даже многие взрослые не умеют держать себя в руках, а она только начинаает их распознавать...Вам не нужно пугаться - вы всё делаете правильно. Вы ей описали свои чувства, она же в свою очередь сожалела о сказанном. Наберитесь терпения, не отталкивайте её. Сейчас начинается такой период, что нужно стать ей другом - при этом не быть навязчивой и дать ей немного свободы. Например, какую то самостоятельность в рамках квартиры - например зона её ответственности для уборки. Удачи вам!