спрашивает: Мария (Москва)
С родителями у меня очень сложные отношения, я очень редко делюсь с ними своими эмоциями, что происходит внутри меня.Например: у меня было эмоциональное выгорание из-за усталости от учебы, родителям я не говорила об этом, а ходила с улыбкой и жизнерадостным лицом, не смотря на свои внутренние эмоции и чувства
Мария, для начала стоит перестать обманывать саму себя. Ведь если вы нечестны сама с собой, то и окружающие видят в вас нечестного и лицемерного человека. А от этого и происходят все конфликты и разрывы отношений.
Не бойтесь проявлять свои чувства. Вы их откроете и перед вами их откроют.
Здравствуйте, Мария!
Ну если вы выбрали врать родителям, а не принимать себя, своих родителей, эту жизнь, такими какие они есть, то сложно требовать от родителей какого то адекватного отношения. В этом нет любви и доверия. И даже если отношения действительно сложные, надо понимать, что родители дают все самое лучшее, что у них есть! И именно так выражается их любовь! Любят как умеют. Попробуйте это принять и больше им доверять!
Мария, здравствуйте.
Сложные отношения с ролителями - это всегда не просто, но очень важно. Могу предположить, что Вам вдвойне тяжело из-за того, что прячите настоящие эмоции внутри и остаетесь без поддержки там, где это Вам очень нужно. И тогда появляется очень много тяжести, эмоционального выгорания, обиды и чувства одиночества. И справляться с этим в одиночку очень сложно. Хрошо, что Вы нашли в себе силы говорить об этом. Попробуйте поработать с психологом, наверняка Вам станет легче.
Предлагаю свою помощь и поддержку, записатьсч можно WhatsApp, Viber по номеру: 89619613000
Здравствуйте Мария. Отношения ребенка с родителями формируют родители, ребенок лишь "отражение" этих отношений. Что такое произошло, что вы не можете или не хотите говорить или разделять ваши чувства с родителями и вынуждены их скрывать или прятать? Предлагаю вам помощь в решении этой проблемы. Обращайтесь.
Здравствуйте, а в чем вопрос?
Здравствуйте, Мария! Если бы рассказали про свои эмоции и чувство, это помогло бы вам? Ведь разобрать причины, которые приводят к такому состоянию лучше и эффективнее со специалистом.
Предлагаю свои услуги.
Мария, добрый день! Подавлять эмоции плохо - это может сказаться на вашем здоровье в дальнейшем. Ваши родители - это ваша поддержка и опора, и вы не должны бояться открываться им и быть собой. Грустить - так же нормально, как и радоваться. Любая эмоция - это нормально, а особенно в вашем возрасте. И их нужно принимать и выражать. Если у вас не получается довериться родителю - заведите дневник, выпишите всё, что чувствуете, думаете и вообще все все мысли. Попробуйте сказать родителям, что сейчас у вас в школе нагрузка, поэтому ваше настроение не может быть всегда радостным и позитивным. Они точно такие же люди, как и все - они обязательно вас поймут. Если у вас есть друзья- то тоже следует поделиться, ведь вы не робот, а живой человек. Вам можно грустить и вы не должны постоянно улыбаться. В любом случаи - это нормально абсолютно, не бойтесь открываться родителям и друзьям. Ваша семья и есть ваше безопасное место. Удачи вам!