Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Наталья (Уфа)

Я запуталась в себе не знаю как быть у меня много психологических проблем которые нужно проработать, я не могу построить здоровые отношения, при любых ссорах я говорю про расставания, но понимаю что без этого человека не могу. Как быть?

Ответы и советы психологов

Психолог
Помогаю женщинам пережить расставание, встретить любимого мужчину и гармонизировать отношения в паре через работу со своим мышлением и эмоциональным состоянием.

Наталья, 
без этого человека не могу - это эмоциональная зависимость, которая держит вас рядом и заставляет терпеть неприятные вещи, смиряться и соглашаться на то, что вам не подходит
при любых ссорах я говорю про расставания - это о вашем желании сбежать от того, что причинят боль, не решая проблему
весь фокус в том, что побег не выход. в следующих отношениях будет то же самое. так как вы научены строить только то, что есть сейчас. вы по другому не умеете. и приобрести этот опыт негде (роидтельская семья дала только такой пример)

лучшее что можно следать - это обратиться за профессиональной помощью.


психотерапия может вам помочь выйти из эмоциональной зависимости, обрести уверенность в себе как в женщине, и проработать болезненные моменты (от которых сейчас хочется сбежать)

 
Психолог
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Я дипломированный психолог. Закончила КубГУ, Факультет Управления и Психологии, кафедра "Психология личности и общая психология", также прошла повышение квалификации по узкому направлению "Когнитивно-поведенческая психотерапия" в институте Б. Д. Карвасарского. Для меня выбранное направление…

Здравствуйте Наталья. Возможно (гипотеза) дело в вашем сформированном типе привязанности. Вы пишете, что говорите про расставания, но без человека не можете. Это глубокие индивидуальные процессы, и без помощи бывает очень сложно разобраться в себе. Предлагаю вам помощь. Обращайтесь.

 
Психолог
Со мной тепло и комфортно. Моя работа заключается не только в том, чтобы помочь вам пережить сложные периоды жизни, но прежде всего в том, чтобы дать вам возможность обнаружить свои внутренние ресурсы, выявить сильные стороны, на которые вы можете опираться. Укрепить их, а также помочь создать веру в…

Наталья, здравствуйте! 

Вы пишите, что запутались в себе и у вас много психологических проблем, и при этом спрашиваете : "Как быть?" . Ответ напрашивается сам собой - разбираться в себе и решать ваши психологические проблемы, тогда и отношения с партнером станут гармоничными и счастливыми. Вы уже действуете в правильном направлении, следующий шаг-выбрать психолога, который вам поможет.

Буду рада помочь.

С уважением, Наталья.

 
Психолог
Меня зовут Любовь - я практикующий психолог. Занимаюсь индивидуальным консультированием, веду тренинги, а так же онлайн - курсы.

Наталья, добрый день! Ответы всегда есть внутри нас, если мы готовы и не боимся их услышать ,если мы честны перед собой. Зависимые отношения не сделают вас счастливой, но раз вы за них держитесь - вы пытаетесь закрыть какой то свой внутренний пробел или дефицит. Безусловная любовь не в зависимости - она в свободе. Приглашаю на консультацию. Удачи вам!

 
Психолог
Практикующий психолог. Работаю в разговорном интегративном подходе, а это значит, что на сессии мы с клиентами беседуем, и я применяю инструменты из различных направлений (КПТ+схема-терапия+ОРКТ).

Здравствуйте, Наталья! Первое, на что хотелось бы обратить ваше внимание, то как вы безапелляционно выносите вердикт самой себе:

у меня много психологических проблем которые нужно проработать

Не стоит ставить себе диагнозы самостоятельно. Это не помогает, хотя и дает некоторую иллюзию четкости и понимания.

Во-вторых, чтобы «построить здоровые отношения» важно иметь понимание, какой смысл вы вкладываете, говоря об этом. Известно, что в стрессовых ситуациях, а ссоры без сомнения влияют на наше эмоциональное и психологическое состояние, у человека, как правило, срабатывает одна из трёх эволюционно обоснованных стратегий: бей–беги–замри. Из той информации, которую вы изложили, можно предположить, что вам близка тактика избегания. Вам проще прекратить отношения, чем выстроить адекватные коммуникации внутри вашей пары. Предположу, что данный паттерн поведения мог быть сформирован в детстве как защитный механизм, чтобы справиться со своей уязвимостью. Поэтому на ваш вопрос «как быть?» скорее всего нет однозначного или универсального ответа. Во всяком случае у меня)

Однако я убеждена, что если вы решите уделить себе время и разобраться, почему вы «танцуете на одних и тех же граблях», ваша жизнь может качественно измениться. Ведь первый вопрос, который надо задавать себе в любой непонятной ситуации: что зависит только от меня и что я могу сделать?

Если у вас возникнут вопросы – обращайтесь, возможно, мы с вами сможем решить этот вопрос. Успехов вам!   

 

 

 

 
Психолог, сексолог
Здравствуйте. Я – практикующий психолог, сексолог. Частная практика с 2012 года. Работаю с личностными запросами (потеря смысла жизни, беспричинная тревога, возрастной кризис, одиночество и т.п.) и запросами в отношениях (любовная зависимость, нет взаимопонимания, безответная любовь и т.п.). Готова…

Наталья, здравствуйте. Бывает, что мы можем запутаться в собственной жизни. И это отнимает много ресурсов. Ты словно теряешь смыслы и вектор "куда жить дальше". Вам может помочь психолог не только распутать запутанное, но и научить Вас, чтобы в дальнейшем это не повторялось. 

 
Психолог
Я психолог психоаналитической школы.В 2005 году закончил Восточно-Европейский институт психоанализа в г.Санкт-Петербург.Специализация-клинический психолог-психоаналитик.Занимаюсь частной практикой. Практический стаж по специальности-15лет.

Здравствуйте,Наталья.

Лучший путь по качеству,когда запутались в псиологических проблемах-решать их и другие вопросы,которые так же,есть но,бессознательны,в содружестве с выбранным Вами специалистом,психоаналитиком или психотерапевтом,длительно.

Обращайтесь,смогу помочь.

 
Психолог
Интегративный подход (КПТ, клиент-центрированная терапия, транзактный анализ, арт-терапия)

Здравствуйте, вы можете обратиться за помощью к любому психологу. Психолог поможет "подсветить" проблемные темы и вопросы) 

 
Психолог
Я верю, что важно соотносить теоретические знания с реальными ситуациями в жизни людей, чтобы достичь наилучших результатов. Готова оказать вам помощь в разных аспектах жизни и отношений. Моя работа включает как индивидуальные консультации, так и работу с парами. Меня зовут Яна, и я являюсь…

Здравствуйте. Слышу много боли и терзаний души. Сочувствую Вам. Слышу и то, что хотелось сказать : ты мне нужен(а), но говорите обратное как защита от уязвленности. 

Пртглашаю Вас в работу, консультации, там мы сможем исследовать причины и Вы сможете обрести новые навыки коммуникации