В 30 лет я поняла что мать всю жизнь применяла скрытое эмоциональное насилие и довела меня до КПТСР. Я ей это высказала, она не признала вину и очень на меня обозлилась. Всем рассказывает что я неблагодарная. И ждет когда я извинюсь.
Моя проблема - меня преследует фобия что я заболею, буду в безвыходном положении и она будет за мной ухаживать и злорадно издеваться, за то что я неблагодарная.
Я понимаю что фобия неадекватна, но никак ее обойти не могу. Помогите справиться.
Здравствуйте! Меня зовут Валерия Синенко, я клинический психолог с многолетней практикой индивидуального консультирования.
Моя работа — помогать людям разбираться в себе, справляться с тревогой, апатией, трудностями в отношениях и сложными жизненными выборами. В своей практике я опираюсь на…
Добрый день! Приходите на бесплатную первую сессию! Над данной проблемой можно работать, но это не быстрый путь.
Я оптимист и отношусь к трудностям, как к новой ступени, преодолевая которую, каждый раз поднимаюсь по лестнице жизни. Считаю, что жизнь тем и ценна, что дает выход в любой ситуации. Главное, чтобы внутри был хороший стержень веры, который всегда можно приобрести открывая себя заново с…
Здравствуйте! Спасибо, что делитесь своими переживаниями. Готова поисследовать вместе с Вами чувства, которые снижают качество жизни. Запись WhatsApp, Telegram по номеру: 89778290785 С Уважением, Ольга.
Практикующий психолог, стаж 17 лет.
Помогаю при тревожном состоянии, депрессии, страхе, фобии, панических атаках.
Конфиденциальность гарантирую
Использую Метод КПТ - Когнитивно - поведенческую психотерапию.
Здравствуйте Ольга.Вы уже взрослый самостоятельный человек и у вас своя жизнь,Вокруг вас много разных дел, Старайтесь отвлечься от негативных мыслей помогут физические упражнения йога медитация и другие занятия,Укрепляйте свою волю характер ,Маму вам надо понять ошибки обиды они в прошлом поэтому простите ее,Общайтесь с мамой спокойно найдите темы для разговора, И все у вас наладится. Всегда можете обращаться за помощью к психологу,
Жизненный тупик - абсолютно нормальное состояние человека, который пытается жить самостоятельно. Тупик лишь показывает, что мир, который человек построил внутри себя, перестал соответствовать миру внешнему. Значит, пришло время внести изменения во внутренний мир. Что может быть более…
Здравствуйте, Ольга.
Во-первых. Никто, или почти никто из землян не признается в том, что он действовал во зло. У всех есть объяснения: не мы такие, жизнь такая, и тому подобное. Потому что намеренное действие во зло влечёт за собой немедленное исключение из социума, из тёплой пещеры - на мороз, в лапы саблезубых тигров. Да, с пещерных времён здесь мало что поменялось. Поэтому то, что Ваша мама не признаёт свою вину - абсолютно нормально. Было бы удивительно, если бы признала.
Во-вторых. Существует ли реальная вероятность того, что Вы описываете - болезни и ухаживания за больным? И если да, то вероятность чьей болезни больше, Вас или Вашей мамы? Может быть, Вы пытаетесь проиграть в голове ситуацию, когда Вашей маме потребуется Ваша помощь? И как тогда будете реагировать Вы?
То, что Вы называете фобией - проблема, с которой не может справиться Ваше бессознательное. И теперь оно пытается привлечь к решению сознание. Что именно Вы хотите сказать самой себе?
Догадок может быть очено много, а информации мало. Вы сделали первый шаг, задали вопрос здесь. Сделайте второй - вступите в диалог с конкретным психологом, тем, который понравится. Лично я за первичный спрос деньги не возьму.
Практический психолог, тренер, коуч. более 17 лет успешной практики.
Индивидуально подбираю техники и инструменты для каждого клиента. Выявляю глубинные причины проблем, подсознательные страхи и деструктивные убеждения.
Работа по Skype, WhatsApp, Veber и др.
Ольга, здравствуйте !
Вы боитесь свою мать и потому Ваш страх принял такую форму фобии , мозг придумал самое страшное и крутит эти навязчивые мысли . Можно это изменить, в своей работе я помогаю выявить ситуации, которые спровоцировали страх и помогаю поменять к ним отношение, уходит причина страха и тогда уходит и фобия . Если готовы работать со своим запросом, обращайтесь . Я работаю онлайн, контакты есть в моей анкете .
Здравствуйте я дипломированный психолог- консультант . ЭОТ терапевт .Буду рада помочь разобраться в непростой ситуации, поддержать в трудный момент. Отношения с родителями, партнером, социумом…чувства(обида, вина, стыд, гнев, боль, разочарование)
Психосоматика ( проработка эмоций которые выражены…
Здравствуйте Ольга, вам необходимо простить и принять вашу маму такой какая она есть и не позволять нарушать свои границы. Все это можно сделать только в терапии со специалистом. Буду рада помочь.
